הזעות לילה: גורם, טיפול ועזרה

להזעות לילה או להזעת לילה יכול להיות ערך מחלה, אך לא חייב. גיל המעבר, לחץ דם גבוה, סוכרת או הצטננות חריפה עלולה לגרום להזעות לילה, כמו גם נטייה תורשתית, לחץ או חדר שינה מחומם יתר על המידה. אם יש להזיע לילה על מחלה יש להבהיר בכל מקרה ומקרה.

מהי הזעות לילה?

גיל המעבר, לחץ דם גבוה, סוכרת או הצטננות חריפה עלולה לגרום להזעות לילה, כמו גם נטייה תורשתית, לחץ או חדר שינה מחומם יתר על המידה. הזעות לילה או הזעות לילה הן חריפות גלי חום או להתעורר כל לילה רטוב וספוג זיעה. לשניהם יכולות להיות סיבות טבעיות. עם זאת, הזעות לילה יוצאות דופן או הזעת לילה מוגזמת יכולות להיות גם בגלל הורמונים, חילוף חומרים מופרע, תרופות או מחלות מסוימות. יש להבדיל בין הזעת לילה לבין זיעה לילית רגילה או הזעה יומית. הוא מאופיין רק בכמותו בלילה.

סיבות

הסיבות להזעות לילה אינן מזיקות בדרך כלל. הזעת לילה היא די רגילה. הגוף מתקרר בקיץ וגם בחורף מזיע בלילה. עם זאת, עובדה היא שגם הזעות לילה מוגזמות או הזעות לילה מעצבנות במקרה של מחלות אקוטיות. הזעות לילה מוגברות או הזעות לילה יכולות להופיע כתוצאה מתרופות שונות. באופן מיוחד, תרופות נוגדות דיכאון, נוירולפטיקה, נוגדי חום, סוכרת תרופות או אסטמה תרופות יכולות עוֹפֶרֶת להזעות לילה מוגברות. הזעות לילה יכולות להיות גם הורמונליות. גיל המעבר או גידולים מסוימים עלולים לגרום להזעות לילה או להזעת לילה. ידוע כי הצטננות חריפה, שַׁפַעַת ו שחפת עוֹפֶרֶת להזעות לילה. זאת בשל עבודה מוגברת של המערכת החיסונית or חום פרקים. דלקת יכול להשפיע גם על הזעות לילה והזעות לילה. ראומטי או מדבק דַלֶקֶת פְּנִים הַלֵב טומנת בחובה הזעות לילה או הזעות לילה. מלריה ו שחפת, כמו גם זיהום ב- HIV, ידועים גם כגורמים להזעות לילה.

מחלות עם סימפטום זה

• סוכרת
• התקף לב
• הידבקות ב-HIV
• קדחת הבלוטה של ​​פייפר
• מחלת הודג'קין

• שפעת
• הצטננות
• מלריה
• יתר של בלוטת התריס
• קולגנוזה

• גיל המעבר
• שחפת
• יתר לחץ דם
• הפרעת חרדה
• ווסקוליטיס

אבחון ומהלך

אבחון ומהלך של הזעות לילה או הזעות לילה תלויים תמיד בסיבה הבסיסית. אם אין לזה ערך מחלה, ניתן לווסת את המסלול רק על ידי כיסויי מיטה דקים יותר, טמפרטורת חימום מוגדרת נמוכה או בגדי מיטה אווריריים יותר. בירור אבחוני מומלץ מעל לכל במקרה של חום, תהליכים דלקתיים חריפים עם תסמינים נוספים והזעות לילה פתאומיות. אם לא ניתן להסביר הזעות לילה והזעה פתאומית, על המטופל לפנות לרופא. הוא יוכל לקבוע באנמנזה הכוללת מה גורם להזעות לילה. מהלך המשך של הזעות לילה והזעת לילה תלוי אז בטיפול במחלה הבסיסית. בהתאם למחלה הבסיסית הקיימת, הטיפול בהזעות לילה שייך לידיו של מומחה ברפואה פנימית, מחלות הורמונליות או מטבוליות, מחלות עצבים או המטולוג או אונקולוג.

סיבוכים

להזעות לילה לא תמיד יש סיבות לא מזיקות. מגוון רחב של מחלות יכול להסתתר מאחורי הסימפטום, הדורש טיפול עצמאי. סיבוכים ישירים יכולים לנבוע מאפשר התייבשות ומחסור בחומרים מזינים כתוצאה מהזעות לילה. הצטננות ומחלות לב וכלי דם עלולות להופיע גם במהלך מצב. אם לא מטפלים, דלקת ריאות או אפילו לֵב התקף יכול להתרחש במקרים נדירים. אם הזעות הלילה מתרחשות כתוצאה מ טֶטָנוּס או הרעלת פטריות, המטופל עלול לחוות לֵב דפיקות לב, בחילה ו הקאה ובמהלך המשך, דם הרעלה ומוות. אם הסיבה לכך היא דלקת התוספתן, קיים סיכון לפריצת דלקת התוספתן המלווה ב צְמַרמוֹרֶת, קשה בחילה ו כְּאֵב ב בטן אֵזוֹר. ברוב המכריע של המקרים, הזעות לילה עוֹפֶרֶת לסיבוכים פחות חמורים כמו חולשה קלה בבוקר ו עייפות כתוצאה משנת לילה חסרת מנוחה. הטיפול עצמו - לרוב תזונתי או תרופתי אמצעים - בדרך כלל ממשיך ללא סיבוכים. במקרים ספורים, הסימפטומים עשויים להחמיר עד תרפיה מותאם למחלה הבסיסית, ולאחר מכן הזעת לילה אמורה להישכך ללא השלכות ארוכות טווח. סיבוכים אפשריים צריכים להיות ברורים על ידי רופא.

מתי עליך לפנות לרופא?

הזעות לילה בדרך כלל אינן מזיקות וניתן להקל עליהן באמצעות פשוטות אמצעים. עם זאת, אם התסמינים נמשכים או אפילו עולים במהלך, יש לפנות לרופא. יכול להיות שיש בסיס רציני מצב שצריך להבהיר ולטפל. אם יבש פה, כאב גרון ו שיעול ללוות את הסימפטומים, הדבר מעיד על סיבה חמורה הדורשת בירור רפואי. בעיות הורמונליות קשורות לעיתים קרובות להפרעה של בלוטת התריס, שיש לטפל בהם באופן מיידי. לעיתים נדירות, הזעות לילה נובעות גם מגידול, אותו יש לאבחן ולהסיר גם בהקדם האפשרי כדי למנוע סיבוכים חמורים. הזעות לילה הקשורות לחלום עז או שינה חסרת מנוחה מעידות על רגשות לחץ שצריך לעבוד עם מטפל. אלכוהוליסטים הסובלים מהזעות לילה עזות צריכים לפנות גם לרופא כדי לאבחן את ההתמכרות ולמנוע נזק נוסף לאיברים. עבור תינוקות, ילדים ואנשים עם מחסור חיסוני או מחלות לב וכלי דם, יש תמיד להעריך הזעות לילה על ידי רופא ראשוני.

טיפול וטיפול

הטיפול בהזעות לילה חייב להיות מבוסס על הסיבות. אם תנאי השינה הם הטריגר להזעות לילה, יש לשפר אותם. דִיאֵטָה והרגלי שתייה יכולים גם להוביל להזעות לילה. כאן, חייבים למקד לתבלינים חמים ו כּוֹהֶל. אם תרופות או מחלות זיהומיות, וירוסים or הורמונים להוביל להזעות לילה, הטיפול יכול להיות תרופות. אם תפקוד בלוטת התריס מופרע, חייבים גם לאזן זה עם תרופות. ניתן להקל גם על הזעות לילה כתוצאה מגיל המעבר. במקרה של הזעות לילה כתוצאה מ מחלות אוטואימוניות, מחלות נוירולוגיות, סוכרת, מחלות ראומטיות, דלקות בכלי דם מסוימים או סרטן, טיפולים שונים מועילים. תרופות וניתוחים עשויים להיות נחוצים. אם הנפש אחראית להזעות לילה, הַרפָּיָה טיפולים ואימון נגד מתח עוזרים. במקרה של הזעות לילה אידיופתיות, הסיבה אינה ברורה. במקרה זה, קשה להילחם בהזעות לילה מכיוון שה- בלוטות זיעה פעילים מדי. ניתן להתמודד רק עם הזעות לילה במקרים כאלה אמצעים שהם כללי באופיים.

מניעה

ניתן להשיג מניעה מפני הזעת לילה רבה מדי על ידי בקרת טמפרטורה טובה יותר בחדר השינה. חומרים סינתטיים מקדמים הזעות לילה. במיוחד במהלך גיל המעבר, יש להשתמש רק בבגדים ובמצעים שאינם מכילים סיבים סינטטיים. מכיוון שלוכדים בקלות א קר עם הזעות לילה מוגזמות, יש לכוון את טמפרטורת הגוף האידיאלית. חדרים מחוממים יתר על המידה מסוכנים באותה מידה כמו חדרים מגניבים מדי. אורח החיים הכללי צריך להיות בריא. אפשר בהחלט למנוע הזעות לילה עם א דיאטה עשיר בחומרים חיוניים, טוב מתח ניהול וחיים מאוזנים. חשוב למנוע הזעות לילה כתוצאה מהצטננות וזיהומים באמצעות התקשות ואימון חיסוני. ניתן למנוע מראש מצבים רבים המקדמים הזעות לילה.

הנה מה שאתה יכול לעשות בעצמך

לא תמיד הזעות לילה דורשות טיפול רפואי. שׁוֹנִים תרופות הביתה ואמצעים יכולים להקל על הזעות לילה ולתמוך ברפואה תרפיה. לעתים קרובות זה כבר עוזר להתאים את הטמפרטורה בחדר השינה - בין 17 ל -19 מעלות הוא אידיאלי - וללבוש בגדים קלים מחומרים טבעיים כמו כותנה או פשתן בזמן השינה. לפני השינה, הַרפָּיָה עוזר, למשל על ידי קריאת ספר טוב, האזנה למוזיקה מרגיעה או אמבטיה חמה איתו מרווה, אֲזוֹבִיוֹן or קמומילבמהלך היום ניתן להפחית את הסיכון להזעות לילה על ידי פעילות גופנית מספקת באוויר הצח ושגרה יומית מאוזנת בדרך כלל. בנוסף, יש לצרוך מספיק נוזלים לאורך היום - כל מי שחולה צריך לברר את הכמויות המומלצות עם רופא המשפחה לפני כן. הימנעות ממאכלים חריפים או שומניים יכולה גם להפחית את הזעות הלילה. משקאות המכילים קפאין ו כּוֹהֶל יש להימנע. הזעות לילה הנובעות מ ניקוטין or גמילה מאלכוהול ניתן להקל על ידי הַרפָּיָה ובדרך כלל נעלמים מעצמם לאחר מספר לילות. מי שנפגע באופן קבוע מהזעות לילה, שנגדו הצעדים שהוזכרו לא עוזר, צריך לפנות לייעוץ רפואי.