שלבי דלקת
ניתן לחלק דלקת גידים בפטלרית לשלושה שלבים.
- שלב I: התלונות קיימות רק לאחר פעילויות ספורט. אנשים מושפעים עדיין מסוגלים לסיים את האימונים שלהם ואין להם שינויים אנטומיים כמו רגלי קשת או דופק ברכיים.
לא נראה פציעות או שינויים בגיד. זה הפיך מצב.
- שלב ב ': כבר בתחילת האימון, כְּאֵב נכנס, הגיד נפוח ותאים מחלחלים עם סימני דלקת ב נוזל סינוביאלי של הברך מופיעים. שלב זה הפיך גם לאחר הטיפול בדלקת
- שלב III: כְּאֵב הוא קבוע ובלתי הפיך, הגיד מודלק קשות ומתחיל להיקרע. משלב זה ואילך, הגיד סובל מנזק קבוע. לאחר שהדלקת פגה, היא לא תחזיר לעצמה את האלסטיות האופיינית והסיכון לכרוניות גבוה מאוד.
תסמונת טיפ פטלר
בפיקה דַלֶקֶת הַגִיד, ברך קשה כְּאֵב נגרמת כתוצאה מעומס כרוני של מכשיר האקסטנסור של מפרק הברך. זה נגרם על ידי לחץ מתיחה שחוזר על עצמו לעתים קרובות ויוצא דופן עבור הברך, כמו זה המתרחש במיוחד בספורט קפיצות. לכן השם "הברך של המגשר" הוא גם שם נרדף לתסמונת גיד הפיקה.
בחולים הסובלים מפיקה דַלֶקֶת הַגִיד, תנועה גורמת לפציעות קטנות מאוד בגיד, המובילות לדלקת וכאב. שכיחות פיקה דַלֶקֶת הַגִיד עולה גם עם הגיל, ככל שהסיבים והמבנים בתוך גידים לשנות עם הגיל ולהיות רגישים יותר לפציעה.מתחילים במיוחד נמצאים בסיכון לפתח את הסימפטומים שתוארו לעיל אם הם מתחילים להתאמן לא מוכן ושופע מדי ובמהירות מפעילים לחץ לא רגיל על הברך. תסמונת קצה הפטלה מטופל בדרך כלל בצורה שמרנית.
הדבר החשוב ביותר הוא להפסיק את זן ההדק למשך 6 שבועות לפחות. לאחר מכן, אט אט ניתן להחזיר את העומס. בנוסף, תרופות נוגדות דלקת כגון איבופרופן יכול לקחת.
תוכל למצוא מידע נוסף אודות תסמונת קצה הפיקה כאן. המדד החשוב ביותר בטיפול בדלקת בגיד הפיקה הוא הגנה על הפגועים מפרק הברך. ספורט צריך להיעשות רק באזור ללא כאבים, ועדיף להשהות אותו לחלוטין בהתחלה ולהגדיל אותו לאט לאחר מספר שבועות.
על מנת לשמור על המתח במהלך ריצה יש להימנע ממסלולים עם עקומות רבות, עליות או משטחים לא אחידים. בנוסף, טיפול בפעילות גופנית בצורת פיזיותרפיה יכול לסייע בהקלה על הגיד ובהתרגלות למתח מספק. טיפולים בקור ותרגילים מיוחדים יכולים גם להקל על הכאב.
בנוסף, ניתן ליטול תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID), כגון איבופרופן or דיקלופנק. לאלה השפעה אנטי דלקתית ומשככת כאבים. עם זאת, יש לשקול את תופעות הלוואי של שימוש ממושך בתרופות אלו וניתן ליטול טיפול מונע, במיוחד כדי למנוע את הסיבוכים התכופים במערכת העיכול.
