למה אני יכול לצפות בשיקום אשפוז לאחר תותבת ברך?
חולים נשארים במרפאה כ- 8 - 10 ימים לאחר הניתוח עד להשתחררותם לגמילה. גם בתקופה זו מתחילה התגייסות הברך. עם הפיזיותרפיה הברך מועברת.
בהתחלה רק באופן פסיבי, מה שאומר שאתה לא עובד עם כוח השרירים שלך, אלא שהברך עוברת על ידי הפיזיותרפיסט. תוך 3-5 ימים ניקוזי הפצע מוסרים. במהלך 10 הימים הראשונים, יש לכסות את המרחקים הקצרים הראשונים קביים, כמו הדרך לשירותים.
במכון הגמילה, המטופל יכול לצפות לתכנית שתוכננה במיוחד. טיפולים פיזיותרפיים לרוב מתקיימים לאורך כל היום. ישנן גם פעילויות ספורט המותאמות למהלך היום.
בהתחלה חשוב שהניידות של המפרק תשמר או תשוחזר. זה מתרחש על ידי תנועות פסיביות בתחילה של הברך באמצעות פיזיותרפיה. בנוסף, יישומים כגון ניקוז לימפטי, עיסויים, גיוס מכסה ברכיים, טיפוס במדרגות, אימון כוח בשרשרת הסגורה, כמו גם שיטות ריפוי בעיסוק כגון אימון ADL (משימות של חיי היומיום) מוצעות.
בשבוע ה -2 - 3 לאחר הניתוח, בדרך כלל מותר לשאת משקל מלא, המותאם ל כְּאֵב. יש לנקוט בזהירות בעת כיפוף (כיפוף) הברך - מקסימום של 110 מעלות עשויות להיות כפופות ולא לכריעה. רק עם מכשיר שרירים יציב ומאומן בברך ניתן להשתמש בו שוב מאוחר יותר.
בהתחלה התעמלות במים יכולה להועיל, מכיוון שמופעל פחות כוח על הברך. אולם כאן, הפצע כבר צריך להיות סגור היטב. הברך יכולה להתאמן היטב על ארגומטר האופניים.
מהשבוע הרביעי ואילך, בדרך כלל ניתן לשים משקל מלא על הברך. ספורט הכרוך בשינויים מהירים בכיוון או שמאמצים עומס על הברך לא יימצא בשיקום לאחר תותבת ברכיים - באופן כללי, רוב ענפי הספורט עשויים להתחדש לאחר 3 - 6 חודשים לכל היותר. חשוב לדעת שאחרי השיקום בדרך כלל לא חופש מוחלט מ כְּאֵב מושגת ואין לעצור את האימון לברך ולגוף כולו. הטיפול נמשך בדרך כלל אצל הפיזיותרפיסט החוץ.
