איתור דיכאון

מבוא

דכאון היא מחלה עם אלף פנים. לכן, לא בהכרח קל לזהות א דכאון, במיוחד אם אתה האדם המושפע. זה ידוע בדרך כלל כי דכאון קשור לאומללות, מצב רוח רע ובמקרה הגרוע ביותר להתאבדות.

עם זאת, מחלת הדיכאון היא הרבה יותר מקיפה ועמוקה ויכולה להתבטא בדרכים רבות ושונות. אנשים מושפעים רבים סובלים מאיכות חיים מופחתת במשך זמן רב ומבחינים שהם אינם מסוגלים כמו פעם. לאחר זמן מה, לעתים קרובות מתווספים תסמינים גופניים, כגון כְּאֵב, הפרעות שינה, תשישות כרונית או אפילו אובדן תיאבון. במילים פשוטות, חלקן עיקריות ונוספות תסמיני דיכאון ניתן להקליט.

תסמינים עיקריים

  • מצב רוח קודר
  • אובדן עניין וחוסר שמחה
  • ביטול

תסמינים נוספים

תסמינים גופניים שיכולים להיות קשורים לדיכאון:

  • קריסת ריכוז וביצועים
  • הערכה עצמית מופחתת וביטחון
  • רגשות אשם וחוסר ערך
  • מבט פסימי על העתיד
  • פגיעה עצמית בהתנהגות עד התאבדות
  • נדודי שינה
  • אובדן תיאבון
  • נדודי שינה
  • עייפות ותשישות מהירה
  • הפסד ליבידו
  • כאבים פיזיים (בדרך כלל כאבי ראש, כאבי גב, כאבי מפרקים או כאבי שרירים)
  • בעיות לב ומחזור הדם
  • הפרעות עיכול
  • קוצר נשימה

ניסיון שונה

מטופלים רבים מדווחים כי תחושות של חוסר תקווה וחוסר אונים שולטים. הם מרגישים ריקים מבפנים, חשים אשמה ופחד, עצב וייאוש, אך לעיתים קרובות הם גם חשים שהם לא מסוגלים להרגיש "רגשות אמיתיים" כלל, מרגישים "מאובנים" בפנים. באופן כללי, דפוסי חשיבה שליליים שולטים.

לדיכאונים לעיתים קרובות יש יחס פסימי כלפי עצמם ועתידם שלהם ונוטים להרהר ולדאוג הרבה. התוצאה היא גישה ביקורתית מאוד ובעיות קשות בריכוז ובביצועים. לעיתים חולים סובלים גם מהזיות כביכול, כמו האמונה הנחרצת שהם מביאים בושה על המשפחה, הורסים אותם כלכלית או חולים סופניים ומתים בעצמם. אשליות אלה אמיתיות כל כך עבור המושפעים שקשה או אפילו בלתי אפשרי לקרובי משפחה לשכנע אותם אחרת. זה דורש עזרה מקצועית.

התנהגות שונה

לעיתים קרובות ניתן לראות נסיגה חברתית של אנשים הסובלים מדיכאון. תחביבים, שנהגו לעסוק בהם בהנאה ובהרחבה, מוזנחים כיום יותר ויותר או נטושים לחלוטין. עבודות הבית נדחות והנפגעים מבלים זמן רב במיטה. גם קולותיהם של אנשים מסוימים הופכים להיות שקטים ומונוטוניים יותר, והבעות פנים ומחוות נראות מוגבלות מאוד. עם זאת, ישנם מטופלים שחשים גם מתח פנימי חזק ורצים בחוסר מנוחה וכאילו מונעים מעלה ומטה בחדר (מה שנקרא דיכאון נסער).

שינויים פיזיים

המדהימים ביותר הם ככל הנראה בעיות השינה שנצפו הרבה. דיכאונים יכולים להירדם רק בקושי, להתעורר שוב ושוב בלילה ולהתקשה מאוד לחזור לישון וכבר ערים מוקדם מאוד בבוקר, אך מרגישים עייפים, שבורים וכאילו הם מותשים. זו התוצאה עייפות ותשישות מהירה לאורך כל היום.

שפל הביצועים מעצים את תסמיני האשמה. כשאומרים למטופלים מדוע הם לא יכולים לישון, הם מרבים לענות שהם היו דוברים הרבה, אותם דאגות ופחדים עוברים בראשם שוב ושוב, ספירלה אכזרית שהם לא יכולים להימלט משיקולים רציונליים. בנוסף, לעתים קרובות הם חווים אובדן של חשק מיני, כאבים פיזיים מרובים ו אובדן תיאבון (משולב עם ירידה לא רצויה במשקל). למידע על סוגי הדיכאון אנא לחץ כאן.