אמצעים כלליים
- שמירה על אמצעי ההיגיינה הכלליים!
- בהופעת חום:
- מנוחה במיטה ומנוחה פיזית (אפילו עם קל בלבד חום).
- קַדַחַת מתחת ל 38.5 ° C לא בהכרח צריך לטפל! (חריגים: ילדים נוטים עוויתות בחום; אנשים זקנים, מוחלשים; חולים עם חולשה המערכת החיסונית).
- במקרה חום מ 39 ° C דחיסות עגל יכול לעזור להפחית את הטמפרטורה, אשר לעתים קרובות מוביל לשיפור מצב.
- ניקוטין הגבלה (הימנע מ טבק להשתמש).
- הגבלת אלכוהול (הימנעות מאלכוהול)
- דַלֶקֶת פְּנִים הַלֵב מניעה במהלך הליכי דם * וזיהומי חום.
* הליכי שיניים (למשל קנה המידה, טיפולי שורש) הכרוכים בפגיעה בהם רירית (רירית הפה), חניכיים (חניכים), או מנגנון שיניים אפיאלי (קצה שורש); יתר על כן, ניתוחי שקדים (הסרת שקד הפלאטין) וכריתה של adenectomy (הסרת פוליפים).
רפואה תזונתית
- הקפדה על המלצות התזונה הספציפיות הבאות במהלך מחלה:
- צריכת נוזלים מספקת! מכיוון שבמהלך מחלת חום יש אובדן חזק של נוזלים, צריכת נוזלים אצל מבוגרים עם כליה ו לֵב בריאות צריך להיות על פי כלל האצבע הבא: לכל דרגת טמפרטורת גוף מעל 37 מעלות צלזיוס, תוספת של 0.5-1 ליטר לכל צלזיוס. תה הם המתאימים ביותר.
- במחלות חום, אור מלא דיאטה מומלץ. במסגרת דיאטה זו יש להימנע מהאוכלים הבאים ושיטות ההכנה, מכיוון שהניסיון הוכיח שהם לעיתים קרובות גורמים לאי נוחות:
- ארוחות גדולות ושומניות
- קטניות וירקות כמו לבן כרוב, כרוב, פלפלים, כרוב כבוש, כרישה, בצל, כרוב סויה, פטריות.
- אבן גולמית ופירות פומה
- לחם טרי, לחם מלא
- ביצים קשות
- משקאות מוגזים
- מאכלים מטוגנים, לחמים, מעושנים, חריפים מאוד או מתוקים מאוד.
- אוכל קר מדי או חם מדי
- דיאטה עשירה ב:
- ויטמינים (ויטמין C) - בגלל החום, יתכן מחסור בוויטמין C. בנוסף, ויטמין C חשוב עבור המערכת החיסונית. מזונות עשירים ב ויטמין C הם ירקות כמו תרד ופירות (תפוזים, תותים, קיווי, דומדמניות), שגם הם נסבלים היטב במהלך זיהום.
- לאחר ההחלמה, במידת הצורך, ייעוץ תזונתי מבוסס על ניתוח תזונתי.
- בחירת מזון מתאים על סמך ניתוח התזונה
- ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבי תזונה (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת.
- מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.