מבוא
L-Arginine היא חומצת אמינו חלבונית, חצי חיונית. בניגוד לשאר חומצות האמינו הנמצאות בגוף, L-arginine מכיל 4 קבוצות חנקן במולקולה, אשר ככל הנראה אחראיות להשפעת כלי הדם של L-arginine. ניתן ליטול L-Arginine דרך המזון וכן ליצור אותו מחומצות אמינו אחרות (ולכן חיוניות למחצה). L- ארגינין ממלא תפקיד חשוב עבור הגוף כ- נוירוטרנסמיטר וכחומר בנייה לרקמות גוף אחרות.
פונקציה ואפקט
ל- L-Arginine יש פונקציות חשובות רבות בגוף ועובד במקומות שונים. בין היתר היא אחראית על התקשורת בין כלי ורגולציה של המערכת החיסונית. מבחינה רפואית הוא משמש ל: L-Arginine ממלא תפקידים חשובים רבים בגוף:
- חולי סוכרת לשיפור עמידות לאינסולין
- חולי טינטון ואנשים עם נשירת שיער לשיפור זרימת הדם בנימים
- טָרֶשֶׁת הַעוֹרָקִים
- אופטימיזציה של הלחץ הפנימי בעין
- שיפור יכולת הריכוז
- תפקוד לקוי של זיקפה וקידום היווצרות זרע
- חיזוק המערכת החיסונית
- כנוירוטרנסמיטר הוא מעורב בשליטה בכלי הדם
- בחילוף החלבונים הוא מבטיח שאמוניה הופכת לאוריאה
- במהלך בניית השרירים, L-Arginine מעורב בשחרור הגידול הורמונים גלוקגון ו פרולקטין וגם ממלא תפקיד בביוסינתזה של קריאטין.
תופעות לוואי
מכיוון ש- L-Arginine הוא חומר המיוצר באופן טבעי בגוף, אין כמעט תופעות לוואי עם צריכה רגילה. מבחינה קלינית, לא ידועות תופעות לוואי עד צריכת 15000 מ"ג ליום. כך שניתן לראות תופעות לוואי חיוביות שיפור בהתנהגות החיסון הכללית.
עם זאת, יש לקחת בחשבון כמה דברים כשמשלימים עם L-Arginine. לדוגמא: ב הרפס חולים, ליטול L-Arginine רק בשילוב עם L-Lysine, אחרת זה לא מומלץ, כי זה יכול להשפיע לרעה על הרפס. אם לוקחים תרופות מרשם, יש להתייעץ עם רופא או רוקח לפני כן, כך שניתן יהיה למנוע אינטראקציות אפשריות.
משמעות הדבר היא שהמינון מוגבר לאט לאורך תקופה ארוכה יותר. אנשים הנוטלים מעכבי PDE-5 (ויאגרה, סילדנאפיל וכו ') צריכים לדבר עם הרופא שלהם מכיוון ש- L-Arginine יכול להגביר מאוד את ההשפעה של תרופות אלו.
אם נלקח במקביל לביוספרין, זה יכול לקדם את ההשפעה של L-Arginine
- בחולי הרפס יש ליטול L-Arginine רק בשילוב עם L-Lysine, אחרת זה לא מומלץ, מכיוון שהוא יכול להשפיע לרעה על הרפס.
- אם לוקחים תרופות מרשם, יש להתייעץ עם רופא או רוקח מראש בכדי לשלול אינטראקציות אפשריות
- יש להשתמש ב- L-Arginine למניעת תסמינים. משמעות הדבר היא שהמינון מוגבר לאט לאורך תקופה ארוכה יותר.
- אנשים הנוטלים מעכבי PDE-5 (ויאגרה, סילדנאפיל וכו ') צריכים לדבר עם הרופא שלהם מכיוון ש- L-Arginine יכול להגביר מאוד את ההשפעה של תרופות אלו.
- כאשר הוא נלקח במקביל לביוספרין, זה יכול לקדם את ההשפעה של L-Arginine
