"מומלץ לכל אישה להפסיק עישון מוקדם ככל האפשר במהלך הֵרָיוֹן", מייעצת מדענית המוח האמריקאית ליס אליוט. גלה מדוע נשים בהריון אינן צריכות לעשן או להיחשף לעישון פסיבי בשום פנים ואופן ומהן התוצאות עישון בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹן יכול להיות לתינוק שטרם נולד כאן.
השלכות של עישון במהלך ההריון
כל אחד מנה of ניקוטין מוביל להיצע חסר של חמצן וחומרים מזינים ל עוּבָּר באמצעות מופחת דם לזרום אל שליה, וכתוצאה מכך פגיעה בצמיחה והתפתחות. ההשלכות הידועות עד כה כוללות:
- סיכון מוגבר ל הַפָּלָה or לידה מוקדמת.
- משקל לידה נמוך מדי
- בעיות במהלך הלידה
- סיכון מוגבר למומים, מומי לב מולדים או מוגבלות שכלית
- הסיכון המוגבר מ מוות פתאומי של תינוקות תסמונת (SID).
- היפראקטיביות (הפרעת קשב וריכוז), בעיות התנהגותיות, הפרעות דיבור ו למידה קשיים בגיל בית הספר.
- התפתחות אלרגיות ומחלות נשימה כגון אסטמה
הנזק שעלול להתרחש בילד אם אמו מעשנת במהלך הֵרָיוֹן ידוע גם כעובר טבק תִסמוֹנֶת.
תינוק בן משקל נמוך משקל המזלזל כסיכון
יָלוּד תת משקל במיוחד הוערך כ- בריאות לְהִסְתָכֵּן. כי גם אם אחרי כמה שבועות המשקלים תפסו את הלא-עישון תינוקות בקשקשים, זה לא מבטל את ההבדל: מכיוון שתינוקות שהם קלים מדי בלידה ונאלצים להשמין הרבה בשבועות הראשונים לחיים כדי להגיע למשקל תקין, הם לעתים קרובות מוטרדים מחולנית. השמנה כמבוגרים - גורל שכל אם אחראית צריכה לחסוך את ילדה במידת האפשר.
ילדים הופכים לעיתים קרובות לעשנים בעצמם מאוחר יותר
ההשלכות על ילדים שכבר מתמודדים איתם ניקוטין במהלך ההריון הם מרחיקי לכת יותר ממה שמעשנים רבים רוצים להודות. כך, בנוסף לפגיעה הישירה בילד בריאות, קיים סיכון גבוה מאוד שהילד יהפוך מאוחר יותר למעשן בעצמו. לא משנה אם האם מעשנת את עצמה או שהאישה ההרה חשופה לעשן של אחרים.
עישון בהריון: תופעות מאוחרות של ניקוטין.
אך לשימוש בסיגריה במהלך ההריון יש השפעות מאוחרות אחרות על התינוק. במחקר ארוך טווח שפורסם בבריטים בריאות כתב העת BMJ *, שהחל את דרכו בשנת 1958, 17,000 נשים נשאלו על הרגלי העישון שלהן במהלך הריונן ובריאות ילדיהן תועדה לאורך שנים רבות. התוצאות היו ברורות: מבין הילדים שאמהותיהם עישנו במהלך ההריון, מספר גבוה משמעותית סבל סוכרת או חולני השמנה בגיל 33 מאשר בקבוצת הביקורת, שלא היה להם שום קשר עם הנוירוטוקסין ניקוטין ברחם. ככל הנראה, ההתמכרות של האם גורמת להפרעה מטבולית לכל החיים בילדה שטרם נולד.
גמילה: 6 טיפים להפסקת עישון במהלך ההריון.
מומלץ להפסיק לעשן בכל נקודה בהריון - ככל שמוקדם יותר, כך טוב יותר. העצות הבאות יכולות לעזור לך להפסיק לעשן בהריון:
- לדבר לרופא המשפחה או לרופא הנשים שלך לגבי התוכנית שלך לקבל תמיכה וייעוץ.
- אם גם בן הזוג שלך מעשן, כדאי שתפסיק יחד - כך תוכלו לתמוך ולהניע אחד את השני.
- שינוי מודע ב דיאטה, המתרחש לעיתים קרובות בכל מקרה לרגל ההריון, יכול לסייע במניעת עלייה לא מכוונת במשקל כתוצאה מהפסקת עישון.
- הרפיה טכניקות כגון יוגה or אימון אוטוגני הם אמצעים מועילים להשיג לחץ ומתח טוב יותר בשליטה.
- אם אתה נמצא בסיכון להישנות, זכור: מוצרים להחלפת ניקוטין כגון טלאי ניקוטין או מסטיק עדיין טובים יותר מסיגריות - מכיוון שהם מקבלים יותר חומרים רעילים שעלולים להזיק לתינוקך. לדבר לרופא שלך לגבי זה.
- זכרו, כל סיגריה שאינכם מעשנים הינה הצלחה ועוזרת להגן על בריאות תינוקכם.
אם הפסקת העישון מוצלחת, הישאר חזק לאחר ההריון. מכיוון שגם בזמן ההנקה או במהלך התפתחותו המאוחרת של תינוקך, העישון פוגע לא רק בבריאותו של ילדך, אלא גם בעצמך.
