תרופות ביתיות להתכווצויות

יותר פתאום זה שם, דקירה כְּאֵב בשוקיים או משיכה ב בטן. אלה התכווצויות להטריד אנשים רבים כיום. לפעמים אלה התכווצויות להימשך מספר שעות או להיעלם באותה מהירות שהם הגיעו. רב תכליתיים כמו אלה התכווצויות הם, כך גם שיטות הטיפול שלהם. שוב ושוב עולה השאלה, איזו תרופות הביתה למעשה עוזרים נגד התכווצויות ואילו עובדים מהר במיוחד. בנוסף, דרושים גם תרופות חלופיות כנגד התכווצויות.

מה עוזר נגד התכווצויות?

מגנזיום נגד התכווצויות ניתן להשיג בכל בית מרקחת טוב. התכווצויות משפיעות על יותר ויותר אנשים. לעיתים קרובות מבדילים כאן בין התכווצויות שרירים לבין בטן התכווצויות. מספר של תרופות הביתה משמשים למאבק בהתכווצויות אלה. תרופה ביתית ידועה עבור בטן התכווצויות זה החם מַיִם בקבוק. זה ממוקם על הבטן ומספק טוב יותר דם תפוצה לבטן. זה גם משתפר דם תפוצה לאזור המעיים ועוזר לשרירים המקבילים להירגע. ההתכווצויות הופכות כך באופן משמעותי. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא להשתמש במה שנקרא כריות בור דובדבן, המחוממות לזמן קצר במיקרוגל בכ- 600 וואט. אם ה כאבי בטן אינם משופרים על ידי כרית חום, יש לפנות לרופא מיד. הסיבה לכך היא שקיים סיכון שלא מדובר בהתכווצויות פשוטות, אלא אולי דלקת התוספתן. מגנזיום עוזר במיוחד כנגד התכווצויות שרירים, למשל בשוקיים. זה זמין בכל בית מרקחת, בעיקר כ טבליות או בניין אבקה. אך גם מרבית בתי המרקחת מציעים תזונה מתאימה תוספים. לפני שלוקחים מגנזיוםעם זאת, תמיד יש לפנות לרופא משפחה. זה יכול לבדוק באמצעות א דם ניתוח האם א מחסור במגנזיום למעשה נמצא.

עזרה מהירה

גשר תרופות הביתה לעבוד רק אם לוקחים אותם באופן קבוע. עבור הנפגעים, עם זאת, עזרה מהירה חשובה במיוחד במקרה של התכווצויות, מכיוון שבדרך כלל קשורים אליהם קשה כְּאֵב. התכווצויות נגרמות בדרך כלל על ידי א מחסור במגנזיום. בנוסף לתרופות ביתיות להתכווצויות, יש גם מספר רב של תרופות. ברוב המקרים, אלה זמינים ללא מרשם בבתי מרקחת ומספקים הקלה מהירה על התכווצויות מכל סוג שהוא. לרוב אלה תכולת מגנזיום גבוהה לפיתוח אפקט מהיר. כאשר לוקחים אותם, עם זאת, חשוב לזכור כי מדובר בתרופה. על כן צריכת מוגברת ללא פיקוח רפואי מיואשת מאוד. לכן ניתן להעניק עזרה מהירה על ידי נטילת מה שמכונה מגנזיום טבליות. עבור האנשים הנפגעים ביותר, שתיית תה כבר יכולה לעזור, במיוחד במקרה של כאבי בטן. במקרה של התכווצויות שרירים ברגליים, מגבת או מטלית שכבר היו במקפיא מועילים במיוחד. מצד שני, בשביל התכווצויות עגל, פשוט משיכת האצבעות לעברך מספקת הקלה מהירה. תרופות ביתיות אלה אינן עובדות במהירות עבור כל אדם. אף על פי כן, ה כְּאֵב הוא הקל מאוד ונמצא שהוא גם עוזר במהירות לאנשים אלה.

תרופות אלטרנטיביות

תה גם לספק הקלה מ התכווצויות בבטן אֵזוֹר. מומלצים במיוחד הם א קמומיל תה, א נענע תה או א ליקריץ תה שורש. ל קמומיל תה, יש להוסיף שתי כפיות פרחי קמומיל לרבע רתיחה מַיִם. אלה צריכים להיות מכוסים ותלולים לרבע שעה ואז מתוחים. א נענע תה או ליקריץ תה שורש ניתן להכין בקלות גם בבית. לשם כך, פשוט שטפו כמה נענע עלים ותולשים אותם יבשים. ואז שופכים חם מַיִם מעליהם ותנו להם לצלול היטב. או לחלופין, קוצצים א ליקריץ שורש והוסף אותו למים רותחים. יש ליטול את כל סוגי התה מספר פעמים ביום כדי להשפיע בצורה יעילה נגד התכווצויות. תה יכול גם לעזור בהתכווצויות שרירים אחרות. הנה, א מליסה תה, תה מנטה, א אֲזוֹבִיוֹן תה, א רוזמרין תה או א בזיליקום מומלץ במיוחד תה. במיוחד במהלך פעילויות ספורט, עליכם להקפיד על שתיית מים מספקת ולעקוב אחרי רמות המגנזיום שלכם. זה יכול להישמר היטב על ידי אכילה אגוזים ומוצרי חלב. שקדים וזרעי חמניות, למשל, פופולריים מאוד. כדאי גם לזכור לאזן בדרך כלל מומלץ לשתות שפריצר תפוחים לאחר פעילות גופנית. בנוסף, יש לחמם את השרירים לפני פעילות מאומצת ל למנוע התכווצויות.