בֶּטֶן
אם סיבי שריר קרועים מתרחש בבטן, אלה שנפגעו יכולים ברוב המקרים להבחין בבירור בין כְּאֵב מסיבות אחרות של כאב בטן. ה כְּאֵב מורגשת כמושכת ודוקרת ובדרך כלל מחמירה אותה מתיחה, לחץ ותנועה. א סיבי שריר קרועים קרע בבטן מתרחש, כמו בסוגים אחרים של סיבי שריר קרועים, לרוב במהלך פעילות ספורטיבית.
אם השרירים לחוצים יותר מדי, למשל אצל מפתחי גוף בהם לעיתים מכפילים ממשקל הגוף עצמו או עם ספורט עם שינויי כיוון מהירים רבים כמו כדורגל או טֶנִיס, יתכן שסיבי השריר בבטן נקרעים. סיבות נוספות המעדיפות התפתחות קרע של סיבי שריר בבטן הן, למשל, א הֵרָיוֹן בו ה שרירי בטן נמתחים מאוד או משתעלים בקשר עם הֵרָיוֹן. מאז שרירי בטן מעורבים לפחות בחלקם ברוב תנועות הגוף, כך חולים מוצאים סיבי שריר קרועים מאומצת ביותר, כפי שתנועות רבות גורמות כְּאֵב, למשל אפילו נשימה יכול להיות כואב.
עדיף להקל בזה במשך 3-5 ימים ולקרר את האזור (יש חולים שגם נהנים מחום). כדאי להמתין 3-6 שבועות לפני שעושים ספורט ולעבור רק בסף הכאב. במיוחד ב אזור בטן מומלץ להתייעץ עם רופא מכיוון שכאבים יכולים לגרום לסיבות אחרות.
עגל
הקרוע סיב שריר בעגל הוא, בנוסף ל שריר קרוע סיבים ב ירך, פציעת ספורט שכיחה מאוד. במיוחד שחקני כדורגל, שעליהם לבצע שינויי כיוון מהירים רבים או לקבל בעיטות מיריביהם נמצאים בסכנת הכחדה רבה. אבל ענפי ספורט אחרים כגון ריצה קלה, טֶנִיס, וכו '
הם גם בעייתיים, במיוחד כאשר הספורטאים לא חימום או למתוח מספיק ולהעמיס יותר מדי על השרירים באמצעות אימונים מוגזמים. קרוע סיב שריר בעגל, מאופיין בכאבי דקירה קשים. לעיתים קרובות לא ניתן להמשיך בתנועה ואלה שנפגעו יכולים רק לצלוע.
לכן חשוב במיוחד לעקוב אחר ה- שלטון PECH ולשים את רגל מעלים ומצננים אותו מיד. במיוחד בעגל קל מאוד למרוח א תחבושת דחיסה לשמור על בדיקה מהירה ולהקל על הכאב. יש להימנע מספורט במשך 3-6 שבועות. לעתים קרובות אדמדם חבורה נוצר בעגל בימים שלאחר הפציעה, שהוא גם סימן חיצוני לקרוע סיב שריר. אם הכאב לא נעלם או מתגבר לאחר 3-5 ימים, יש להתייעץ עם רופא לכל המאוחר בשלב זה על מנת לשלול צרורות סיבים או קרעים אפשריים.
כל המאמרים בסדרה זו:
