מה זה עטיפת חזה?
עטיפת חזה היא כריכה סביב החזה הנמשכת מבית השחי ועד לקשת החוף. התרופה הביתית שימשה במשך מאות שנים כדי להקל על תסמינים אופייניים של מחלות בדרכי הנשימה. לפיכך, קומפרסים בחזה עוזרים עם ברונכיטיס ושיעול.
במקרה של תסמינים קלים, הם יכולים להחליף אמצעים רפואיים אורתודוקסיים קלאסיים. במחלות קשות יותר, הן יכולות להשלים - למשל, לטיפול באנטיביוטיקה - להקל על אי הנוחות ובכך להגביר את הרווחה הכללית.
מבחינים בין:
- קומפרסים חמים בחזה
- קומפרסים קרים בחזה
לעתים קרובות מאוד עוטפים את החזה עם מים חמים או קרים (עטיפת חזה לחה). תוספים שונים כמו תה צמחים (למשל תה טימין) או מיץ לימון יכולים להגביר את השפעת העטיפה. לדחיסת חזה יבשה ניתן להשתמש בתפוחי אדמה, למשל. גבינת קרם ושמנים אתריים מסוימים הם גם תוספים פופולריים עבור קומפרסים לחזה.
איך עובד עטיפת חזה?
עטיפות חזה חמות וקרה פועלות אחרת. הבחירה של העטיפה הנכונה תלויה באי הנוחות ובתחושה האישית של חום או קור.
עטיפת חזה קרה
דחיסת חזה חמה
לחיצת חזה חמה מומלצת לשיעול מתמשך ועווית, בתנאי שהאדם הפגוע נקי מחום. לקומפרס החם יש השפעה נוגדת עוויתות על שרירי הסימפונות. זה גם משחרר ריר בדרכי הנשימה ומקדם כייוח.
אל תמרחי לחיצת חזה חמה כאשר יש לך חום, מכיוון שהם עלולים להגביר עוד יותר את טמפרטורת הגוף המוגברת.
איך מייצרים קומפרס לחזה?
בין אם חם או קר, עטיפת חזה מורכבת משלוש שכבות של בד: הראשונה עוברת ישירות על עור החזה. הבד – אם הוא אמור להיות עטיפת חזה רטוב – מושרה במים חמים או קרירים לפני כן (אפשר בתוספת מיץ לימון או שמנים אתריים כמו אקליפטוס, מנטה או טימין). לאחר מכן סוחטים את המגבת הפנימית הרטובה ונכרכים היטב סביב השד. ודא שלא יהיו קמטים בתהליך. מעל זה מניחים מגבת ביניים נקייה ויבשה כשכבה שנייה. השכבה הסופית היא מגבת חיצונית מחממת, הנפרשת על מגבת הביניים והפנימית ונמשכת מהודקת.
עבור כל שכבה יש להשתמש בבדים העשויים מסיבים טבעיים, כי סיבים סינתטיים אינם מאפשרים מספיק אוויר ולחות. לדוגמה, פשתן מומלץ למגבת הפנימית. למגבת הביניים ניתן להשתמש למשל במגבות יד או מטבח עשויות כותנה. צמר מומלץ למגבת החיצונית המחממת.
ודא שהטמפרטורה של עטיפת החזה מתאימה. עטיפת חזה לוהטת לא צריכה להיות כל כך חמה שהיא שורפת את העור (בדוק קודם את הטמפרטורה של הבד הפנימי בחלק הפנימי של האמה). עטיפת חזה קרה לעולם לא צריכה להיות קרה כקרח, מכיוון שהדבר יפעיל עומס רב מדי על מערכת הלב וכלי הדם.
דחיסת חזה עם לימון, גבשושית או תפוחי אדמה
ניתן לשפר עוד יותר את ההשפעה המרגיעה של דחיסת חזה עם תוספים מסוימים. מיץ לימון, גבינת גבינה ותפוחי אדמה הוכחו כיעילים במיוחד למטרה זו:
- עטיפת חזה עם לימון: כאן נעשה שימוש באפקט האנטי דלקתי, נוגד העוויתות, של הלימון. לעטיפת הלימון מוסיפים מיץ מפרי אחד ל-250 מ"ל מים חמימים ומשרים את הבד הפנימי במי הלימון.
- עטיפת חזה עם תפוחי אדמה: לשם כך השתמשו בפירה מבושלים, עדיין חמים, ששמים בבד הפנימי. תפוחי האדמה שומרים על חום ובכך משפרים את השפעת העיטוף. אבל היזהרו - לאחר הבישול, תנו לתפוחי האדמה להתקרר מעט לפני השימוש בהם לעטוף החזה. אחרת, אתה מסתכן בצריבה כואבת בחזה שלך.
עטיפת חזה עם שמנים אתריים
לחיצת חזה קרירה עם לבנדר יכולה להפחית בעדינות את החום. בנוסף, לצמח המרפא השפעות אנטי דלקתיות, משככות כאבים, מחטאות ומרגיעות. עבור הפוליסה, הוסף שלוש עד חמש טיפות שמן לבנדר לליטר מים. הטמפרטורה שלו צריכה להיות שתי מעלות פחות מטמפרטורת הגוף הנוכחית של המטופל. אתה משתמש בתערובת שמן-מים זו כדי להפוך את לחיצת החזה הלחה (כמתואר לעיל). באופן אידיאלי, את עטיפת החזה לבנדר מורחים בערב לפני השינה ומשאירים אותו למשך הלילה.
כיצד מורחים עטיפת חזה?
במהלך טיפול עטיפת חזה, המטופל צריך לשכב רגוע על הגב.
עטיפות חזה חמות צריכות להישאר על החזה כל עוד האדם הפגוע מוצא אותן חמות ונוחות.
עטיפת חזה קרה פועלת על ידי גירוי האורגניזם לחמם את החלק הפגוע בגוף. אם אפקט זה לא מתרחש לאחר עשר דקות, עליך להסיר את העטיפה. אחרת, השאר אותו עד שתתפתח תחושת חמימות עזה. זה קורה בדרך כלל לאחר 45 עד 75 דקות.
לאחר הסרת העטיפה, על הנפגע לנוח מעט - מומלץ לפחות 15 דקות מנוחה במיטה או על הספה. בדרך כלל יש למרוח עטיפת חזה לא יותר מפעמיים או שלוש פעמים ביום, לפעמים פחות. לפיכך, קומפרסים לחזה עם שמנים אתריים מומלצים בדרך כלל רק פעם ביום.
לאילו מחלות עוזר קומפרס בחזה?
קומפרסים בחזה עוזרים עם ברונכיטיס ושיעול. במקרה של דלקת ריאות וכן אסטמה, הן יכולות להיות השפעות משככות כאבים ואנטי דלקתיות, בנוסף לטיפול התרופתי.
מתי לא מומלץ להשתמש בקומפרסים לחזה?
אין להשתמש בקומפרסים לחזה במקרים הבאים:
- בעיות לב או במחזור הדם הקשורות לאי סבילות לטיפולי חום חזקים (קומפרסים חמים בחזה).
- הפרעות במחזור הדם
- רגישות יתר לקור או חום
- כאשר לחיצת חזה קרה אינה מפתחת תחושת חמימות
- פציעות עור פתוחות או גירויים בעור באזור החזה
- תפיסה מופרעת של גירויי קור או חום (למשל בסוכרת)
מי שרגיש יתר לשמנים אתריים מסוימים לא צריך לעשות איתם קומפרסים לחזה. עם ילדים, אתה בדרך כלל צריך לדון תחילה על השימוש בשמנים אתריים עם מומחה, למשל רופא מנוסה או ארומתרפיסט.
הסיבה לכך היא שחלק מהשמנים עלולים לגרום למצוקה נשימתית, במיוחד אצל תינוקות וילדים צעירים. במקרה של מחלות בסיסיות מסוימות כגון אפילפסיה ואסטמה, עליך גם לדבר תחילה עם הרופא שלך לפני השימוש בשמנים אתריים עבור לחיצת חזה או יישומי ריפוי אחרים.
