בהריון: בחילות כבת לוויה מעצבנת
בחילות הריון (מחלה = בחילות) כל כך נפוצות, עד שכמעט ניתן להתייחס אליהן כתסמין נלווה נורמלי: בין 50 ל-80 אחוז מכלל הנשים ההרות חשות בחילה, במיוחד בשליש הראשון. מתוכם, כאחד מכל שלושה סובל גם מסחרחורות, נסיגה יבשה או הקאות (הקאות גרביות).
המונח "בחילות בוקר" בהקשר של הריון הוא מיושן, שכן בחילות, נפיחות או הקאות יכולות להופיע בכל שעה במהלך היום אצל אמהות לעתיד.
רוב הנשים ההרות חשות בחילה בבטן בין השבועות 6 ל-12. לאחר מכן, התסמינים הנלווים הלא נעימים נעלמים בדרך כלל. אבל חלק מהנשים ממשיכות לסבול מבחילות בוקר עד השבוע ה-20, וחלקן אף מעבר לכך.
כפי שמחקרים מראים, בחילות במהלך ההריון גורמות לסבירות גבוהה יותר שאישה מצפה לילדה.
גורמים לבחילות בוקר
יהיו הגורמים אשר יהיו - בחילות במהלך ההריון הן בכל מקרה לא מחלה, אלא סימן נורמלי להריון. עם זאת, בחילות והקאות יכולות בעיקרון להיגרם גם ממחלות, כמו מחלות של מערכת העיכול, דרכי השתן, חילוף החומרים או מערכת העצבים.
טיפים לבחילות במהלך ההריון
רק כמה שינויים באורח החיים שלך יכולים להקל על בחילות במהלך ההריון.
- הימנע מגורמים ידועים לבחילות שלך, כגון ריחות לא נעימים כמו בשמים או ריחות בישול, מאכלים מתובלים מאוד, מאכלים שמנוניים או מאכלים מסוימים.
- אל תאכלו כמה ארוחות גדולות, אלא כמה ארוחות קטנות במהלך היום. כך גם לגבי משקאות.
- אכלו עוגיות חסרות טעם וריח זמן קצר לאחר הקימה או לפני השינה.
שיטות ריפוי אלטרנטיביות ומשלימות יכולות לעזור גם עם בחילות בוקר:
- תרופות הומיאופתיות (Nux vomica, Pulsatilla)
- אקופרסורה
- אקופונקטורה
- עיסויים
- אימונים אוטוגניים
מושג ההומאופתיה והיעילות הספציפית שלה שנויים במחלוקת ולא הוכחו בבירור על ידי מחקרים. לשיטות רפואיות אלטרנטיביות יש גם מגבלות. שוחח עם הרופא שלך כיצד תוכל לתמוך בצורה הטובה ביותר בטיפול בעצמך.
תרופות נגד בחילות בוקר
בחילות: הריון בסכנה?
בחילות הריון אינן פוגעות בתינוק ואינן מובילות ללידה מוקדמת או ללידה קיסרית. עם זאת, אם הקאות קשות מתמשכות מתלוות לבחילות, עלולים להופיע תסמיני מחסור המסכנים הן את האם והן את התינוק.
גשו לרופא רק במקרה של הקאות קשות
במיוחד בשליש הראשון נשים כמעט לא עולות במשקל, חלקן אפילו יורדות במשקל. מי שסובלת מבחילות והקאות במהלך ההריון ואינה עולה במשקל או אפילו יורדת במשקל לא צריכה לדאוג בהתחלה. זה הופך להיות מדאיג רק אם אתה צריך להקיא יותר מעשר פעמים ביום ולהוריד יותר מחמישה אחוזים ממשקלך. אז כנראה שאת סובלת מהקאות הריון קשות (hyperemesis gravidarum). במקרה זה, עליך לפנות לטיפול רפואי.
