מבוא גיבן (סינכרון: Morbus Scheuermann) של היפרקיפוזה הוא עיגול מוגזם של עמוד השדרה החזי. עמוד השדרה שלנו מעוצב כמו S, לורדוזיס (בליטות) וקיפוזיס (עקמומיות לאחור) מתחלפים לעומסי כרית ויחד עם זאת מספקים יציבות ותנועה. לפיכך, עמוד השדרה הצווארי מעוקל קדימה, עמוד השדרה החזי מעוקל ... תרגילים נגד גיבן
תרגילים מסורתיים נגד גיבן תרגילי טיפול קונבנציונאלי, מלבד המושגים המוצגים, כוללים למשל את הזקפה השיטתית - תפיסת הגוף ושליטה בו, כמו גם השליטה בשרירים הדרושים לזקפה. שב זקוף על כיסא. כפות הרגליים שלכם רחבות ירך ומקבילות זו לזו על הרצפה. הידיים הן… תרגילים מסורתיים נגד גיבן | תרגילים נגד גיבן
צעדים טיפוליים נוספים נגד הגיבן בנוסף לתרגילים הפעילים, ישנם מספר הליכים טיפוליים נוספים בעלי השפעה חיובית על יציבת הגיבן, שחרור המתח והכאבים או הגבלות התנועה. אלה כוללים עיסויים קלאסיים, מניפולציות מטיפול ידני, הקלטות עם קינזיוטייפ, אלקטרוותרפיה ויישומי חום. במקרה … צעדים טיפוליים נוספים נגד הגיבן | תרגילים נגד גיבן
