שאיבת שומן בצד הפנימי של הירך
שאיבת שומן, הנקרא גם שאיבת שומן, הוא הליך המבוצע על ידי מנתחים פלסטיים. אלה מכונים לעתים קרובות מנתחים פלסטיים. שאיבת שומן הוא הליך רפואי הכרוך בסיכונים שיש לקחת בחשבון מראש.
הרדמה הכרחית עבור שאיבת שומן. לשאיבת שומן של הפנימי ירך, מה שמכונה תמיסת גידול מהזרק מוזרק תחילה לרקמה. פתרון זה גורם לתאי השומן להתמוסס בו כביכול וניתן להישאב החוצה.
היניקה מובילה לאובדן רפידות השומן בחלק הפנימי של הירכיים. מיד לאחר היניקה, עדיין קיימת נפיחות ברקמה עקב ההליך. אולם לאחר מספר שבועות התוצאה הסופית נראית לעין.
יניקת כריות השומן בפנים ירך היא כמובן אפשרות לרזות שם, אך יש לשקול אותה בפירוט לגבי הסיכונים שלה. יש לשקול הליך פולשני רק אם אמצעים שמרניים כגון ספורט ובריאות דיאטה לא ממש מועילים. המאמרים הבאים עשויים להיות חשובים מאוד עבורך:
- שאיבת שומן - על מה כדאי לשים לב?
- עלויות שאיבת שומן
מוציאים בעזרת אימון בחלק הפנימי של הירכיים
אימון ממוקד הכרחי להסרה ממוקדת של כריות שומן בירכיים הפנימיות. ישנם תרגילים שונים המקדמים ירידה ממוקדת במשקל בתחום זה. עליך לשים דגש על האימונים שלך במיוחד על הידוק וחיזוק ירך שרירים אם אתה רוצה לאמן את הירך הפנימית. כיפופי ברכיים מתאימים במיוחד כתרגיל בסיסי.
ניתן לשנות את אלה כך שיתהדקו במיוחד את החלק הפנימי של הירכיים. כיפופי ברכיים רחבות רגליים במיוחד עם קצות הרגליים המכוונות כלפי חוץ מתאימים לכך. תרגיל יעיל מאוד הוא רגל מעלית.
תרגיל פשוט זה יכול להתבצע גם בבית. לשם כך, שכב על הגב, במידת האפשר על מזרן התעמלות, והרם את שתי הרגליים לחוצות זו לזו. עכשיו אתה מבצע מספריים דמויי מספריים עם שתי הרגליים, כך שלחילופין שמאל או ימין רגל למעלה.
זה חוזר על עצמו במשך 30 שניות בכל פעם. האם תרצה לעשות תרגילים ספציפיים על הירכיים כך שיהיו לך רגליים יפות ומוצקות? המאמר הבא מתאים לכם: אימוני שרירי רגליים - תרגילים לרגליים יציבות
