במסגרת הרפואה המיקרו-תזונתיים (חומרים חיוניים), החומרים החיוניים הבאים (המיקרו-מזינים) משמשים לתומכים תרפיה.
- כרום ו אבץ יכול להפחית את תחושת הרעב והתשוקה ולהשפיע לטובה על חילוף החומרים בפחמימות.
- סלניום הוא חשוב נוגד חמצון יסוד קורט בשלב ההרזיה.
- אנשים שמנים סובלים לעתים קרובות ממחסור ב- L- קרניטין וב- קואנזים Q10.
- אם הוכח המחסור, החלפה עשויה להועיל להקל שריפת שומן, למשל, בשילוב עם סבולת האימונים.
- אומגת 3 חומצות שומן וחומצה לינולאית בשילוב עם ויטמין E ו ויטמין C לקדם שריפת שומן במהלך ירידה במשקל.
- סִידָן הובילה לירידה במשקל ולשיפור הפרופיל המטבולי בשני ניסויים קליניים אקראיים. יתר על כן, הוכח מדעית כי היצע של סידן מוביל לגירוי של סינתזת השומן, המקדם את התפתחות השמנה.
- חומצה לינולאית מצומדת (CLA) הצליחה להפחית את השומן בגוף מסה בניסוי קליני אקראי לאורך 24 חודשים.
המלצות החומרים החיוניות לעיל נוצרו בעזרת מומחים רפואיים. כל ההצהרות של מערכת המומחים של ESANA נתמכות בספרות עם רמות גבוהות של ראיות. למשך תרפיה המלצה, נעשה שימוש רק במחקרים קליניים עם דרגות הראיות הגבוהות ביותר (דרגה 1 א / 1 ב ו 2 א / 2 ב), אשר בשל משמעותם הגבוהה מוכיחים את המלצת הטיפול.
* חומרים חיוניים כוללים ויטמינים, מינרלים, יסודות קורט, חיוני חומצות אמינו, חיוני חומצות שומן, וכו '
