קדמת הירך | פיזיותרפיה של סיבי שריר קרועים

קדמת הירך

A סיבי שריר קרועים ב ירך מתרחשת בתדירות גבוהה מאוד במהלך ספורט מגע כמו כדורגל, כדורסל או כדוריד. הנפגעים בדרך כלל מבחינים בפציעה באמצעות ירי חריף כְּאֵב באזור הפגוע, המורגש כדוקר וחזק מאוד. ברוב המקרים יש להפריע לתנועה ואפשר רק להסתובב בצליעה.

עזרה ראשונה האמצעים הם לתמוך ב רגל ומצננים את האזור. ה סיבי שריר קרועים מלווה באיבוד כוח משמעותי בשריר הפגוע. במקרה של א סיבי שריר קרועים ב ירך, ה רגל מסוגל לשאת משקל רק במידה מוגבלת ובפנים כְּאֵב ומגיב ברגישות ללחץ או מתיחה.

במקרים חמורים, שבהם מושפעים חבילות סיבים שלמות, רגל עלול לסבול גם מהפרעות תפקודיות קבועות. מכיוון שחשוב להצלחת הטיפול שהרגל לא תהיה מתוחה יתר על המידה, רק תנועות שאינן גורמות כְּאֵב צריך להיות מוצג. באופן עקרוני, עם זאת, חשוב להמשיך בתנועה עד כמה שניתן לאחר הפסקה של 3-5 יום כדי לשמור על השריר הנייד. אנשים מושפעים בדרך כלל מסוגלים להתאמן שוב לאחר 3-6 שבועות.

גב הירך

A שריר קרוע סיבים בחלק האחורי של ירך מועדף על ידי תנועות סיבוב מטלטלות וספורט שבו הברך נמצאת כל הזמן בתנועה. שריר בולט יותר בקדמת הירך יכול להוביל לחוסר איזון ולקדם פגיעה בחלק האחורי של הירך. בחלק האחורי של הירכיים יש שני קווצות שרירים גדולות המובילות מהישבן לצד הפנימי (musculus semimembranosus ו semitendinosus) ולצד החיצוני (musculus שריר הירך) של הברך.

אם סיבי השריר של קבוצות שרירים אלה נפגעים כתוצאה מתנועה לא טובה או עומס יתר במהלך הספורט, הדבר מוביל מיד לדקירה קשה כאב בירך האחורית. בנוסף לכאב, הפגיעה ב דם כלי גורם גם לשפכים בחלק האחורי של הירך. קרוע סיב שריר ניתן להבחין בקלות בין חבורה, מכיוון שהחבורה אדמדמה יותר ולא מוגדרת בבירור. לעתים קרובות, לאחר קרע סיב שריר בחלק האחורי של הירך, האדם המושפע כבר אינו מסוגל לבצע ללא כאבים.

הנה שוב, שלטון PECH חל ובמקרים חמורים יותר יש לפנות לרופא. לאחר מספר ימי מנוחה, ניתן לחדש את העומס באיטיות, בתנאי שהוא אינו כואב. חוסן מוחלט מושג לאחר כ3-6 שבועות, תלוי במטופל.