מה ההשפעה של תה פריחת ליים?
פריחת הליים מגיעה מעץ הליים הקיץ או החורף (Tilia cordata ו-T. platyphyllos). הם שימשו במשך מאות שנים בתור תה פריחת ליים עבור הצטננות קדחתנית, שיעול הנגרם מהצטננות ודלקת של הריריות (קטארה) של דרכי הנשימה העליונות.
בין היתר הם מכילים שמנים אתריים, ריר וטאנינים. הוא מכיל גם נוגדי חמצון כמו קוורצטין וקאמפרול. יחד, למרכיבים אלו השפעה נוגדת עוויתות, סחרחורת, מרגיעה, מכייח ומרגיע.
פריחת הליים מסווגת גם כתרופה צמחית מסורתית לתסמיני הצטננות ותלונות מתח קלות. אולם באופן עקרוני, יש רק עדויות מדעיות מוגבלות להשפעתם.
ברפואה העממית, מחלות ותלונות אחרות מטופלות בפריחת סיד, כמו בעיות בשלפוחית השתן והכליות. אומרים כי תה פריחת הלינדן מועיל גם נגד מחלות דלקתיות כמו דלקת פרקים וגאוט.
נראה שגם לפריחת הליים יש השפעה מרגיעה על העור. קרמים מסוימים לעור מגרד מכילים את המיץ והפרח של צמח המרפא. הוא גם מעובד לאבקה ומורח על כוויות ופצעים.
אילו תופעות לוואי יכולות לגרום לפריחת הליים?
כיצד משתמשים בפריחת ליים?
ישנן דרכים שונות להשתמש בפריחת הליים.
פריחת הליים כתרופה ביתית
התפרחות המיובשות של עץ הטיליה מסייעות בטיפול בהצטננות או בקטרונים. מכיוון שחשוב לשתות הרבה נוזלים בזמן הצטננות, תה פריחת ליים מתאים במיוחד להקלה על התסמינים. זה נכון במיוחד אם יש לך גם חום. ניתן לראות את ההשפעה של תה פריחת ליים בהזעה מוגברת, המסייעת להחלמה מהירה יותר של הצטננות.
איך מכינים תה פריחת ליים:
להכנת כוס תה, יוצקים כפית (כ-1.8 גרם) של פריחת ליים על כוס (כ-150 מיליליטר) מים רותחים, מכסים ומשאירים את העירוי לחליטה למשך שבע דקות, ואז מסננים את חלקי הצמח.
- תשעה עד 12 חודשים: 0.2 עד 1 גרם
- שנה עד שלוש שנים: 1 עד 2 גרם
אם רוצים לנצל את ההשפעה המרגיעה של הרירי בפריחת הליים (למשל לשיעול מעצבן יבש), אפשר להכין תמצית קרה: יוצקים כפית פריחת ליים על כוס מים קרים ומניחים לחליטה מכוסה , למשך חצי שעה. לאחר מכן מחממים קצרות עד לרתיחה ושותים בלגימות. אתה יכול לקחת כוס תה זה פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
להשפעות טובות עוד יותר, כדאי לשלב את פריחת הליים עם צמחי מרפא אחרים בעת הכנת התה. אניס, חלמית, טימין וסמבוק, למשל, יעילים גם נגד הצטננות.
לתרופות ביתיות המבוססות על צמחי מרפא יש גבולות. אם התסמינים שלך נמשכים לאורך זמן רב יותר ואינם משתפרים או אפילו מחמירים למרות הטיפול, עליך תמיד להתייעץ עם רופא.
תכשירים מוכנים עם פריחת ליים
בתי מרקחת ובתי מרקחת מציעים תה פריחת ליים טהור, תערובות תה עם צמחי מרפא אחרים ותכשירים מוכנים המבוססים על פריחת ליים - האחרון גם לרוב בשילוב עם צמחי מרפא אחרים. אלה כוללים סירופ שיעול ולכסניות, למשל.
הרופא, הרוקח או העלון יגידו לך כיצד להשתמש בתכשירים ולמינון נכון.
מה עליך לזכור בעת שימוש בפריחת הטיליה
- אין להשתמש בתכשירים לפריחת ליים לחסימת מעיים.
- כאשר מכינים תה פריחת ליים, חשוב לא להשתמש בפריחה ישנה, שכן הדבר עלול להוביל לתסמינים של הרעלה.
במידת האפשר, הקפידו לא להשתמש בפריחת ליים של ליים הכסף (Tilia tomentosa) – אלו מופיעות בשוק פעמים רבות כתמימות בתכשירים לפריחת ליים, אלא מכילות רק מרכיבים חסרי משמעות מבחינה רפואית. תכשירים מוכנים המבוססים על פריחת הליים ותה פריחת הליים עצמו צריכים להכיל רק ליים קיצי ו/או חורפי כצמח המקורי.
כיצד להשיג מוצרים לפריחת ליים
מהי פריחת הטיליה?
עץ הליים החורפי (Tilia cordata) ועץ הליים הקיצי (T. platyphyllos) הם עצים בגובה של עד 40 מטר הנפוצים במרכז אירופה ולרוב נטועים בגנים ופארקים וכן לאורך כבישים.
תכונה משותפת של שני המינים היא התפרחות דמויות הפאניקה: הן מורכבות משניים עד חמש (ליים קיץ) או 4 עד 15 פרחים צהובים-לבנים, עשירי צוף עם אבקנים רבים. עץ הליים הקיצי פורח ביוני, עץ הליים החורפי ביולי. מהפרחים מתפתחים אגוזים קטנים.
ההבדל החשוב ביותר בין שני מיני עץ הליים נוגע לעלים האלכסוניים בצורת לב: בעץ הליים הקיץ הם גדולים יותר ובעלי שערות לבנות בצד התחתון בחיצי עורקי העלים (זקנים ביתיים). לעלים הקטנים יותר של הטילית החורפית, לעומת זאת, יש זקן ביתי חום בצד התחתון.
פריחת הליים של שני המינים משמשת לרפואה.
