קיומו של מוח לא מודע שנוי במחלוקת. בפסיכולוגיה מעמיקה, ההנחה היא כי בנוסף לתהליכים מודעים, ישנם גם לא מודעים שיש להם השפעה חזקה על ההתנהגות האנושית, למרות שהם אינם נתפסים. יש לחשוף בהדרגה תהליכים נפשיים לא מודעים על מנת לקבל תובנה לגבי התנהגות האדם וצרכיו. לכן פסיכולוגיית עומק שואפת לחדור כמה שיותר רחוק מתחת לפני השטח של התודעה על מנת לנתח תהליכים לא מודעים שעשויים להשפיע על החיים המודעים.
מהי פסיכולוגיית עומק?
פסיכולוגיית עומק שואפת לחדור כמה שיותר מתחת לפני השטח של התודעה על מנת לנתח תהליכים לא מודעים שעשויים להשפיע על החיים המודעים. פילוסופים כמו ניטשה, לייבניץ או שופנהאואר הניחו במובן זה נפש שמסתתרת. הגישה המדעית הראשונה של חקירה שיטתית נעשתה על ידי זיגמונד פרויד, שייסד את הפסיכואנליזה. הוא עסק רבות בהתנהגותו ובניסיונו של האדם במטרה לגלות בו דפוסים מסוימים, שעבורם פיתח שיטת טיפול מקבילה. בכך הוא העלה את התזה לפיה רגשות מודחקים ולא מודעים יכולים לגרום לאנשים לחלות, ואף לגרום לתסמינים גופניים. פרויד ייחס את הקונפליקטים בצורה חזקה במיוחד לדיכוי הצרכים המיניים, שהופכים אז לאנרגיה במקום אחר. אולם אם לא נעשה זאת, מתרחשות הפרעות פיזיות ונפשיות, שתופעות פסיכולוגיות כגון חרדה ו דכאון הם רק מעטים. הטיפול שהציע כולל את הפסיכותרפיסט שישב מאחורי המטופל, שאינו נראה לו, כך שהוא יכול להתרכז לחלוטין בעצמו. הרעיון של פסיכולוגיית עומק עצמו פותח על ידי אוג'ן בלולר, שוויצרי פסיכיאטר שגם טבע את התנאים סכִיזוֹפרֶנִיָה ו אוֹטִיזְם. הוא לא הניח שום הפרדה בין מחלה לנפש בריאות. ואז אחד הנציגים הגדולים ביותר של פסיכולוגיית עומק היה קרל גוסטב יונג, שהניח מראש ארכיטיפים שמנחים באופן לא מודע התנהגות בכל בן אנוש. לבסוף, תהליכים של ויסות כונן ועיבוד סכסוכים הניחו כי הם תמיד עומדים בבסיס התנהגות מודעת. כך פסיכולוגיית עומק התחלקה במהרה לשלושה בתי ספר מרכזיים. לצד פרויד, יונג פיתח פסיכולוגיה אנליטית, ואלפרד אדלר כינה במהרה פסיכולוגיה פרטנית. כל בתי הספר עוקבים אחר התזה כי בעומק הלא מודע ישנם תהליכים פסיכולוגיים של כוננים ותהליכי מוטיבציה דומים, הנבדלים מבית ספר לבית ספר ככוח המניע בהתאמה. פרויד התחיל מהדחף המיני, יונג, תלמידו של פרויד, הניח מראש אנרגיית כונן לא ספציפית, ואדלר השאיפה הפשוטה לכוח באדם.
טיפולים וטיפולים
בהתאם לכך, פסיכולוגיית עומק אינה שם נרדף לפסיכואנליזה. הם נבדלים בטיפול ובהתאם, בצורה, מטרה ומשך זמן. בעוד שהפסיכואנליזה שואפת לשנות את כל האישיות, הטיפול מתרחש לרוב בשכיבה, על הספה המוכרת ונמשך מספר שנים, הטיפול בפסיכולוגיית עומק מתרחש בישיבה ונמשך לא יותר משנתיים. היא שואפת למטרה לגלות סכסוכים ש עוֹפֶרֶת ל דכאון, למשל, מבלי לרצות להפוך את המטופל או לשנות אותו מהיסוד. אנשים בדרך כלל מפתחים במה שמכונה דפוסי יחסים ילדות. אלה קובעים כיצד הוא ניגש לאנשים אחרים או תופס את הסביבה. בזמן שפיתח דפוסים אלה, הם נתנו משמעות וקבעו את התגובות. הם הופכים לבעיה רק כאשר ההתנהגות לפתע אינה הולמת. סכסוכים וגידול מצד ההורים, כאנשי ההתייחסות החשובים ביותר ב ילדות, נשמרים במיוחד על פי דפוס מסוים וקובעים במועד מאוחר יותר את הקשר עם אנשים אחרים וכמו כן את מערכות היחסים שאדם נכנס אליהם. לעתים קרובות אותן טעויות נעשות שוב ושוב, מבלי שהאדם יוכל לפרש התנהגות זו בעצמו. בדומה לכך, היחסים שהמטופל בונה אז עם הפסיכותרפיסט, שבאמצעות הטיפול מנסה לחשוף דפוסים אלה ולהפוך אותם למודעים. זה נקרא העברה. זהו אחד האמצעים החשובים ביותר לכאלה תרפיהתמיד יש לחפש העברה במקום שיש רעיונות, ציפיות, פחדים או רצונות שהתגבשו בעבר ומתחדשים שוב ושוב כמו תבנית. דפוסים ופחדים אלה מתעוררים בכוונה ומתעוררים פנימה תרפיה. בתהליך, הפסיכותרפיסט מקדיש תשומת לב מוגברת להתנהגותו שלו, לתגובה הרגשית שלו כלפי המטופל. זה נקרא העברה נגדית בפסיכואנליזה. הוא משמש גם לטיפול. המטרה אינה ניתוח מלא של חיי המטופל עד כה, אלא רק שינוי של נסיבות חיים מסוימות שליליות, כך שתלונות ותסמינים ייעלמו. בהתאם לכך, לא מטפלים ישירות בתסמינים, אך הסיבות שלהם נפתרות בטיפול בשכבות העמוקות יותר.
אבחון ושיטות בדיקה
פסיכולוגיית עומק משמשת לאנשים הסובלים, למשל, מ הפרעות שינה, דכאון, ריכוז הפרעות, אובססיות, משברים חריפים, ממצבים של תשישות או הפרעות בתפקודים מיניים. אנשים שחוו חוויות מלחיצות, במובן של טראומה, יכולים למצוא גם עזרה בפסיכולוגיה מעמיקה. הוכח מדעית, שיטות אלה מוצלחות ביותר. חולים עם אכילה או חריפה הפרעת חרדה, לעומת זאת, פחות מתאימים לטיפול פסיכולוגי עומק. רוב הטיפולים עוקבים אחר הדפוס הרגיל. אולם מעת לעת, הפסיכותרפיסט מייעץ לתרופות זמניות, המשפיעות על הנפש ועל הנפש ותמיד יש לרשום אותה על ידי רופא. אלה כוללים שונים סמים פסיכוטרופיים, אשר שימושיים במשברים קשים במיוחד בכדי להפוך את המטופל ליציב יותר מראש ולאפשר טיפול שאינו מסתכן בחסימתו על ידי פרקים נפשיים ותקלות. פסיכולוגיית עומק כ תרפיה יכול להתקיים על בסיס אשפוז, אך גם על בסיס אשפוז. למצבים האחרונים יש מרפאות פסיכוסומטיות המתמחות בכך. כגון אמצעים מתאימים כאשר, למשל, האדם המושפע זקוק לריחוק מסוים מחיי היומיום שלו, מעבודתו או ממשפחתו. בטיפול, המטופל יכול להתרכז בטיפול בשלום ולקחת אומץ לשינוי.
