מהן ההשפעות של אוכמניות?
מרכיבים שונים תורמים לאפקט המרפא של אוכמניות, ביניהם בעיקר טאנינים. יש להם השפעה עפיצה על הממברנות הריריות, אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות.
מרכיבים חשובים נוספים הם אנתוציאנינים. הם פועלים כנוגדי חמצון רבי עוצמה, כלומר יש להם את היכולת ליירט ולנטרל תרכובות חמצן אגרסיביות הפוגעות בתאים (רדיקלים חופשיים) בדם.
- בהתבסס על שנים רבות של ניסיון, ניתן להשתמש בפירות היער המיובשים באופן פנימי לשלשול קל וחיצוני לדלקת קלה של ריריות הפה והגרון.
- תמציות יבשות מאוכמניות טריות ניתנות לשימוש פנימי נגד רגליים כבדות (בקשר להפרעות קלות במחזור הדם של הוורידים) ולהקלה על ורידי עכביש.
הרפואה העממית מיישמת גם אוכמניות להקאות, דימומים וטחורים, כמו גם כיבים ומחלות עור מרפאים בצורה לקויה. היעילות במקרים אלו לא הוכחה.
כיצד משתמשים באוכמניות?
אוכמניות יכולות לשמש כתרופה ביתית או בצורה של תכשירים מוכנים.
אוכמניות כתרופה ביתית
אתה יכול לשתות כוס טרי מוכן של תה פירות אוכמניות מספר פעמים ביום. המינון היומי הוא בין 20 ל-60 גרם של אוכמניות מיובשות. זה תקף לא רק למבוגרים, אלא גם לילדים מעל עשר שנים ובני נוער.
לשאר קבוצות הגיל מומלץ המינון היומי הבא:
- שנה עד שלוש שנים: 10 - 15 גרם
- ארבע עד תשע שנים: 15 - 20 גרם
לשימוש חיצוני של אוכמניות עבור ריריות דלקתיות של הפה או הגרון הם מרתח תה שימושי לגרגור או שטיפה. לשם כך, אפשר לשפוך שלוש כפות אוכמניות מיובשות עם חצי ליטר מים קרים, לחמם, לבשל 30 דקות ואז לסנן. לגרגר עם זה כמה פעמים ביום או לשטוף את הפה.
הכנות מוכנות עם אוכמניות
יש גם תכשירים מוכנים על בסיס אוכמניות. אלה כוללים, למשל, אוכמניות מיובשות ואבקות, וכן דראג'ים עם אנתוציאנינים המבודדים מאוכמניות טריות (לשיפור ראיית הלילה). השתמש בתכשירים כאלה בהתאם להוראות המצורף או לפי המלצת הרופא או הרוקח שלך.
אילו תופעות לוואי יכולות לגרום לאוכמניות?
מה לשקול בעת שימוש באוכמניות
השתמש רק באוכמניות מיובשות לטיפול בשלשול. פירות היער הטריים מגבירים את השלשול - למעשה, יש להם השפעה משלשלת קלה.
מכיוון שעדיין לא קיימות תוצאות מחקר על הטיפול בילדים מתחת לגיל ארבע, יש להימנע מטיפול בילדים צעירים עם אוכמניות.
ברפואה העממית, מומלץ לעתים על תה העשוי מעלי אוכמניות (למשל בשל שלשולים). עם זאת, מכיוון שהעלים במינונים גבוהים עלולים לגרום לתסמינים של הרעלה, השימוש בהם אינו מומלץ - אפילו במינונים נמוכים לאורך זמן!
איך להשיג את האוכמניות והמוצרים שלהן
עובדות מעניינות על האוכמניות
האוכמניות (גם אוכמניות, Vaccinium myrtillus) שייכת למשפחת האברשיים (Ericaceae). הוא נפוץ באזורים הקרים והקרים-ממוזגים של חצי הכדור הצפוני. בדרום (בערך מרכז אירופה) הוא מטפס עד לאזור האלפיני.
