אִבחוּן
בדרך כלל, עייפות שֶׁבֶר מאובחן באיחור רב. ספורטאים רבים לא לוקחים את ההתחלה כְּאֵב בעצם השוק ברצינות רבה מדי ומקווים לשיפור כאשר הם לוקחים הפסקה מהספורט. עם זאת, ככל שהתופעות מחמירות, רוב המושפעים אינם פונים לרופא עד שלא חל שיפור וכבר חלה ירידה משמעותית בביצועים.
הרופא ייקח תחילה א היסטוריה רפואית, תוך התמקדות בעיקר בהופעת הסימפטומים ובמשך הזמן. זה ייתן אינדיקציה ראשונה למחלה בסיסית. לאחר מכן ישפיע הרופא על המושפעים רגל במסגרת הבדיקה הקלינית.
ברוב המקרים, הלא כואב רגל נבדק גם על מנת להשוות בין שני הצדדים ולאתר שינויים ברגל החולה ביתר קלות. המטופל עשוי גם לדווח על לחץ כְּאֵב בחולים רגל. הרופא אינו מסוגל להרגיש את הסדקים והסדקים הדקים.
על מנת לאבחן עצם שֶׁבֶר בוודאות, יש לבצע הליכי הדמיה. בנוסף לצילומי רנטגן קונבנציונליים, טומוגרפיה ממוחשבת, הדמיית תהודה מגנטית ושלד סקרטיגרפיה שתי השיטות האחרונות במיוחד משמשות בתדירות גבוהה יותר ויותר באבחונים מכיוון שהם מספקים איכות תמונה גבוהה במיוחד ויכולים גם לתאר מבנים של רקמות רכות. לפיכך, ניתן למנוע מחלות של מבני השריר והגידים שמסביב. כְּאֵב-גורמת לגידולי עצם כגון אוסטאוסרקומה ניתן גם להחריג אותם באמצעות הליכי הבדיקה המדויקים. לאחר אישור האבחנה, הרופא יכול להתחיל טיפול מתאים.
תרפים
בדרך כלל מטפלים בשברים בעייפות בצורה שמרנית. אם שֶׁבֶר נוכח בשלביו הראשונים ללא סיבוכים, בדרך כלל מספיק לקחת הפסקה ארוכה יותר מהאימונים, במיוחד ריצה קלה. לשוקה יש אז מספיק זמן להתחדש ולמלא את הסדקים והסדקים הדקים בחומר עצם חדש.
בהתאם למצב הגופני וגם לגיל המטופל, תהליך ריפוי זה אורך שישה עד שמונה שבועות או, במקרה של שברים עייפים חמורים יותר, אפילו עד חצי שנה. על הרגל שנפגעה להיות מוגנת היטב ולכן לא תהיה טעונה במלואה. טיח הגבס משמשים לעיתים קרובות לשברי עייפות חמורים יותר או מתקדמים יותר.
הם משתקים את הרגל ומוודאים שהרגל לא טעונה אחרי הכל. ניתן ליטול תרופות משככות כאבים ואנטי דלקתיות במקביל. במקרים קיצוניים יתכן שיהיה צורך לטפל בשבר בניתוח.
לאחר מכן ניתן לטפל בשבר באמצעות ברגים וצלחות מתכת. היתרון של פעולה הוא יכולת הטעינה המהירה יותר לאחר מכן. זה יכול להיות המקרה, למשל, אם הסדק בעצם התקדם מאוד לעומק.
לאחר השלמת הריפוי, ניתן לחדש את העומס. לספורטאים חשוב להתחיל להתאמן באטיות ולהגביר את העומס כדי שהרגל תוכל להתרגל לספורט שוב ולהסתגל. צוות שחקנים נדרש בדרך כלל כאשר א שבר מאמץ התרחש, כלומר כאשר זה אינו שלב ראשוני של שבר עייפות.
הגבס או הסד משמשים להקלת העצם השבורה. ברוב המקרים, טיח הוא מה שנקרא טיח הליכה, אשר עשוי לשמש כדי להופיע. ה טיח בדרך כלל יש ללבוש לתקופה של שבועיים עד שישה שבועות כדי להקל על שבר העייפות.
לאחר מכן, ניתן להגביר את העומס בהדרגה ולתמוך בטיפול על ידי פיזיותרפיה. אם חוסכים את השוק, שבר עייפות לרוב נרפא ללא השלכות. משך הטיפול נמשך בדרך כלל לשישה עד שמונה שבועות, ולאחריו ניתן לעשות ניסיון זהיר לחדש את פעילות הספורט.
עם זאת, עשויים לחלוף עד שישה חודשים לפני שניתן יהיה לממש את הרגל מחדש באופן מלא. למרות שהתהליך יכול להיות איטי, אתה לא צריך להתחיל בעומס מוקדם יותר מחוסר סבלנות. אם הכאב חוזר, יש להפחית שוב את העומס, שכן אחרת דלקת בעצם, קודמת לשבר עייפות, עלולה להופיע שוב.
אם מאובחן שבר עייפות של עצם השוק או אם מתגלה שבר עייפות קרוב, יש להימנע מספורט בכל מקרה ולהימנע מלחץ מיותר אחר. במיוחד בשלבים המוקדמים או בשלב ראשוני של שבר העייפות, הגנה זו מספיקה לעיתים קרובות כטיפול. בזמן הפסקת הספורט לעצם יש כעת אפשרות להתחדש בכוח שלה. ככלל, יש להימנע מספורט במשך שישה עד שמונה שבועות. משך תקופה זו בדרך כלל משתנה מאדם לאדם ותלוי בכאבי המטופל ובסימני הריפוי קרני רנטגן תמונה.
