פיזיותרפיה של סיבי שריר קרועים

על מנת להבין קרוע סיב שריר, ראשית צריך להסתכל על המבנה הדק של השריר. משימת השרירים היא לאפשר תנועות של גופנו באמצעות כיווץ. ישנם 3 סוגים של קבוצות שרירים: ברוב המקרים השרירים הפסים מושפעים מקרע סיב שריר.

זה יוצר את כל מערכת שרירי השלד ואחראי על התנועות המודעות ביותר. שריר מפוספס מורכב מרבים סיב שריר חבילות, המכוסות בשכבה של רקמת חיבור (שכבת רקמת חיבור זו נקראת גם fascia). צרור סיבי שריר מורכב מסיבי שריר רבים, אשר בתורם מורכבים ממיופיברלים כביכול, המאפשרים להתכווצות השריר (= לקצר את השריר).

המיופיברילים מורכבים מסרקומרים, המעניקים לשריר המפוספס את שמו ויוצרים את היחידה הקטנה ביותר של השריר. א שריר קרוע סיבים מתרחשים כאשר השריר נמתח לפתע כנגד המתח הפעיל שלו וחורג מהאלסטיות של סיבי השריר. זה קורה ברוב המקרים במהלך הספורט, במיוחד אם השרירים אינם מחוממים או נמתחים כראוי או אם השרירים מאומצים יתר על המידה.

תלוי בסוג ובמידת הכוח המופעל, זה יכול לגרום לשריר נמשך, א סיבי שריר קרועים או, במקרה הגרוע ביותר, קרע שרירים מוחלט. עד כמה האדם המושפע מבחין בדמעת סיבי השריר תלוי אם רק סיבים בודדים או צרורות סיבים מלאים נקרעים. זה בדרך כלל קשור לירי כְּאֵב, חבורות ונפיחות. תוכל גם לקרוא את המאמרים הבאים כדי לקבל מידע נוסף:

  • שרירים חלקים
  • המפוספס
  • שרירי הלב
  • פאסיה רול
  • אימונים קסומים
  • עיסוי רקמות חיבור

מֶשֶׁך

כמה זמן שלב הריפוי של סיב שריר קרוע תלוי בכמה גורמים. אלה כוללים גיל, מחלות קודמות ו כושר גופני מצב של האדם שנפגע, כמו גם סוג והיקף הקרע. באופן כללי, ככל שמטפלים בפציעה מהר יותר, כך גדלים סיכויי ההחלמה. לקרע של סיבי שריר יש בדרך כלל פרוגנוזה טובה להחלים תוך פרק זמן קצר, אם הטיפול מתחיל בזמן והטיפול שלטון PECH (מנוחה, קרח, דחיסה, גובה) עוקבים אחריהם. הזמן הממוצע לריפוי מלא ועמידות מלאה של השריר הוא כ4-6 שבועות.