איזה רופא עלי לפנות?
כמובן, באופן עקרוני כל רופא אמור להיות מסוגל לזהות מפשעה רכה, אך לרוע המזל זה לרוב לא המקרה בפועל. אם אתה חושש מפגיעה במפשעה, עדיף להתייעץ עם מנתח מנוסה, רופא ספורט או כירורג אורטופדי, שבמקרה הטוב ביותר יכול גם לבצע אולטרסאונד בחינה לבירור הבעיה. אלטרנטיבה נוספת יכולה להיות המצגת במרפאת החוץ בבית החולים, אולם, די פופולרית בקרב הרופאים שם. בתחילה, ישנם חולים המציגים את עצמם בפני רופא הנשים או האורולוג שלהם לצורך בירור - במיוחד אם כְּאֵב הקרינה לאזור המין היא התסמין המוביל, יש לבצע גם בדיקה גינקולוגית או אורולוגית. אולם ברוב המקרים הבדיקה היא ללא כל תוצאה ניכרת והמטופל מופנה לרופא אחר.
טיפול מונע
למרבה הצער אין מניעה ראויה להימנע ממפשעה רכה. עם זאת, חשוב להקפיד על תוכנית חימום וחימום מספקת במהלך האימון ולבצע תמיד את מתיחה תרגילים נכון. עליכם לוודא כי כל קבוצות השרירים מיושמות באופן שווה. במיוחד כדורגלנים לעתים קרובות מעבירים את מוקד האימונים שלהם ל רגל שרירים. עם זאת, שרירי בטן וגב מפותחים חשובים גם הם מכיוון שהם מניעה טובה למפשעה רכה.
פרוגנוזה
לאחר הטיפול, הספורטאי אמור להיות מסוגל לחדש את האימון הישן לאחר כ- 6 שבועות. עם זאת, חשוב להגביר את העומס לאט ולהתחיל באור אימון משקולות ופיזיותרפיה כדי להגן על המפשעה מעט. אם לא נעשה טיפול, ה כְּאֵב ייעלם לאחר כל אימון, אך הוא תמיד יחזור והתפתחות של כאב בקע מפשעתי יהפוך ליותר ויותר סביר. ללא טיפול, לכן הפרוגנוזה גרועה בהרבה. עם טיפול וניתוח, כ- 95% מכלל החולים מתפקדים במלואם לאחר 6 שבועות ויכולים להמשיך לעשות את ענפי הספורט שלהם כמו פעם.
