אמצעים טיפוליים נוספים אם הגיבן בולט יותר, מה שנקרא אורתזה, כלומר מחוכים, מספק הקלה ויישור של עמוד השדרה. זה משמש לעתים קרובות לילדים בשלב הגדילה. אם הגיבן כה בולטת שאמצעים שמרניים כבר אינם מספיקים, מבצעים גם ניתוח. בפיזיותרפיה, בנוסף לחיזוק ומתיחות, ... אמצעים טיפוליים נוספים | פיזיותרפיה לגיבן
קרע בגיד שריר הזרוע, קרע רפואי בגיד שריר הזרוע, הוא תוצאה אפשרית של עומס פיזי, אך גם של בלאי בגיד בגיד הזרוע. לאחר טיפול מתאים, פעולות יומיומיות בדרך כלל אפשריות שוב ללא בעיות. מהו קרע בגיד שריר הזרוע? קרע בגיד שריר הזרוע משפיע על שריר כופף הזרוע, הנקרא שריר הזרוע ... קרע בגיד שרירי הזרוע: גורם, תסמינים וטיפול
שבר זיגומטי שייך לקטגוריית הראש כמו גם פגיעות בפנים. לא כל שבר צריך לטפל בניתוח; ישנן גם שיטות טיפול שמרניות. מהו שבר עצם זיגומטי? העצם הזיגומטית ממוקמת באזור האמצעי של הפנים ויוצרת את השפה החיצונית של ארובת העין. ה … שבר עצם זיגומטי: גורם, תסמינים וטיפול
פילאטיס הוא אימון כושר לכל הגוף, שמחזק בעיקר את השרירים העמוקים. פילאטיס מבוסס על מספר עקרונות, אחד מהם הוא נשימה מודעת. בנוסף לאימון הגופני, פילאטיס נועד גם לעורר מצב של רגיעה ואיזון עמוקים. מהו פילאטיס? המטרה העיקרית ב… פילאטיס: טיפול, השפעות וסיכונים
מבוא גיבן (סינכרון: Morbus Scheuermann) של היפרקיפוזה הוא עיגול מוגזם של עמוד השדרה החזי. עמוד השדרה שלנו מעוצב כמו S, לורדוזיס (בליטות) וקיפוזיס (עקמומיות לאחור) מתחלפים לעומסי כרית ויחד עם זאת מספקים יציבות ותנועה. לפיכך, עמוד השדרה הצווארי מעוקל קדימה, עמוד השדרה החזי מעוקל ... תרגילים נגד גיבן
תרגילים מסורתיים נגד גיבן תרגילי טיפול קונבנציונאלי, מלבד המושגים המוצגים, כוללים למשל את הזקפה השיטתית - תפיסת הגוף ושליטה בו, כמו גם השליטה בשרירים הדרושים לזקפה. שב זקוף על כיסא. כפות הרגליים שלכם רחבות ירך ומקבילות זו לזו על הרצפה. הידיים הן… תרגילים מסורתיים נגד גיבן | תרגילים נגד גיבן
צעדים טיפוליים נוספים נגד הגיבן בנוסף לתרגילים הפעילים, ישנם מספר הליכים טיפוליים נוספים בעלי השפעה חיובית על יציבת הגיבן, שחרור המתח והכאבים או הגבלות התנועה. אלה כוללים עיסויים קלאסיים, מניפולציות מטיפול ידני, הקלטות עם קינזיוטייפ, אלקטרוותרפיה ויישומי חום. במקרה … צעדים טיפוליים נוספים נגד הגיבן | תרגילים נגד גיבן
בחלקים רבים של האוכלוסייה התעמלות גב היא ענף הספורט הסטנדרטי, במיוחד בגיל מתקדם, המוזמן לאירוע נתון במרכז לחינוך מבוגרים או במועדון ההתעמלות האזורי. במקביל, תרגילי גב הם אמצעי טיפולי מדי פעם שנקבע על ידי אורתופדים. תרגילי גב הם לעתים קרובות גם על ... תרגיל גב: טיפול, השפעה וסיכונים
אילו תלונות כדאי לי לא לעשות פילאטיס? פילאטיס היא תרופה נפלאה לבעיות פיזיות ונפשיות והיא גם דרך מצוינת להיכנס לכושר. עם זאת, אפילו שיטת אימון זו טומנת בחובה כמה סיכונים שעלולים לגרום נזק אם משתמשים בה בצורה לא נכונה או לא הולמת. חולים עם מחלות כרוניות או כאבים בלתי מוסברים צריכים להתייעץ עם ... אילו תלונות אני מעדיף לא לעשות פילאטיס? | פילאטיס
הערכת רפואת ספורט של פילאטיס כפי שכבר צוין, לפילאטיס יש השפעה מקדמת בריאות. פילאטיס מתאים במיוחד לטיפול או מניעה של מחלות כגון עקמת, יציבה לא טובה, דיסקים מחליקים או בריחת שתן. פילאטיס מתאים גם לטיפול בכאבים חריפים או כרוניים באזור עמוד השדרה. מרפאות רבות ושיטות פיזיותרפיה מציעות קורסי פילאטיס על מנת… הערכת פילאטיס לרפואת ספורט | פילאטיס
