אִבחוּן
אם שמים לב שהידיים נפוחות ולכן הולכים לרופא, הרופא יסתכל בידיים, ייגע בהן וישווה את הצדדים. מידע חשוב נגזר משאלות מסוימות שעל הרופא לשאול: כמה זמן הידיים היו נפוחות ומתי הנפיחות מופיעה? האם יש טריגרים או דברים המקלים על הנפיחות?
חשוב גם לדעת אם הנפיחות גורמת כְּאֵב. לאחר מכן יכול הרופא להמליץ על המלצות מתאימות או במידת הצורך לבצע אבחנה נוספת, למשל אם הוא חושד בדלקת כסיבה. שלב אפשרי במקרה כזה יהיה בחינה של ה- דם. במידת הצורך, קרני רנטגן יכול גם לספק מידע אודות הסיבה ידיים נפוחות.
יַחַס
הטיפול ב ידיים נפוחות תלוי בסיבה שלהם. אם הם נגרמים על ידי החזקת מים ברקמה, עיסויים, אמבטיות מתחלפות עם מים קרים ותרופות ביתיות שונות יכולים לעזור. גם אם זה אולי נשמע פרדוקסלי, כדאי לשתות הרבה אם בידיים שלך יש החזקת מים (שימו לב: לא אם מחלת לב או כליות הם הסיבה!)
אפילו זהיר מתיחה תרגילים ולחיצה חוזרת על הידיים יכולים לעזור על ידי גירוי דם זְרִימָה. כמו כן, יש להקפיד לא לאכול א דיאטה עשיר מדי במלח, מכיוון שצריכת מלח רבה מדי מקדמת את התפתחות החזקת המים. אם ה ידיים נפוחות סובלים ממחלה קשה כגון דלקת פרקים, מומלץ להשתמש בתרופות שונות ובמידת הצורך אפילו לפנות לטיפול מאושפז במחלקת ראומטולוגיה מיוחדת.
בנוסף לתרופות, מטפלים בידיים באמצעים תומכים שונים כמו פיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק (תרגילי תנועה פעילים ופסיביים של הידיים) או לִימפָה תעלת ניקוז. אם הרופא קובע כי ידיים נפוחות נגרמות על ידי לֵב or כליה חולשה, יתכן שיהיה צורך להפחית את כמות השתייה היומית כדי למנוע עומס יתר על האיברים. הטיפול בידיים נפוחות תלוי בסיבה שלהם.
אם הם נגרמים על ידי החזקת מים ברקמה, עיסויים, אמבטיות מתחלפות עם מים קרים ותרופות ביתיות שונות יכולים לעזור. גם אם זה אולי נשמע פרדוקסלי, כדאי לשתות הרבה אם הידיים שלך מחזיקות מים (שימו לב: לא אם לֵב or כליה מחלה היא הגורם!) אפילו זהיר מתיחה תרגילים ולחיצה חוזרת על הידיים יכולים לעזור על ידי גירוי דם זרימה.
כמו כן, יש להקפיד לא לאכול א דיאטה עשיר מדי במלח, מכיוון שצריכת מלח רבה מדי מקדמת את התפתחות החזקת המים. אם הידיים הנפוחות סובלות ממחלה קשה כגון דלקת פרקיםיתכן ומומלץ להשתמש בתרופות שונות ובמידת הצורך אפילו לפנות לטיפול מאושפז במחלקת ראומטולוגיה מיוחדת. בנוסף לתרופות, מטפלים בידיים באמצעים תומכים שונים כמו פיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק (תרגילי תנועה פעילים ופסיביים של הידיים) או לִימפָה תעלת ניקוז.
אם הרופא קובע כי ידיים נפוחות נגרמות על ידי לֵב or כליה חולשה, יתכן שיהיה צורך להפחית את כמות השתייה היומית כדי למנוע עומס יתר על האיברים. אמצעי רפואי חלופי לידיים נפוחות הוא השימוש במלחי שסלר. אלה תכשירי מלח מינרלים.
יתרון מדעי לא הוכח. על פי Stiftung Warentest, מלחי ששלסלר אינם מתאימים לטיפול במחלות. עם זאת, נטילת ההכנות אינה מזיקה בריאות, כל עוד לא לוקחים כמויות קיצוניות. אם קיים חשד כי הידיים הנפוחות הן הגורם למחלה קשה, לעומת זאת, השימוש הבלעדי בתרופות טבעיות כגון מלחי שויסלר אינו מומלץ. אם אין שיפור או אם הסימפטומים אף מחמירים, יש לפנות לרופא.
