ייצוב הגב עם שרירי גזע מאומנים חשוב כיוון שפריצת דיסק גורמת לחוסר יציבות בעמוד השדרה המותני, או שחוסר יציבות קיים קידם את התפתחות הבקע. לא פחות חשוב האימון של שרירי הגפיים. בפרט, עמוד השדרה מוקל על ידי שרירי רגליים חזקים, שכן תנועות רבות ... תרגילים לפריצות דיסק
ספורט לאחר דיסק שחלק לאחר השגת מידה רבה של חופש מכאבים, אפשרות לשיקום ספורט, שחייה, רכיבה על אופניים מתנוחת זקוף עם השעיה אוכף או ספורט אחר ידידותי לגב כגון אימוני מכשירים על ציוד אימון רפואי או בחדר כושר. יש לנצל אותו על מנת לתרגל "בחזרה ... ספורט אחרי דיסק שהחליק | תרגילים לפריצות דיסק
פריצות דיסקים מתרחשות לעיתים קרובות בשל גיל עקב בלאי של גופי החוליות. זה מועדף על ידי עומס יתר של הדיסקים הבין חולייתיים, שאז כבר אינם מסוגלים לרפד את המתח. עם זאת, חלק מסוים מדיסק פריצות יכול להיגרם גם מעומס שגוי בענפי ספורט רבים. העיסוק בספורט… ריצה אחרי דיסק שהחליק
השפעה על עמוד השדרה המותני פריצות דיסק בעמוד השדרה המותני הן שכיחות מאוד ויכולות להיות גם גרועות יותר בגלל העומס הרב שאזור זה צריך לשאת. לא פעם, פריצת הדיסק מבוטאת כאן בבירור ומראה סימפטומים הנמשכים אל תוך הרגליים. חולים סובלים עקצוצים עקב פריצת הדיסק, ... השפעה על עמוד השדרה המותני | ריצה אחרי דיסק שהחליק
טכניקת ריצה טכניקת הריצה הנכונה חשובה ביותר לאנשים שעושים ריצה רבה ולכן מעמיסים מאוד על השרירים, הרצועות והעצמות. ריצה נכונה יכולה למנוע מגוון של עומסים, בלאי ושאיפה שגויים וגם פציעות. ביסודו של דבר, ריצה צריכה להתרחש כתנועה נוזלית בה ... טכניקת ריצה | ריצה אחרי דיסק שהחליק
מבוא בריחת שתן לאחר תקליטור היא תופעה אופיינית, אך לא בהכרח תכופה. גירוי או פגיעה בסיבי עצב הנגרמים על ידי פריצת הדיסק הם הסיבה לכך. מידת בריחת השתן יכולה גם היא להשתנות בחומרה ואינה בהכרח אומרת שאינך יכול יותר להחזיק את המים שלך. לעתים קרובות יש… בריחת שתן אחרי דיסק שהחליק
מתי מתרחשת בריחת שתן? למרבה הצער, לא ניתן לומר בדיוק מתי או עם מי יכולה להתרחש בריחת שתן. לא כל דיסק שחלק של עמוד השדרה המותני זהה. תלוי היכן לוחץ הדיסק הבין חולייתי הבולט של עמוד השדרה, אזורי פעולה או תפיסה שונים לחלוטין. משך בריחת השתן זה… מתי מתרחשת בריחת שתן? | בריחת שתן אחרי דיסק שהחליק
מילים נרדפות צניחת דיסקוס פרוטרוסיו NPP צניחת דיסקים צניחת דיסק מותני בליטה בין-חולתית דף זה מספק עזרה עצמית לחולים עם פריצת דיסק מותני בעמוד השדרה המותני. ניתנת סקירה של מה המטופלים עצמם יכולים לתרום לשיפורם ולמניעת הישנות לטווח ארוך (מניעת הישנות סימפטומים) בנוסף לרפואה ... פיזיותרפיה לדיסק מחליק
פיזיותרפיה לדיסק שהוחלק אם מטופל מגיע לפיזיותרפיה עם אבחון של דיסק שחלק, המטפל יערוך תחילה אבחון חדש בכדי שיוכל להגיב למצב הפרטני של המטופל. באנמנזה אנו מנסים לברר סיבות לעומס הלא נכון, מחלות קודמות אפשריות הן ... פיזיותרפיה לדיסק מחליק | פיזיותרפיה לדיסק מחליק
תרגילים וטכניקות יחד עם המטפל נבנות אסטרטגיות כיצד המטופל יכול להגן על גבו בחיי היומיום (עיצוב מקום עבודה, הרמה ידידותית לגב ...). הטיפול הנכון בגב מפותח בבית הספר האחורי. יתכן שזה יכול להתרחש גם בטיפול קבוצתי. יש לשקם את ניידות הגב ב… תרגילים וטכניקות | פיזיותרפיה לדיסק מחליק
טיפול במכשיר לצורך טיפול ניתן להשתמש במכשירים (למשל לחיצת רגליים עד Theraband) לאימון ליקויים שרירים הנגרמים על ידי פריצת הדיסק, למשל בשרירי הרגל או הזרוע, או לחיזוק הגב/הבטן עצמה. המטופל תמיד צריך לקבל הדרכה מדויקת בציוד, בביצוע וב ... טיפול במכשיר | פיזיותרפיה לדיסק מחליק
התסמונת הפוסט-גרעין מתייחסת למגבלות תפקודיות ולכאבים שיכולים לנבוע מהליך כירורגי הנקרא נוקלאוטומיה או דיסקקטומיה. במקרים מסוימים, פריצת דיסק יכולה להוביל להתערבות כירורגית שלא ניתן להימנע ממנה, שכן אחרת קיים סיכון לפגיעה עצבית בלתי הפיכה שתגרום לשיתוק. התערבות זו (נוקלאוטומיה ... תסמונת פוסט גרעין
