הַגדָרָה
A מתעוותת של השרירים כאשר נרדמים מתרחשת בתדירות גבוהה מאוד. כ -70 אחוז מהאוכלוסייה כבר חוו זאת. הרגליים מושפעות לעיתים קרובות.
זה קורה בדרך כלל בשלב ממש לפני ההירדמות. מדוע בסופו של דבר לא נחקר סופית השרירים מתעוותים בעת ההירדמות. עם זאת, מדענים מסכימים כי תופעה זו לרוב אינה מזיקה ואינה אינדיקציה למחלה נוירולוגית נדירה.
סיבות
איך זה מגיע ל מתעוותת בסופו של דבר לא נחקר סופית של השרירים בעת ההירדמות. עם זאת, התיאוריה הבאה של חוקרי שינה נראית סבירה: מוֹחַ עומד לעבור למצב שינה בשלב זה. מסיבות לא ידועות, זה קורה מדי פעם באופן קצת מסודר.
אל האני לאזן בין דחפים מעוררים ומעכבים מופרע, כך שדחפים חשמליים קצרי טווח מועברים לשרירים בודדים, שמתכווצים לאחר מכן. זה נתפס כ מתעוותת. מדענים מניחים גם שזה קורה לעתים קרובות אצל אנשים הסובלים ממתח או מתח רגשי.
A מגנזיום מחסור יכול גם לגרום לעוויתות לפני ההירדמות, בדרך כלל להוביל לעגל לילי התכווצויות אצל אלו שנפגעו. ברוב המקרים הגורמים אינם מזיקים. אולם במקרים נדירים הפרעה נוירולוגית כגון תסמונת רגליים חסרות מנוחה יכול להיות גם מאחוריו.
חולים סובלים אז לא רק מפרכוסים בעת הירדמות אלא גם מתעוררים מספר פעמים בלילה, ולעתים קרובות הם מלווים בעקצוצים. כְּאֵב. הגורמים לעוויתות בלתי נשלטות של השרירים בעת הירדמות לרוב אינם מזיקים. מדענים הצליחו להראות שזה קשור לעיתים קרובות ללחץ.
לחץ רגשי כמו ויכוחים בעבודה או סכסוכים בשותפות יכולים בסופו של דבר גם להוביל לעוויתת השרירים. מדענים העלו את התיאוריה הבאה בעניין זה: במקרה של לחץ או עומס רגשי, לאזן בין דחפים חשמליים מעוררים ומעכבים ב מוֹחַ לרוב לא ממש צודק. עם זאת, מדובר במערכת מוסדרת דק מאוד.
אם מתרחשות הפרעות, קל לדחפים מעוררים פתאומיים לשלוט ולהפעיל כיווץ שרירים ספונטני. עוויתות בעת הירדמות היא תופעה תכופה. זה קורה גם אצל אנשים בריאים; ניתן לצפות בתדירות גבוהה יותר, במיוחד לאחר ספורט.
זה משפיע בעיקר על השרירים בידיים או ברגליים. אחרי אינטנסיבי אימון כוח, עוויתות שרירים תמיד יכולות להתרחש. זה מתפרש לעתים קרובות כאינדיקציה ל מאימון יתר.
עם זאת, ייתכן גם שחסר מגנזיום or סידן מאחורי זה. במהלך הספורט הגוף מאבד מים ו דם מלחים עם זיעה, כך שספורטאים יכולים לצפות לעלייה מגנזיום ו סידן דְרִישָׁה. לאלכוהול השפעות רבות ושונות על גוף האדם.
בין היתר יש לו השפעה על המרכז מערכת העצבים, מה שמסביר את התפיסה העננה ואת הסחרחורת. אלכוהול משפיע גם על פעילותם של תאי עצב מסוימים מוֹחַ. לאלכוהול יש השפעה חיובית על הפעילות המוחית של תאי עצב מעכבים, ואילו הפעלת תאי עצב מושפעים לרעה.
לכן שינה והירדמות מושפעים מאלכוהול. למרות שאלכוהול נוטה להתעייף, שנת ה- REM הרגועה מאוד מתרחשת בתדירות נמוכה יותר ולזמן קצר יותר בהשפעת אלכוהול. לכן השינה שטחית למדי לאחר צריכת אלכוהול.
עוויתות, המתרחשות בעת הירדמות, עלולות אפוא להופיע בתדירות גבוהה יותר בהשפעת אלכוהול. לפיכך, להירדם עם אלכוהול ב דם הוא גם שונה מהרגיל. למרות שהגוף כמעט ישן, חלקים במוח עדיין פעילים בהשפעת אלכוהול.
עוויתות פתאומיות הן ככל הנראה ביטוי לעובדה כי שלב ההירדמות מופרע. את העובדה שעוויתות משתנה מאוד מאדם לאדם ניתן לראות מכך ששתיית אלכוהול מפחיתה את תדירות העוויתות בעת ההירדמות אצל אנשים מסוימים. לא ניתן היה לברר באופן סופי את הסיבות המדויקות להתפתחות העוויתות והשפעת האלכוהול על התהליכים.
ברוב המקרים, עוויתות שרירים אינן מזיקות, אך למעשה הן יכולות להוות אינדיקציה לנוכחותן של אֶפִּילֶפּסִיָה. במחלות כגון אֶפִּילֶפּסִיָה, הפרעה תפקודית במוח מובילה להתפשטות רציפה של דחפי עירור פתולוגיים באזורים מסוימים במרכז מערכת העצביםעירור שגוי זה של אזורים מסוימים במוח גורם להפעלת השרירים השייכים לאזור זה בצורה בלתי מבוקרת. זה מתבטא בעוויתות שרירים לא רצוניות אופייניות.
זה נקרא התקף אפילפטי או עוויתות. עם זאת, עוויתות שרירים בעת הירדמות עוברות מהלך שונה לחלוטין. לרוב, רק עווית קצרה בזרוע או רגל מתרחשת.
כמובן שיש גם צורות של אֶפִּילֶפּסִיָה שרק חלק קטן מהמוח מושפע ממנו. זה נקרא התקף מוקד. ההתפשטות הפתולוגית של העירור מוגבלת לאזור קטן במוח.
לכן, לעתים קרובות רק קבוצת שרירים אחת מושפעת מהעוויתות, למשל בפנים או רק ביד. עוויתות בעת ההירדמות הן בהחלט לא אינדיקציה אופיינית לאפילפסיה. עם זאת, ישנן גם צורות של אפילפסיה שיכולות להתבטא רק בתסמינים מינימליים כגון עוויתות.
