התסמינים
כשליש מהנשים לא סובלות מתסמינים כלל במהלך גיל המעבר. שליש נוסף סובל מתסמינים קלים, ואילו השליש האחרון נפגע קשות מהתסמינים. תסמינים שכיחים הם כאבי ראש, גלי חום, הזעה וסחרחורת.
בנוסף, יתכנו תלונות אחרות כמו חרדה ועצבנות. מצבי רוח בְּמַהֲלָך גיל המעבר נפוצים גם הם. אלה יכולים להתבטא גם במצב רוח מדוכא.
בנוסף, גיל המעבר ובלילה גלי חום והזעה עלולה לגרום להפרעות שינה. תלונות אפשריות נוספות הן מפרקים ושרירים כְּאֵב או יובש של הריריות. לעיתים עלולות להופיע גם בעיות בשתן.
גם הקרום הרירי בדרכי האורוגניטל יכול להשתנות. המחסור באסטרוגן משנה את ההתיישבות החיידקית בנרתיק והקרום הרירי הופך יבש יותר. הסיכון לזיהום עולה.
דרכי השתן יכולות גם להיות מושפעות. בניגוד לתסמינים האחרים, שינויים אלה אינם נסוגים. הסימפטומים ב גיל המעברעם העלייה בגיל וגיל המעבר שער מדלל.
הסיבות האפשריות רבות. בין היתר, הסיבה יכולה להיות שינויים הורמונליים בגיל המעבר. לדוגמא, חוסר איזון במין זכר ונקבה הורמונים אפשרי בגלל הירידה באסטרוגן.
חוסר האיזון שנוצר עלול לגרום לשניהם אובדן שיער וצמיחת שיער מוגברת במקום אחר (למשל על הפנים). למרבה הצער, לא ניתן לעשות הרבה בנידון. אם לוקחים טיפול הורמונלי מסיבות אחרות, ניתן להתאים אותו להשפיע באופן חיובי על חוסר האיזון.
שד כְּאֵב בְּמַהֲלָך גיל המעבר משתנה מאוד מאדם לאדם כְּאֵב יכול גם להיות שונה מאוד באופיו - תלוי ב- הורמוניםלמרות שהקשר המדויק בין הורמונים לכאבים בשד טרם הובהר סופית. יש נשים הסובלות מכאבים עזים, שכן כל נגיעה בשד היא לא נעימה ביותר. לפעמים יש תחושה של מתח ובמקרים אחרים משיכה בשד.
נשים רבות סובלות מכאבים בשד כבר במהלך המחזור. בשל רמות ההורמונים המשתנות במהלך המחזור, זה קורה גם אצל נשים צעירות. עם זאת, השד משתנה גם במהלך חייה של האישה עקב גיל ההתבגרות ו הֵרָיוֹן והשינויים ההורמונליים הנלווים.
במהלך גיל המעבר, גושים קטנים או התקשות של השד יכולים לנבוע משינויים ברקמה. אלה אינם מסוכנים בהתחלה. עם זאת, הבהרה ו ניטור על ידי רופא נשים חשוב על מנת לאתר ולטפל בגידולים ממאירים אפשריים בזמן.
גלי חום הם סימפטום קלאסי לגיל המעבר, ממנו סובלות נשים רבות. גלי חום מופיעים לעיתים קרובות בשילוב עם הזעה. גלי חום מתחילים לעיתים קרובות בתחושת לחץ ראש, לאחר מכן הם התפשטו בכל הגוף.
בנוסף, הנשים המושפעות מסמיקות וה לֵב מכה מהר יותר. ה גלי חום נמשך מחצי דקה למספר דקות. במקרים רבים, בעקבותיה מתפרצת הזעה.
באיזו תדירות אישה סובלת מגלי חום משתנה מאוד בין אדם לאדם. עם זאת, יותר משני שליש מהנשים בגיל המעבר סובלות מגלי חום מדי פעם. הסיבה המדויקת טרם הוסברה מדעית.
כאב מפרקים במהלך גיל המעבר שכיח יותר ממה שמקובל להניח. ברכיים, צוואר, גב, ידיים, כתפיים וירכיים מושפעים במיוחד. בנוסף לכאב, נוקשות או נפיחות של המפרקים יכול להתרחש גם.
יתכנו גם כאבי שרירים. למרות זאת, כאבי מפרקים אינו נמנה עם תסמיני גיל המעבר האופייניים. הקשרים בין השניים אינם יציבים מספיק לשם כך.
עם זאת, יש אינדיקציות לכך שרמת האסטרוגן הנמוכה יותר משפיעה לרעה על המפרקים. מלבד זאת, התלונות המשותפות בדרך כלל גדלות עם הגיל. אם הכאבים והליקויים קשים, יש לפנות לרופא לצורך בירור.
התלונות המשותפות יכולות להיגרם ממחלות אחרות, כמו שיגרון or ארתרוזיס. במקרה זה קיימות אפשרויות טיפול אחרות. בשל רמת האסטרוגן הנמוכה יותר, חלוקת השומן משתנה ושומן הבטן עולה.
ישנה גם ירידה במסת השריר. לעלייה במשקל בגיל מבוגר יש עוד יותר סיבות מאשר גיל המעבר. מגיל 25 ואילך, דרישת האנרגיה יורדת ברציפות.
בנוסף, גם הפעילות הגופנית פוחתת. העובדה שעודפי השומן מצטברים סביב בטן מכל המקומות הוא מאוד לא טוב. הסיבה לכך היא ששומן בטני במיוחד קשור לחץ דם גבוה ואת הגדלת אינסולין התנגדות, שיכולה להוביל ל סוכרת mellitus.
לאור התוצאות השליליות הללו, חשוב לשים לב למשקל הגוף במהלך גיל המעבר ולאחריו. באופן זה גורמי סיכון למחלות אופייניות לגיל כגון סוכרת ניתן למזער מחלות או לב וכלי דם. מומלץ אורח חיים מאוזן ובריא עם פעילות גופנית מספקת.
הזעה היא אחד הסימפטומים האופייניים לגיל המעבר. הזעה במיוחד מתרחשת בתדירות גבוהה יותר במהלך גיל המעבר יחד עם גלי חום. לאחר שטיפה חמה עם הזעה, לעתים קרובות חווה צמרמורת.
יש נשים שגם מזיעות יותר בלילה. גלי חום נוטים להופיע גם בלילה, כך שהפרעות שינה שכיחות גם במהלך גיל המעבר. לא רק במהלך הֵרָיוֹן האם נשים סובלות מ בחילה בגלל השינויים ההורמונליים.
בחילה יכול להתרחש גם במהלך גיל המעבר. כמו ב הֵרָיוֹן, ה בחילה בולט יותר בבוקר. במקרה חירום ניתן ליטול תרופות לטיפול בבחילות.
נשים רבות סובלות מ רגליים נפוחות, במיוחד כשהם מזדקנים. אבל רגליים נפוחות יכול להתרחש גם בשנים צעירות יותר. הסיבה לכך היא החזקת מים.
נשים רבות כבר יודעות זאת מההריון. בשל השינויים ההורמונליים, אגירת מים (בצקת) יכולה להופיע בתדירות גבוהה יותר במהלך גיל המעבר. אך בצקת יכולה להופיע גם ללא תלות בגיל המעבר, הסיבה לכך היא חולשת הוורידים והלימפה כלי, שאחראים על ההובלה חזרה אל לֵב. במיוחד נשים רגישות יותר ל וָרִיד חולשה מגברים. גרבי דחיסה, למשל, עזרה לתמיכה בוורידים בהובלה דם חזרה ל לֵב.
