סיבי שריר קרועים

שמות נוספים

• שריר קרוע
• צרור שרירים קרוע
• מתח שריר

A שריר קרוע סיבים הם הפרעה נראית לעין של מבנה השריר (לעיתים ניכרת ומורגשת כ- שֶׁקַע). הסיבה השכיחה ביותר היא מתח מרבי בשרירים שאינם מחוממים מספיק, כמו גם מתיחת יתר לא פרופורציונאלית. על מנת למנוע סיבוכים ולהאיץ את תהליך הריפוי, קרוע סיב שריר יש לטפל בהקדם האפשרי.

כבר בזירת התאונה, התנהגות נכונה יכולה לעזור לקצר משמעותית את הזמן להחלמה מלאה. הכלל הראשון במקרה של חשד סיב שריר קרע הוא הפסקה מיידית של כל פעילות גופנית (הפסקה). מיד לאחר תחילת כְּאֵב, קרע סיב שריר צריך להיות מטופל על פי מה שמכונה שלטון PECH.

האותיות הראשוניות מציינות את ארבעת האמצעים הראשוניים החשובים ביותר שיש לנקוט בנוכחות א שריר קרוע סִיב. אמצעים אלה כוללים: 1. הפסקה: א שריר קרוע סיבים חייבים לקבל מספיק זמן להחלים לחלוטין. ניתן למזער את הסיכון למחלות משניות רק אם הגפיים הפגועות משתתקות מיד לאחר התאונה.

במקרה של סיב שריר קרוע בכתף, מומלץ אימוביליזציה מוחלטת של כל הזרוע. מכיוון שסיב שרירים קרוע הוא מחלה קלאסית של חולים אתלטיים, יש צורך בהחלט לקחת הפסקה. 2 קרח: במהלך קרע של סיבי שריר, לא רק קרע של סיבי שריר מתרחש.

ככלל, קטן כלי מושפעים גם הם. ניתן להימנע מהתפתחות חבורות גדולות (המטומות) על ידי קירור פעיל מיד לאחר הראשון כְּאֵב מופיעים תסמינים. ניתן להסביר עובדה זו בכך שהשפעת הקור על הרקמה הפגועה גורמת להיצרות של כלי, ובכך מונע דימום בשריר.

בנוסף, קירור מקל על ה כְּאֵב נגרמת על ידי קרע של סיבי השריר ונוגדת את היווצרותם האפשרית של בצקת. עם זאת, עם קירור פעיל, יש לציין כי נוזל הקירור (למשל קרח) לעולם אינו נמצא במגע ישיר עם פני העור. אחרת, נזקי כפור ורקמות עלולים להתרחש.

מסיבה זו, יש למקם כרית שטיח (בד או דומה) בין נוזל הקירור למשטח העור ולהקפיד על הפסקה של מספר דקות בין יחידות קירור בודדות. דחיסה שלישית (דחיסה): בנוסף להפסקת התנועה ולקירור הפעיל של השריר הפגוע, הדחיסה המופעלת מבחוץ ממלאת גם תפקיד מכריע בהשפעה חיובית על תהליך הריפוי של סיב השריר הקרוע. הפעלת לחץ על הגפה הפגועה בשילוב אימוביליזציה (הפסקה) וקירור פעיל נועדה למנוע דימום במסת השריר ובכך למנוע צלקות אפשריות.

תחבושות דחיסה רחבות מתאימות במיוחד למטרה זו, מכיוון שיש להן השפעה מייצבת על השריר הפגוע. בעת החלת ה- תחבושת דחיסהעם זאת, יש להקפיד על הימנעות מכיווץ כלי or עצבים. 4. גובה: הרמת האיבר הפגוע (זרוע או רגל) מביא להגבלה של העורק דם זרימה.

זה אומר שפחות דם מגיע לרקמה הפגועה דרך כלי העורקים. יחד עם זאת, יחד עם זאת, המיקום המוגבה משפר את זרימת ה- דם דרך המערכת הוורידית. המיקום המוגבה בזמן ההפסקה בתנועה מפחית עוד יותר את התפתחות הנפיחות והחבורות, ובכך משפיע באופן חיובי על תהליך הריפוי.

גם בטיפול ראשוני מיטבי בסיב השריר הקרוע, השריר הפגוע זקוק לתקופת התחדשות באורך משתנה, תלוי במידת הפציעה. ככל שהנזק קטן יותר, כך ניתן לחדש את האימון מהר יותר. ככל שהקרע נרחב יותר, כך ההפסקה מכל זן צריכה להיות ארוכה יותר.

חולים מושפעים צריכים לציין כי סיבי שריר קרועים בדרך כלל בעלי תחזית טובה מאוד וברוב המקרים נרפא ללא מחלות משניות. עם זאת, חשוב לקחת הפסקה, במידת הצורך במשך מספר שבועות.

• לשבור
• קֶרַח
• דחיסה (דחיסה)
• אחסון גבוה

אנשים הנוטים להתקשות שרירים נוטים יותר לפציעות בשרירים. אחד הגורמים השכיחים ביותר לפציעות באזור השרירים הם עומסים מרביים פתאומיים, כגון שרירים נמשכים וסיבי שריר קרועים, שתמיד הם תוצאה של קצר- מכנים עומסים קיצוניים באזור חוזק השרירים המהיר, כך שהשריר אינו יכול עוד לספוג את כוחות המשיכה המכניים הפתאומיים.

מזג אוויר קר ולח או חימום לא מספיק לפני פעילויות ספורט הם גם מהגורמים.

• תאוצות (קפיצה אחרונה, ריצה מהירה) או
• שילובים של האצה והאטה, כמו אלה שנמצאים ב טֶנִיס או כדורגל.

כאמור לעיל, פציעות שרירים שונות בחומרתן ובסוג הכאב. מסיבה זו, תיאור הכאב של המטופל שימושי במיוחד לאבחון.

באופן כללי, פציעות שרירים כמו סיבי שריר קרועים גורמות ללחץ, מתיחה וכאבי מתח. המטופל נוקט יציבה מקילה, אשר יכולה לבוא לידי ביטוי, למשל, על ידי צליעה או דומה במקרה של פציעות שרירים רגל. במקרה של זנים, מעבר לתיאור המטופל בצורה של כאב דמוי התכווצות גובר במהירות, ניתן לממש אזור דמוי ציר וניתן לתחום.

הכאב החריף והדוקר במקרה של סיב שריר קרוע או קרע בשרירים עשוי להיות מאופיין בהמטומה הנראית חיצונית (חבורה). במקרה של שריר קרוע, א שֶׁקַע יכול להיות גלוי עקב בליטה של ​​חלקי שריר, אשר מאוחר יותר הופך להיות בלתי נראה בגלל נפיחות. קרע בשריר מסומן גם על ידי אובדן חלקי או מלא של תפקוד השריר וכאבי דקירה חוזרים ונשנים בהתכווצות השרירים (מתח שרירים).

הרופא לא רק קובע את הפגיעה בסיב השריר הקרוע על ידי מישוש והערכה, אלא גם בודק את מידת ההגבלה באמצעות בדיקות תנועה ספציפיות. במיוחד בדיקת ההתנגדות, בה החולה מותח את השריר בזמן שהרופא (אורטופד) מפעיל לחץ נגדי, הופך את המגבלה ואת מידת הכאב לגלויה. הצעדים המיידיים על פי שלטון PECH יכול לספק הקלה ראשונית בכאבים לאחר סיב שריר שבר.

הטיפול החשוב ביותר בסיבי שריר קרוע הוא הגנה על השריר ובמידת הצורך טיפול בכאב (למשל עם איבופרופן, דיקלופנק). תהליך הריפוי החיובי בעקבות הצעדים המיידיים תלוי כמה זמן מושקע בהתחדשות. אם השריר נלחץ מוקדם מדי, עלול להיווצר נזק תוצאתי חמור ותהליך הריפוי איטי בהרבה.

כשלושה עד 3 שבועות לאחר קרע של סיבי השריר, יש לראות הפסקה ספורטיבית. פרק זמן זה מראה בבירור עד כמה אמצעי התחדשות חשובים לאחר פציעה בשריר. מומלץ לבצע מדריך לִימפָה ניקוז, אשר כאמצעי נוגד חומצה מפחית לחץ וכאבים באזור השרירים הפגוע ותורם להתחדשות מהירה יותר.

הבא ניקוז לימפטי, חום קל (למשל גליל חם) ואור מתיחה תרגילים באזור ללא כאבים יכולים לספק הקלה נוספת. כאשר מטפלים בסיב שריר קרוע, תחבושות קלטות שימושיות לתמיכה בשרירים. עומסים רופפים וקלים צורות תנועה (למשל ללכת עם קביים), ומאוחר יותר אופניים רופפים ו שחיה, מתאימים לגירוי עדין של השריר מבלי להעמיס אותו לחלוטין במשקל גופך.

תוכל למצוא מידע נוסף בנושא זה כאן: הדבקה של סיבי שריר קרועים בהתאם לחומרת הפציעה, ייתכן שיהיה צורך בהתערבות כירורגית. ככלל, כאשר מנותח סיב שריר קרוע, ה- חבורה נוצר מוסר, ובמידת הצורך תפרים את סיבי השריר. פעולה כזו הופכת להיות הכרחית אם השריר נפגע בצורה כה קשה שהוא לא יכול להחלים בכוחות עצמו ונזק תפקודי קבוע קרוב. אם, למשל, יותר משליש חתך השריר מושפע, הדימום חמור מדי או שהשריר אינו מסוגל לתפקד לחלוטין, יש צורך בהתערבות כירורגית. לאחר הניתוח, השריר הפגוע משותק למשך כשישה שבועות כדי למנוע את קריעתו מחדש.