הקדמה - מהי התסמונת האחורית של טיביאליס?

התסמונת האחורית של הטיביאליס נגזרת מהשריר האחורי של הטיביאליס באותו שם. זה ממוקם ישירות מאחורי עצם השוק (עצם השוק). גידו עובר לאורך הקצה האחורי בפנים קרסול של כף הרגל.

במצב בריא, השריר מבטיח שהעקב יהיה ישר בזמן ההליכה, ריצה ועומד. זה מונע מהעקב להתנפנף פנימה (יתר על המידה /כִּפּוּן). מסיבות שונות, שרירים וגידים יכולים להיפגע, מה שמכונה תסמונת אחורית טיביאליס.

הקשת האורכית של כף הרגל שוקעת והרגל השטוחה הנרכשת נוצרת. נשים סובלות בתדירות גבוהה יותר מהתסמונת האחורית של השוקה מאשר גברים, אם כי הסיבה המדויקת אינה ידועה. ההנחה היא כי לשינויים ההורמונליים אצל נשים יש השפעה על יציבות השרירים, גידים ורצועות.

גורם לתסמונת האחורי של הטיביאליס

הסיבות רבות. בנוסף למחלות ראומטיות, טראומטי פציעות ספורט ותאונות הקשורות לשריר השוק האחורי וגידו הם הגורמים העיקריים. יחד עם זאת, שימוש בלתי פוסק וכרוני מתמיד ועומס יתר בכף הרגל מוביל להחמרת התסמינים.

חולים הסובלים מ סוכרת mellitus, עודף משקל, לחץ דם גבוה או ממושך קורטיזון השימוש בסיכון גבוה יותר לפתח את המחלה. כמו כן, תקלות ברגליים שלא מטופלות כמו כף רגל של יונה אצל ילדים ומתבגרים עלולות להוביל לתסמונת אחורית טיביאליס אצל מבוגרים מאוחרים יותר. מתי ריצה קלה, בערך כפול ממשקל הגוף משפיע על השרירים, גידים ורצועות.

אם לספורטאי יש טיפול שאינו מטופל תקלת כף הרגל (למשל רגל שטוחה) או חוסר איזון שרירי, מוגזם ריצה קלה יכול להוביל לתסמונת האחורי של הטיביאליס. לכן מתי ריצה קלה, יש להקפיד לבחור נכון ריצה נעליים. יחד עם זאת, יש ללבוש מדרסים מיוחדים במידת הצורך כדי למנוע עומס יתר או העמסה לא נכונה של מערכת התנועה (שרירים, גידים ו עצמות).

אלה הם הסימפטומים של תסמונת אחורית טיביאליס

הסימפטומים עשויים להשתנות באופן אינדיבידואלי. ברוב המקרים, כְּאֵב מתרחש בצד הפנימי של הפנימי קרסול, ללא תלות בעומס, לפיו כְּאֵב יכול להקרין גם לקרסול החיצוני ולכל התחתון רגל. בנוסף, יש נפיחות והתחממות במהלך הגיד של האחורי M. tibialis בחלק הפנימי קרסול. מטופלים רבים מתארים גם חולשת שרירים ועייפות כף הרגל הפגועה.

מאמרים נוספים:

משך | התקשות שרירים בירך

משך הזמן הנמשך התקשות שרירים בדרך כלל קשה לחיזוי. ההתקשות החריפה יכולה להיעלם לאחר מספר ימים, אך לאחר מכן כדאי לעשות ספורט לאט לאט, אחרת אתה עלול להישנות במהירות. בירך, התקשות שרירים כרונית היא נדירה למדי. כל המאמרים בסדרה זו: Muscle

קרא עוד »

טיפול בכאב בגב

מהו טיפול בכאב בגב? כמעט כל גרמני סובל מכאבי גב לפחות פעם אחת בחייו. עם זאת, רוב המינים אינם מזיקים ונעלמים מעצמם. עם מחלות מסוימות, כגון פריצות דיסק או מפרקים, הכאב יכול להיות כרוני. כדי למנוע זאת, טיפול מוקדם בכאב הוא

קרא עוד »

אפשרויות טיפול לטווח ארוך | טיפול בדלקת בגיד אכילס

אפשרויות טיפול לטווח ארוך במהלך תהליך ההחלמה ניתן להשתמש בכזה המפחית את כוחות המתיחה על גיד אכילס ובכך מאיץ את תהליך הריפוי. אולם לאחר תהליך ההחלמה יש להסיר את המדרס שוב מכיוון שאחרת גיד אכילס עשוי להתקצר לצמיתות. במיוחד עבור רצים, זה

קרא עוד »

ביופסיה של עצם | מחלת פאג'ט

ביופסיה של העצם לעתים נדירות יחסית נלקחת דגימת רקמה של העצם (ביופסיה של העצם). שיטת אבחון זו נחוצה רק אם, לאחר בדיקות CT ו- MRI, עדיין יש חשד לגרורות בעצם או לסרקומה של פאג'ט. האחרון הוא גידול ממאיר בעצם (אוסטאוסרקומה), המתפתח מנווון

קרא עוד »

מרפק טניס: טיפול

בתסמינים חריפים של מרפק טניס, יש לחסוך קודם כל את הזרוע. לכן, הדברים הבאים חלים: הימנעו מעומסים אפשריים. אולם כיום אורטופדים ורופאי ספורט ממליצים לא לתת לתקופת המנוחה להימשך זמן רב מדי כדי למנוע קיצור שרירים, גידים ורצועות באזור המרפקים. טיפול: חם

קרא עוד »

בורסיטיס בברך

הגדרה שקיות בורסה הן מבני רקמה שטוחים, מלאים בנוזל, דמויי כרית המוטבעים בין מבנים קשים (למשל עצמות) ורכים (למשל שרירים). הם ממוקמים בסמוך למפרקים, כלומר באזור של לחץ מכני מוגבר, כמו הברך. הכוחות הפועלים על המפרקים מופחתים ומופחים על ידי

קרא עוד »

כל הקטגוריות

עובדות בריאות