טיפול בכאב פסיכולוגי
פסיכותרפיה ו טיפול התנהגותי ממלאים תפקיד חשוב בטיפול בכרוניים כְּאֵב. דפוסים פסיכולוגיים תורמים באופן משמעותי לכרייון של כְּאֵב, יצירת מעגל קסמים שממנו קשה לפרוץ. בעקרון, כְּאֵב תמיד מוערך רגשית ב מוֹחַ.
זה קורה ב מערכת הלימבית, חלק מיוחד של מוֹחַ. שם מוחלט האם למטופל יש אסטרטגיות התמודדות חיוביות בהתמודדות עם כאביו או שמא הוא מגיב לכאביו בצורה פסימית, דיכאונית או תוקפנית למדי. יחסו של המטופל לכאביו ממלא אפוא תפקיד מרכזי.
קיבוע פסיכולוגי בכאב ובמצב הרוח הדיכאוני תורמים לעובדה שהכאב נתפס בצורה חזקה יותר ונעלם לאט יותר או בכלל לא. בנוסף, לעתים קרובות מתפתח פחד מכאבים מחודשים או מוגברים, מה שמוביל להתנהגות הימנעות ומתח שרירים לא מודע. זה מוביל ל התכווצויות ויציבה לקויה, המקדמת התפתחות חדשה והחמרת הכאב הקיים.
לכן חשוב, במיוחד במקרה של כאב כרוני, לנקוט באמצעי נגד בשלב מוקדם על ידי הצגת המטופל התנהגות משככת כאבים. זה כולל הַרפָּיָה טכניקות כגון הרפיית שרירים מתקדמת, אימון אוטוגני או היפנוזה. בשריר פרוגרסיבי הַרפָּיָה, חלקי השריר השונים של הגוף נמתחים במודע בזה אחר זה ואז שוב נרגעים במודע.
זה אמור להוביל לכך שהמטופל יש תפיסת גוף טובה יותר ויכול להירגע באופן פעיל. התקשות ו מתחים בשרירים כך ניתן לשחרר לצמיתות, ולהפחית כאב. הליך זה מתאים גם להפחתת מתח ויש לו השפעה חיובית במיוחד על כאבי גב.
תוכל למצוא מידע מפורט בנושא זה בהרפיית שרירים מתקדמת אימון אוטומטי משמש גם לשיפור תפיסת הגוף. המטופל לומד להשפיע על עצמו ועל תפיסתו, דבר שאמור להוביל לגנרל הַרפָּיָה. כמו עם הרפיית שרירים מתקדמת, מתחים במערכת השלד והשרירים ניתן להקל, אך ניתן להשפיע על תפקוד מערכות האיברים.
