קבוצות סיכון ומניעה
ישנם מספר גורמים המקדמים את התפתחותם של סָחוּס נזק ב מפרק ירך. בין אלה קבוצות אנשים שמסיבות מקצועיות, ספורטיביות או אנטומיות מעמיסות על יוצא דופן מפרק ירך. אנשים נמצאים גם בסיכון אם הם משתתפים בפעילויות בהן נפגעים מפרק ירך מבחוץ אי אפשר לשלול.
סחוס במקרים רבים ניתן להימנע מפגיעה במפרק הירך על ידי טיפול עדין במפרק. זה כולל הימנעות מתנועות מלחיצות בשעות הפנאי וגם בעבודה, והפחתת משקל גופו האישי באופן שהעומס המכני על המפרק יופחת. יתכן שיהיה צורך להימנע מספורט מלחיץ במיוחד אם סָחוּס נזק למפרק הירך הופך ידוע ויש כְּאֵב באזור זה. בכל מקרה, רצוי להתייעץ עם הרופא המטפל בחולה ולהסביר לו את הבעיה, כך שניתן יהיה להימנע מפגיעה תוצאתית בסחוס.
