הריון וחילוף חומרים בשומן

אל האני הֵרָיוֹןגורמים הורמונליים הקשורים ושינויים ב כבד פונקציה עוֹפֶרֶת ל היפרליפידמיה (מוּגדָל ריכוז of כולסטרול, טריגליצרידים, וליפופרוטאינים). כל שברי השומן באורגניזם של האם גדלים בתחילת הֵרָיוֹן. יש עלייה בסרום שומנים וסרום כולסטרול, שעולה ברציפות בשבוע ה 14 - 26 ועד השבוע ה 36 של הֵרָיוֹן גבוה בכ- 50% מהערכים הראשוניים. ריכוזי סך הכל שומנים, במיוחד טריגליצרידים ו פוספוליפידים, להתנהג באותה צורה. יוצאים מן הכלל הם הלא מיושרים חומצות שומן, שריכוזיהם עולים רק בשליש האחרון (השליש השלישי) והם הגבוהים ביותר בלידה. הם נדרשים במיוחד לצורך אספקת אנרגיה מהירה במהלך הלידה לאישה ההרה. עומס השומן המוגבר נסבל פחות במהלך ההריון. יש לשים לב לשומנים תזונתיים גלויים ושומנים נסתרים - במזונות נוחות ובמזון מהיר - המהווים כ -50% מסך צריכת השומן במאפיינים דיאטה. ערכי השומן בהנחיה חורגים במקרים רבים. מסיבה זו, נשים בהריון צריכות להקפיד לא לחרוג מצריכת שומן של 70 גרם ליום, או 30% מסך צריכת האנרגיה. עומסי שומן מוגזמים גורמים לרמות השומן בגוף לעלות עוד יותר, מה שמוביל לקטוזיס. הסיכון להופעת חמצון שומנים בדם הוא גם גבוה. כדי למנוע שינוי מבני של שומנים לתרכובות מזיקות, מספיק נוגד חמצון ההגנה חייבת להיות נוכחת. הצורך בנוגדי חמצון כגון ויטמין E, C ו- בטא-קרוטן הוא בהתאם בהתאם.

בגלל פיזיולוגי היפרליפידמיה, נשים בהריון צריכות להפחית שומנים תזונתיים עם תוכן גבוה של רווי חומצות שומן ובמקום זאת צורכים מספיק חומצות שומן חיוניות רב בלתי רוויות - חומצות שומן אומגה 3 ו -6, כגון חומצה לינולנית וחומצה לינולאית. אלה חשובים במיוחד ליצירת קרומי תאים, דם שומנים ו פרוסטגלנדינים. פרוסטגלנדינים בנויים לפי ספציפי אנזימים מ- C20 רב בלתי רווי חומצות שומן, במיוחד חומצה ארכידונית, והם חיוניים להריון וגם ללידה. פרוסטגלנדינים לשלוט ב- התכווצויות של רֶחֶם (רחם) ולשמור על תפקודו. גם הם עוֹפֶרֶת לשינויים חשובים בתגובות של דם כלי כמו גם מערכת הקרישה. אומגה 3 שומנית חומצות - נמצא בזרעי פשתן, דְלַעַת זרעים, דגים שמנים טריים כגון מקרל, הרינג וסרדינים - נחוצים על ידי עוּבָּר לבריאים מוֹחַ והתפתחות העיניים.

בנוסף שומני חיוני חומצות, היפרליפידמיה מגדיל את הצורך ב ויטמין C, ב- ויטמינים, ו סידן ו מגנזיום.