תרמותרפיה מחולקת לחום תרפיה ו קר טיפול.
טיפול תרמי
בסוג זה של טיפול, החום מוחל על ידי קרינה או הולכה:
- אוויר חם
- טיפול בחום אולטרסאונד
- קרינה אינפרא - אדומה
- כיסויים, עטיפות, חבילות, למשל גליל חם
- תיק חציר
- חבילות חמות - למשל פנגו, סחף או בוץ.
- אמבטיות מלאות וחלקיות
מקלה על החום כְּאֵב, מרגיע, מקדם דם תפוצה וממריץ את חילוף החומרים.
כבר מספיקים טמפרטורות שבין 38-40 מעלות צלזיוס.
הגידול ב דם זרימה גורמת לאספקה טובה יותר של רקמות עם חמצן וחומרים מזינים וחומרים חיוניים (מקרו ומיקרו-תזונאים) * וכמו כן סילוק טוב יותר של מוצרי פסולת של חילוף חומרים.
יחד עם זאת, במיוחד באמבטיות, יש נפש משמעותי הַרפָּיָה, שיש לו גם השפעה חיובית על כל הגוף.
אינדיקציות (תחומי יישום)
מערכת השלד והשרירים
- שינויים כרוניים במפרקים ובעמוד השדרה.
- דלקת מפרקים כרונית
- זנים מפרקים ושרירים
- לאחר פציעות או פעולות במערכת השלד והשרירים
- חבורות
איברים פנימיים
- דלקת כרונית של המעי
- דלקת ערמונית כרונית (דלקת בערמונית)
- כרוני אדנקסיטיס (דלקת בשחלות).
- מחלת כיס המרה
- התכווצויות כאב בטן (כאבי בטן).
אינדיקציות אחרות
- אמבטיות מלאות תכופות (כאן: רחצה חמה; אמבטיה מַיִם טמפרטורה: בדרך כלל 40-42 מעלות צלזיוס, לעתים קרובות עד 43 מעלות צלזיוס): אמבטיה חמה יומית או כמעט יומית הפחיתה את הסיכון הכללי למחלות לב וכלי דם שלאחר מכן ב -28% משמעותית בהשוואה לרוחצים (ללא אמבטיה מלאה או מקסימום פעמיים שָׁבוּעַ). אפופלקס (שבץ מוחי) מדוע ב 26% בתדירות נמוכה יותר ושטפי דם במוח ב 46%; לא הייתה השפעה שהמרחצאות המלאים התכופים על תדירות אוטם שריר הלב (לֵב התקף) או מחלת לב כלילית (CHD; מחלת לב כלילית). תדירות הרחצה ומוות לב פתאומי (PHT) לא היו קשורים.
טיפול קר
ניתן למרוח קר ישירות באמצעות קרח או בעקיפין באמצעות גז קר או אוויר קר:
- דחיסות קרח
- שקיות קרח או ג'ל
- עיסוי קרח
- שטיפת קרח
- גז קר ואוויר קר
- אמבטיות חלקיות קרח לרגליים או לזרועות
- שחקנים קרים
- תא קר
קר תרפיה יכול לעצור או להאט בקצרה את העברת הגירויים, תוך ביטול כְּאֵב.
לאחר פציעה או ניתוח, קר מוביל למניעת נפיחות.
טיפול בקור משמש גם לשיתוק.
יתר על כן, קור מוביל לעיכוב של דלקת, ולכן "קירור" נחשב לעיתים קרובות לטיפול הנבחר בדלקות. אינדיקציות (אזורי יישום)
- מחלות דלקתיות חריפות בעמוד השדרה.
- שיגרון חריף
- מחלות אוטואימוניות
- דַלֶקֶת כְּלֵי הַלְשַׁד - דלקת בצינורות הלימפה.
- טיפול ראשוני בפציעות קהות
- הפחתת חום
- קולגן (קבוצה של רקמת חיבור מחלות הנגרמות מתהליכים אוטואימוניים) - מערכתית זאבת אריתמטוס (SLE), פולימיוזיטיס (PM) או דרמטומיוזיטיס (DM), תסמונת סיוגרן (Sj), סקלרודרמה (SSc) ותסמונת שארפ ("מחלת רקמת חיבור מעורבת", MCTD).
- לאחר פציעות או ניתוח במערכת השלד והשרירים
- טרומבופלביטיס - שטחי וָרִיד דלקת.
- מצבי מתח ספסטיים של השרירים - למשל ב טרשת נפוצה (גברת).