איזו השפעה יש לשמן נר הלילה?
שמן הזרעים של נר הלילה (Oenotherae oleum raffinatum) מכיל כמויות גדולות של חומצה לינולאית וחומצה גמא-לינולנית - שתי חומצות שומן רב בלתי רוויות חשובות. אנשים עם נוירודרמטיטיס (אקזמה אטופית) נהנים מכך.
כאן מתחילה האפקט המרפא של שמן נר הלילה: הוא מספק את החומצה הגמא-לינולנית הדרושה, המאפשרת לעור לאגור יותר לחות ומקלה על גירודים הקשורים למחלה.
למה משמש שמן נר הלילה?
שמן נר הלילה מאושר רפואית להקלה על תסמיני נוירודרמטיטיס (במיוחד גירוד).
עוד נדון אם נטילת שמן נר הלילה פומית מפחיתה תלונות בגיל המעבר - למשל, גלי חום הנגרמים משינויים הורמונליים. עם זאת, הממצאים המדעיים אינם חד משמעיים.
ברפואה העממית, לצמח מיוחסת אפקט מרפא במחלות הבאות:
- בעיות עיכול
- אסטמה
- אובדן שיער
- כאב גרון
- הפרעות נפשיות כגון היפראקטיביות בילדים
- חבורות
- לחץ דם גבוה
עדויות מדעיות ליעילות של שמן נר הלילה באזורים אלו חסרות.
אילו תופעות לוואי יכולות לגרום שמן נר הלילה?
כיצד משתמשים בנר הלילה?
השמן השומני מזרעי הצמח ניתן לשימוש פנימי וחיצוני.
קפסולות שמן נר הלילה זמינות לשימוש פנימי: יש ליטול שניים עד שלושה גרם מהשמן מדי יום. זה מתאים ל-160 עד 240 מיליגרם של חומצה גמא-לינולנית. קח את הכמוסות לאחר ארוחה עם הרבה נוזלים.
לילדים מתחת לגיל שתים עשרה מומלצת מנה יומית של גרם אחד עד שניים של שמן נר הלילה.
לשימוש נכון, אנא קרא את תוספת האריזה ושאל את הרופא או הרוקח שלך.
לתרופות ביתיות המבוססות על צמחי מרפא יש גבולות. אם התסמינים שלך נמשכים לאורך זמן, אינם משתפרים או אפילו מחמירים למרות הטיפול, עליך תמיד להתייעץ עם רופא.
מה כדאי לקחת בחשבון בעת שימוש בשמן נר הלילה
אין להשתמש בתכשירים עם נר הלילה בתינוקות וילדים צעירים מתחת לגיל שנה, מכיוון שהסיכונים האפשריים לא נחקרו מספיק.
טיפול בנר הלילה יכול לעורר התקפים אפילפטיים. לכן יש להקפיד על חולי אפילפסיה במהלך שימוש פנימי וחיצוני או להימנע לחלוטין מצמח המרפא. יש לנקוט זהירות גם אצל אנשים סכיזופרניים, במיוחד אם הם מטופלים בתרופות כגון פנותיאזינים.
לא ברור אם השימוש בו זמנית בנר הלילה ובתרופות כגון נוגדי קרישה/מדללי דם (נוגדי קרישה, נוגדי טסיות) גורם לאינטראקציות. אנשים המקבלים תרופות כאלה צריכים לעקוב אחר דימום אפשרי במהלך הטיפול בשמן נר הלילה.
איך להשיג מוצרי שמן נר הלילה
מהו שמן נר הלילה?
נר הלילה המצוי (Oenothera biennis) הוא בן למשפחת נר הלילה (Onagraceae). מקורו בצפון אמריקה, אך נמצא כיום במקומות רבים אחרים בעולם. לצורך מיצוי השמן מגדלים את הצמח באמריקה ובאירופה.
