למנוע אקנה vulgaris (אקנה), יש לשים לב להפחתת האדם גורמי סיכון.
גורמי סיכון התנהגותיים
- דִיאֵטָה
- צריכה גבוהה של מונו ו- סוכרים (חד סוכרים ודו-סוכרים), למשל, מוצרי קמח לבן,סוכר מַשׁקָאוֹת; חלב ומוצרי חלב; רָווּי חומצות שומן (הכלול במוצרים מן החי); חומצות שומן טרנס (למשל, במוצרי מזון מהיר, מאפים, צ'יפס, חטיפים, עוגיות, אוכל מטוגן)
- צריכה של הרבה שוקולד (או: 1.276) לעומת הרבעון הנמוך ביותר של צריכת שוקולד
- צריכת חלב
- צריכת חלב גבוהה; חלב דליל מקדם אקנה יותר מחלב מלא
- לרחף חלב צריכה (חלב עם אחוז שומן של 1% ו -0%) / בני נוער.
- צריכת דגים קטנה מדי (אומגה 3) חומצות שומן).
- צריכת ירקות נמוכה (פיטוכימיקלים, במיוחד פוליפנולים, אשר מעכבים את mTORC1 (ראה בסעיף "גורם").
- שימוש בסמים
-
- מתילנדיוקסי אמפטמין (אקסטזי)
- טיפול שגוי בעור
- מניפולציה של papules, pustules
- חבישת סרטי ראש או רצועות סנטר
זיהום סביבתי - שיכרון (הרעלה).
- כִּינִין - אלקלואיד המופק מקליפת הסינצ'ונה.
- הלוגנים - אלה פלואור, כלור, ברום ו יוד, כמו גם את היסוד אסטטין, שהוא נדיר ביותר ובמידה ולא נחקר בגלל הרדיואקטיביות שלו.
- מגע עם חומרים כגון נפט, גובה הצליל או דיאוקסין הערה: דיוקסין שייך לשיבושים האנדוקריניים (שם נרדף: קסנו-הורמונים), שגם בכמויות קטנות ביותר עלול לפגוע בריאות על ידי שינוי המערכת ההורמונלית.
