הגייה

ברפואה המונח פרונציה מתאר תנועה של קצה. המילה פרונציה באה מלטינית ומשמעותה היא משהו כמו "להתכופף קדימה" או "לפנות קדימה". התנועה ההפוכה לפרונציה היא גִבּוּן. יש את כינוי היד או אַמָה וכינוי הרגל. שניהם מוצגים בטקסט הבא.

טיפוח הזרוע

הרדיוס והאולנה ממלאים תפקיד בכינויו של אַמָה. בתנועת הפרונציה של אַמָה, הזרוע מסתובבת "פנימה". לפיכך, אם הזרוע נמתחת עם כף היד כלפי מעלה, הזרוע מופנית כך שכף היד פונה כלפי מטה והאגודל פונה לגוף.

בתנועה זו היד והאמה מסובבים. זה נגרם על ידי תנועת שרירי הזרוע, שמקורם באולנה והרדיוס. ה המפרקים המעורבים נקראים Articulatio radioulnaris proximalis ו- Articulatio radioulnaris distalis. בשרירית הזרוע מעורבים השרירים הבאים:

  • Pronator teres
  • פרונקאטור קוואדרטוס
  • Musculus brachioradialis.

כינוי כף הרגל

כאשר מבטאים את כף הרגל, הצד החיצוני של כף הרגל מועבר למעלה והצד האמצעי של כף הרגל מועבר למטה. העקב לא זז. לכן הרגל מתכופפת פנימה.

השרירים האחראיים נקראים: לפיהם שני הראשונים שהוזכרו הם השרירים העיקריים לתנועה זו. במקרה של תקלות ברגליים, יתר על המידה או תת-ביטוי יכולים להתרחש. זה יכול להוביל לטעינה לא נכונה של כף הרגל, אשר בתורה יכולה להזיק לה גידים ושרירים.

לכן יש נעליים שונות למקומות רגל שונים עבור ריצה. הגורמים ל תקלת כף הרגל הם בדרך כלל מולדים, נרכשים באמצעות עודף משקל או נגרמת מעייפות קשה. ישנם שני מכשירים מזכירים שיעזרו לך לזכור גִבּוּן והגייה: "ברפינה, היד בצורת קערה למרק ובכינוי, היד כמו חיתוך לחם".

  • Musculus peroneus longus
  • Musculus peroneus brevis
  • Musculus extensor digitorum longus.