מבוא
במסגרת הטיפול של טֶנִיס מרפק, ניתן לנקוט באמצעים שונים, אשר צריכים להתבסס על חומרת המחלה, רמת הסבל האישית ורצונות המטופל. מידע כללי על מרפק טניס ניתן למצוא כאן: טניס מרפק
טיפול שמרני
95% מכלל טֶנִיס ניתן להביא את המרפקים לחופש מוחלט מהתופעות בעזרת צעדים שמרניים. ישנם אמצעים רבים ושונים המתחרים זה בזה. אין את הטיפול הטוב ביותר, אך יש להתאים את אמצעי הטיפול המיושמים למקרה האישי.
ניתן לשקול צעדים שמרניים. ניתן לטפל בנזק קל בגיד, מה שמכונה נגעי מיקרו, בצורה שמרנית מאוד. אם הכאב הוא המוקד העיקרי, כתבנו נושא נפרד לחלוטין לכך: כאב עם מרפק טניס
- קיבוע מוחלט של מפרק המרפק הוא התווית.
- BandageCuffsClips מידע נוסף על תחבושת מרפק הטניס תמצאו תחת הנושא שלנו: תחבושת מרפק טניס
- הזרקות של קורטיזון ו / או Zeel והרדמה מקומית Cortisone ניתן להזריק באופן מקומי.
קורטיזון הוא הורמון סטרואידים שמקורו ב כולסטרול. יש להם השפעה אנטי דלקתית בדיוק כמו התרופות האנטי דלקתיות שאינן סטרואידים. החיסרון ביישום זה הוא שלמרות שיש הקלה מהירה בתסמינים (במיוחד כְּאֵב), ריפוי ספונטני מתעכב.
- הלם טיפול בגלים יש לשקול תמיד טיפול בגלי הלם לפני הניתוח.
האפקט של הלם גלי מבוסס כנראה על העובדה שתהליכי התחדשות מגורמים וכך מופעלת ריפוי עצמי.
- טיפול בקלטת
- הקרנה (גירוי רנטגן)
- אקופונקטורה
- סמים
- טיפול במשחה רכיבי חבישות משחה אלה הם קורטיזון תכשירים או קרמים המכילים דיקלופנק (למשל אמולגל וולטרן), שיש לו נוגד דלקת וכך כְּאֵב-אפקט משחרר.
- פיזיותרפיה יש להשתמש בתרגילי פיזיותרפיה רק כאשר המטופל נמצא במידה רבה כְּאֵב-חינם. חשוב כאן לקחת הפסקות מספקות מהפעילות הגופנית. טיפול ידני בהקשר של פיזיותרפיה: בהקשר של פיזיותרפיה ניתן לראות הצלחות טיפוליות עם מה שמכונה חיכוך רוחבי, מיוחד לְעַסוֹת של השריר גידים.
המקומי דם מחזור של גידים כך מקודם וטונוס השריר מצטמצם, וכתוצאה מכך הכולל הַרפָּיָה. הטיפול הידני כולל גם עיסויים תפקודיים ועיסוי נרחב מתיחה של המרחבים של אַמָה (מתיחת שרירים).
- קריותרפיה (קריותרפיה) לשיכוך כאבים מקומי קריותרפיה היא אפשרות טובה. קריותרפיה הנו טיפול רפואי באמצעות הצטננות.
מקומי קריותרפיה משמש להפחתת נפיחות ולהקלה על כאבים.
- מתיחה תרגילים הכשרה אקסצנטרית מומלץ גם למתוח את המרחבים. הכשרה אקסצנטרית מאופיין בכך שעומס מואט. המשמעות היא שהשרירים במתח אינם מקוצרים אלא נמתחים.
- אקופונקטורה
- טיפול בכרישה
- טיפול ברעלן בוטולינום אם הסימפטומים נמשכים, קיימת גם אפשרות להזריק רעלן בוטולינום במינונים נמוכים לשריר.
לאחר ההזרקה, רעלן העצב משתק את השריר למשך חודשיים-שלושה כדי שיוכל להתאושש. ההשפעה פוחתת ואז. אז יש להקל על התסמינים לפחות, אם אפילו לא להיעלם. למרבה הצער, אין מחקרים גדולים על השימוש בבוטולינום טוקסין טֶנִיס מַרְפֵּק.
כל המאמרים בסדרה זו:
