עודדו צירים
התכווצויות הם תופעה בסוף הֵרָיוֹן, אשר מופעלות על ידי ההורמון אוקסיטוצין. ברוב המקרים הם מתרחשים בכוחות עצמם. עם זאת, ייתכן שיהיה צורך גם כי התכווצויות צריך או צריך לעודד בנוסף.
אפשרות אפשרית היא אז הייזום של התכווצויות על ידי תרופות. עם זאת, ישנם גם מוצרים ביתיים ומזון רבים אשר יכולים לגרום להופעת הלידה או אפילו לחזק צירים חלשים. לפני נקיטת אמצעי זה, יש לדון עם המיילדת או רופא הנשים בכדי לשלול כל סכנה לילד.
צריכת מזון המקדם צירים תה עלי פטל או תה כיווץ קוקטייל התכווצות שמן קיק הליכות, טיפוס במדרגות, ניקוי חלונות תנועות מעגליות על כדור התעמלות, ריקודי בטן עיסוי פטמות עיסוי צוואר הרחם רפלקסולוגיה כף הרגל או עיסוי בטן אקופרסיה רחצה הומאופתיה
- מתן תרופות למניעת הריון (אוקסיטוצין או פרוסטגלנדין)
- הנאה ממזון המקדם כאבי לידה
- תה עלים פטל או תה כיווץ
- קוקטייל התכווצות
- שמן קיקיון
- הליכה, טיפוס במדרגות, ניקוי חלונות
- תנועות מעגליות על כדור התעמלות, ריקודי בטן
- עיסוי פטמות
- עיסוי צוואר הרחם
- רפלקסולוגיה בכף הרגל או עיסוי בקיבה
- אקופרסורה
- רַחְצָה
- הומיאופתיה
אין רק תה התכווצות אחד. בהתאם למקור ולניסיון המיילדות, המתכונים יכולים להשתנות מאוד. המשותף להם, לעומת זאת, הוא כי ידוע שמרכיבים בודדים של תה הלידה מעוררים צירים.
שתי דוגמאות מובאות להלן. ראשית, תה העשוי מעלי פטל בלבד יכול לקדם את הצירים. נאמר גם כי צוואר הרחם ניתן להרחיב על ידי שתיית התה.
השפעות אלו לא הוכחו מדעית, אך ישנם דיווחים רבים על ניסיון. לכן יש לדון תחילה עם רופא הנשים או המיילדת האם זה הגיוני ובטוח לנסות לקדם את הלידה עם התה. בשאר חלקי הֵרָיוֹן, עד לתאריך הלידה, יש להימנע מכמויות גדולות יותר של התה על מנת לא לגרום צירים מוקדמים בטעות.
מתכון אחר משלב עלי פטל עם ציפורן, ג'ינג'ר וקינמון. שלושת המרכיבים הראשונים מונחים בביצת תה ומושרים במים חמים. לאחר מכן ניתן להוסיף את הקינמון ישירות למי התה.
דיווחי הניסיון אומרים שאם שותים כמה כוסות תה זה לאורך כל היום, ניתן לגרום לצירים תוך יום או יומיים. בספרות יש רשימה ארוכה של תרופות ביתיות שיכולות לסייע בקידום העבודה. רבים מהתרופות הביתיות הללו מוסברות בפירוט בחלקים נפרדים.
אלה כוללים, למשל, מזונות מסוימים הידועים כגורמים לעבודה ועיסויים בחלקים שונים של הגוף. מלבד רפלקסולוגיה בכף הרגל או אקופרסורה, קצר לְעַסוֹת של הבטן, למשל עם שמן שקדים, יכול לעורר את הצירים. לקיום יחסי מין יכולה להיות השפעה חיובית גם על הצירים.
ההורמון אוקסיטוצין, שאחראי בעיקר על הצירים, מופרש בתדירות גבוהה יותר. בנוסף זרע מכילים מה שנקרא פרוסטגלנדינים, המרככים את צוואר הרחם. דיווחי ניסיון מאשרים כי נטילת קינמון עלולה לגרום לכאבי לידה אצל חלק מהנשים.
קינמון לא בהכרח צריך לאכול בצורתו הטהורה. נראה שזה יעיל באותה מידה לאכול מאפים המכילים קינמון, למשל. אלטרנטיבה לכך יכולה להיות גם צריכת תה קינמון.
עבור התה, כמה מקלות קינמון מפוררים ואז נשפכים עליהם עם מים חמים. לאחר כ -10 דקות ניתן להסיר את מקלות הקינמון ממי התה. לפני שמנסים לעורר את הצירים עם קינמון, יש לדון בכך עם רופא הנשים או המיילדת.
הם יכולים לבדוק לפני כן האם התינוק מוכן ללידה או שמא עליכם לחכות עוד קצת. עם זאת, עד כה, אין עדיין מחקרים מדעיים באיכות טובה להוכיח את השפעת הקינמון על הצירים וכדי לאתר תופעות לוואי אפשריות. חשוב גם לבחור את הקינמון הנכון.
המכון הפדרלי להערכת סיכונים (BfR) ממליץ על קינמון ציילון במיוחד עבור נשים בהריון. בהשוואה לקינמון קסיה, קינמון ציילון מכיל רק קומרינים קטנים. כמויות גדולות יותר של קומרינים עלולות לגרום בחילה, הקאה or כאבי ראש אצל אנשים רגישים. יש להם גם השפעה רעילה על כבד ו כליה.
אמבטיה קצרה יכולה להרפות את השרירים באזור האגן וכך לתת את רֶחֶם את הדחף להתחיל את הצירים. מי האמבטיה צריכים להיות בעלי טמפרטורה של כ 38 מעלות צלזיוס. אתה יכול לבדוק בקלות את הטמפרטורה באמצעות מדחום לאמבטיה.
בנוסף ניתן להוסיף כמה טיפות שמן אתרי למי הרחצה. לדוגמה אֲזוֹבִיוֹן שמן הוא בחירה טובה. יתר על כן, יש להקפיד לא לשכב במי האמבטיה זמן רב מדי על מנת לא להגביל את זרימת הדם בשלב זה של הֵרָיוֹן.
מסיבה זו, במידת האפשר, אדם שני צריך להיות בקרבת מקום במהלך האמבטיה. באופן זה הם יכולים להתערב במהירות ולעזור במקרה של בעיות במחזור הדם. החום יכול גם לעזור להבחין בין התפתחות טרום להתכווצות אמיתית.
כוהפלה בדרך כלל נעלם בגלל החום של מי האמבטיה. זה לא קורה עם צירים אמיתיים. אם יש לך שאלות, פעילות גופנית יכולה להיות שיטה טובה מאוד לעודד את הצירים או לתמוך בצירים חלשים.
תעשיות צורות תנועה צריך להיעשות במתינות כדי לא להתאמץ בגוף, מכיוון שהוא יזדקק לכל הכוח שהוא יכול לגייס במהלך הלידה. לדוגמא, טיולים קלים הם רעיון טוב. דרך תנועת ההליכה, הילד ראש ממוקם טוב יותר באגן וכוח המשיכה מגדיר גירוי שיכול להוביל להתפרצות הלידה.
עם זאת, לא כדאי לך לצאת לטיול במקומות מרוחקים והכי טוב שיהיה לך אדם מלווה במקרה שהצירים יופיעו פתאום בזמן ההליכה. לעלות במדרגות או לניקוי חלונות יש השפעה דומה להליכה. מכיוון ששתי התנועות הללו יכולות להפוך מאומצות במהירות, יש להקדיש להן תשומת לב טובה.
למאמץ יתר יש גם השפעה שלילית למדי על הצירים ויכול לעכב אותם. עוד דווח כי למעגל האגן או לזחול על ארבע יש השפעה דומה להליכה. במיוחד התנועות המעגלות יכולות לשים את התינוק ראש למצב לידה טוב ואז לחץ על האגן.
ישנם כמה מאכלים הומאופתיים העלולים לקדם צירים. ראשית כל, יש לפנות לייעוץ אצל רופא נשים מנוסה בנוגע לתכשירים הטובים ביותר ולמינון הנכון. לאחר מכן רופא הנשים יכול לשקול מיד אם היתרונות של התרופות ההומאופתיות עולים על הסיכונים האפשריים.
הכנות אפשריות הן למשל Pulsatilla או קלקופילום. ניתן ליטול את התכשירים בנפרד או בשילוב, או להמיס במים. יש להזכיר גם כי אין הוכחה מדעית ליעילותן של התרופות ההומאופתיות.
מחקרים רבים הראו שההשפעה של הומיאופתיה אינו עולה על אפקט הפלצבו. במיוחד בהריון, העיקרון חל על תוספים כאלה או אפילו על תרופות שיש להימנע אם אפשר, מכיוון שחומרים פעילים רבים מועברים לילד שטרם נולד באמצעות שליה. מהסיבה הזו, הומיאופתיה צריך להתמודד גם בזהירות.
לאחר התפוצצות בועה, צירים טבעיים מתחילים בדרך כלל תוך 24 שעות. אם זה לא המקרה, יש להעניק עזרה נוספת, אחרת הסיכון לזיהום עולה. מקרה מיוחד הוא כאשר הצירים מתרחשים לפני השבוע ה -37 להריון.
במקרה זה יש לנסות לשמור על ההריון כמה שיותר זמן. הסיבה לכך היא שהריאות עדיין לא בשלות מספיק וזה יכול להיות בעייתי במקרה של לידה מוקדמת. כמניעה נגד זיהום, ניתן אנטיביוטיקה והצירים גם מעכבים בהתאם בתרופות.
בנוסף, ניתנת תרופה נוספת המסייעת לריאות התינוק להתבגר, למקרה לידה מוקדמת אכן מתרחש. במקרה של קרע בטרם עת של שלפוחית שתן לאחר השבוע ה -37 להריון, המטרה תהיה לידה מהירה. לאחר מכן ניתן לעודד את הצירים בעזרת האמצעים שתוארו לעיל.
לדוגמא, חזה לְעַסוֹת מומלץ. אין להכניס דבר לנרתיק ולבצע כמה שפחות בדיקות. עם זאת, לעיתים קרובות, אין צורך לנקוט באמצעים נוספים לקידום הלידה, מכיוון ש -95% מהנשים הולכות לעבודה תוך 24 שעות לאחר פג. בִּיוּץ.
במידת האפשר אסור לצרוך מזון המקדם צירים כלל או רק בכמויות קטנות עד תאריך הלידה. אם יש לעורר את הצירים מבחוץ, ניתן לנסות לעורר את הצירים על ידי אכילת המזונות הבאים.
- פפאיה בשלה מכילה לטקס, אשר ידוע כמפעיל התכווצות של רֶחֶם.
- תבלינים רבים, כגון ג'ינג'ר, קינמון, כוסברה, קארי, מָיוֹרָן או שאומרים שציפורן משפיעות גם על צירים.
- זה המקרה גם בתחליפי סוכר כמו אלה הכלולים במוצרים קלים שונים או מסטיק.
ישנן שתי נקודות לחץ, שנועדו לעורר את הצירים במהלך אזור רפלקס ברגל לְעַסוֹת או לקידום הורדת הילד ראש לתוך האגן. ה טחול ניתן להשתמש בנקודת לחץ 6 כדי לעורר את הצירים. על מנת למצוא נקודת לחץ זו, מתחילים ב קרסול של כף הרגל.
משם, למדוד שלוש אצבעות לאורך עצם השוק ואז ללכת אחורה לכיוון עקב אכילס. יש שם נקודה רגישה ללחץ, שאמורה לרכך את צוואר הרחם במהלך העיסוי ולקדם צירים חלשים. הנקודה השנייה (שלפוחית שתן 60) ממוקם בין קרסול ו עקב אכילס, ממש מתחת טחול 6.
עיסוי של נקודה זו אמור לעזור להנחות את ראשו של הילד למצב הנכון, דבר שיכול גם לקדם צירים. נושא זה עשוי גם לעניין אותך: נשימה התכווצויות כדור הכושר, בדיוק כמו הליכה או תנועות מעגליות אחרות, יכול לסייע במיטוב מיקום ראשו של הילד, מה שעוזר לקדם את הצירים. לשם כך, יושבים על כדור התעמלות ומבצעים תנועות מעגליות איטיות.
אם אינך יכול לשמור על שלך לאזן בבטחה, אדם שני צריך לעזור לתמוך בך כדי למנוע נפילות אפשריות. עיסוי זהיר או גירוי של הפטמות יכולים להוביל להפרשה מוגברת של הורמון ההריון אוקסיטוצין. מכיוון שאוקסיטוצין הוא ההורמון המניע ללידה, פִּטמָה ניתן להשתמש בגירוי גם לקידום הלידה.
עם זאת, העור הרגיש סביב פִּטמָה לא צריך להיות מגורה יותר מדי מכיוון שזה יכול לגרום כְּאֵב במהלך ההנקה. לָכֵן, פִּטמָה גירוי צריך להיות מנסה רק כמה דקות. אקופרסורה מבוסס על גירוי של נקודות מסוימות בגוף באמצעות לחץ או עיסוי.
הנקודות מונחות לאורך מה שמכונה מרידיאנים מהרפואה האסייתית ומשמשים גם ב אקופונקטורה. נקודת לחץ פופולרית לעורר צירים היא הנקודה מעי גס 4, שנמצא בין האגודל לאינדקס אצבע. אפילו לחץ ותנועות מעגליות יכולים לעורר את הצירים.
If אקופרסורה למעשה מעורר התכווצות, יש לקחת הפסקה עד שהצמצום ישכך. ואז ניתן לחדש את האקופרסורה. יתר על כן, עדיין קיימות נקודות לחץ באזור הכתף והאגן.
ההורמון אוקסיטוצין הוא אחת התרופות העיקריות המשמשות לגירוי צירים. הוא מופרש גם על ידי הגוף ואז גורם לצירים להתחיל בקצב, פליטת החלב מתרחשת לאחר הלידה ויש לה השפעות חיוביות על יחסי האם עם הילד וגם עם בן זוגה. אם הצירים לא מתחילים כראוי, ניתן לתת אוקסיטוצין דרך מחלחל רציף.
ההורמון מנוהל ברציפות דרך ה- וָרִיד. זה נקרא גם טפטוף. גירוי סמים של הצירים עשוי להיות נחוץ אם שליה כבר אין מספיק דם לזרום כדי לספק את התינוק כראוי.
גם במקרים של הריון סוכרת או יתר לחץ דם, כמו גם קרע בטרם עת של שלפוחית שתן ללא צירים הבאים, יתכן שיהיה צורך לעורר את הצירים עם אוקסיטוצין. תרופה נוספת שניתן לתת במצבים אלה היא פרוסטגלנדין. זה ניתן ישירות דרך הנרתיק.
יש לכך יתרון שכמעט ואין תופעות לוואי, אך קשה לשלוט בתרופה. בנוסף לתרופות ישנן תרופות אחרות שיכולות לקדם צירים. אלו כוללים שמן קיקיון או קוקטייל כיווץ. יש ליטול את התרופות הביתיות הללו רק בהשגחת רופא נשים או מיילדת.
