אמצעים כלליים
- ניקוטין הגבלה (הימנעות מ טבק להשתמש).
- מוגבל כּוֹהֶל צריכה (גברים: מקסימום 25 גרם כּוֹהֶל ליום; נשים: מקסימום 12 גרם כּוֹהֶל ליום).
- כוון למשקל תקין! קביעת BMI (מדד מסת הגוף, אינדקס מסת הגוף) או הרכב הגוף באמצעות ניתוח עכבה חשמלית והשתתפות בתוכנית בפיקוח רפואי לחולים עם תת משקל.
- סקירת תרופות קבועות עקב השפעה מיטבית על המחלה הקיימת.
- הימנעות ממצבי סכסוך פסיכו-חברתיים:
- לחץ
שיטות טיפול קונבנציונליות ללא ניתוח
- אם נחוץ, טיפול בעירוי or תזונה פרנטרלית (צורה של תזונה מלאכותית העוקפת את מערכת העיכול).
חיסונים
מומלץ לבצע את החיסונים הבאים, מכיוון שזיהום עלול לגרום לעתים קרובות להחמרת המחלה הנוכחית:
- חיסון פנאומוקוקלי
- חיסון שפעת
בדיקות רגילות
- בדיקות רפואיות רגילות
רפואה תזונתית
- ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
- המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
- סה"כ 5 מנות ירקות ופירות טריים מדי יום (≥ 400 גרם; 3 מנות ירקות ו -2 מנות פרי).
- פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
- סיבים עתירים דיאטה (דגנים מלאים, ירקות).
- שמירה על ההמלצות התזונתיות המיוחדות הבאות:
- השמיים דיאטה צריך להיות עתיר קלוריות - צריכת שומן יומית עד 40% מכמות האנרגיה היומית (90-95 גרם ליום).
- שלוש ארוחות עיקריות ושני חטיפים בין הארוחות.
- ארוחות ביניים עתירות קלוריות וחלבונים (עשירות בחלבונים) (למשל, תזונה מאוזנת לחלוטין לטיפול תזונתי בחולים עם מטבוליזם קטבולי).
- מאחר שיש להימנע מאנרגיה נמוכה, מגושם או גמיש:
- המלצות תזונתיות ספציפיות אחרות בהתאם לסיבה תת משקל.
- בחירת מזון מתאים על בסיס ניתוח תזונתי.
- ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבים תזונתיים (חומרים חיוניים) ”- נטילת מזון מתאים תוספת (למשל, תזונה מאוזנת לחלוטין לטיפול תזונתי באנשים עם מצב מטבולי קטבולי - רכז אנרגיה כמזון לשתיה כחטיף).
- מידע מפורט על רפואה תזונתית ניתן להשיג אצלנו.
רפואת ספורט
- אור סבולת אימון (אימון אירובי) ו אימון כוח (אימון שרירים).
- הכנת א כושר גופני תכנן עם ענפי ספורט מתאימים על סמך בדיקה רפואית (בריאות לבדוק או בדיקת ספורטאי).
- מידע מפורט על רפואת ספורט שתקבלו מאיתנו.
פסיכותרפיה
- פסיכותרפיה במידת הצורך
- מידע מפורט על פסיכוסומטיה (כולל מתח ניהול) ניתן להשיג אצלנו.
