מבוא גיד הפיקה (גיד הברך) מחבר את שריר הירך הגדול, Musculus Quadriceps Femoris, עם עצם השוקה באמצעות ברך הברך ובכך ממלא תפקיד חשוב בייצוב ובניידות מפרק הברך. יחד עם ברך הברך, המגדילה את המינוף של שריר הירך, גיד הפיקה מאפשר את תנועת ההרחבה ... דלקת בגיד הפיקה
שלבי דלקת ניתן לפצל לשלושה שלבים. שלב א ': התלונות קיימות רק לאחר פעילות ספורטיבית. אנשים מושפעים עדיין מסוגלים לסיים את האימונים שלהם ואין להם שינויים אנטומיים כמו רגליים קדמיות או ברכיים. לא ניתן לראות פציעות או שינויים בגיד. זהו מצב הפיך. … שלבי דלקת | דלקת בגיד הפיקה
מניעה תוכנית אימונים מגוונת ומובנית היטב יכולה למנוע עומס מיותר של גיד הפיקה. זה יהיה אידיאלי לעבור בין ענפי ספורט שונים כגון ריצה, שחייה, רכיבה על אופניים ותרגילי כוח כדי להימנע ממתח חד צדדי. מתיחות נרחבות לפני הריצה הן גם אמצעי טוב למניעת גירוי. בפרט, הירך, הירך והשוק ... מניעה | דלקת בגיד הפיקה
קרע (קרע) של הגיד בין הקוטב התחתון של הברך (הפיקה) לבין השחפת הטיביאלית (Tuberositas tibiae) נקרא קרע של גיד הפיקה. הגיד יכול להתפרץ עקב השפעות כוח שונות. קרע בגיד כף הרגל הוא פציעה נדירה, אך טיפול לקוי או לא נכון עלול לגרום לנזק קבוע או ... קרע בגיד הפיקה
אבחון שלושה תסמינים אופייניים מאוד לקרע בגיד הפיקה. ראשית, הרחבת הברך הפעילה מוגבלת והפיקה בולטת מעט כלפי מעלה (גובה הפיקה). מאידך גיסא, ניתן להרגיש (מישוש) שקע באתר הקרע, שלרוב ניתנת למישוש למרות החבורה שנוצרת. לעתים קרובות, "שוטטות" של ... אבחון | קרע בגיד הפיקה
טיפול המשך ופרוגנוזה לאחר כל טיפול כירורגי בקרע בגיד כף הרגל, יש צורך לשתק את מפרק הברך. רקמת הגיד אינה מספקת היטב דם, מה שהופך את שלב הריפוי הארוך הכרחי. ניתן להשיג אימביליזציה, למשל, בעזרת אורתוז הארכה או סד מורה בירך. א… טיפול מעקב ופרוגנוזה | קרע בגיד הפיקה
גיד הפיקה מבצע תפקיד חשוב בייצוב וניידות של מפרק הברך. הוא מחבר את שריר הירך הגדול ביותר (quadriceps femoris) לשוק השוק דרך פיקת הברך (פטלה) ולכן הוא לחוץ במהלך כל כיפוף והארכה של הברך. עומס יתר או העמסה לא נכונה, למשל במהלך ספורט, עלולים לגרום לגירוי של... גיד פיקה: מה לעשות למען הכאב?
הגידים החשובים ביותר גיד אכילס (lat. Tendo calcaneus) הוא הגיד החזק ביותר בגוף האדם. הוא יכול לעמוד בעומסים של עד 800 ק"ג. אורכו נע בין 20 ל -25 ס"מ והוא מחבר את שריר השוקיים בעל שלוש הראש (Musculus triceps surae) עם העקב. זה מאפשר לכף הרגל להתכופף לכיוון… הגידים החשובים ביותר | גידים
