הטיפול
בתחילה, שינויים באורח החיים יכולים להוביל לשיפור בתסמינים. בריא, מאוזן דיאטה ולפעילות גופנית סדירה יש השפעה חיובית. הרפיה תרגילים או יוגה יכול גם לספק הקלה.
בנוסף, צריכת קפה, ניקוטין, יש להימנע מתבלינים חריפים ואלכוהול. ניתן גם לקבל טיפול בתחליפים הורמונליים בכדי להקל על התסמינים. בנוסף, ישנן תרופות נגד הזעה.
עם זאת, אלה חייבים להיות רשומים על ידי רופא. ברפואה האלטרנטיבית ישנן מספר אפשרויות טיפול. אלה כוללים טיפול עצבי וכוסות רוח מדממות.
בטיפול עצבי, הרדמה מוזרקים. בכוסות רוח, משקפיים מונחים על העור באמצעות לחץ שלילי. בנוסף, אמבטיות עגינה מומלצות.
ישנן גם תרופות צמחיות שהרכיב הפעיל שלהן אמור להשפיע באופן דומה לאסטרוגן. דוגמא אחת היא cimicifuga שורש. יתר על כן, מרווה ניתן לקחת כדי להקל על הזעה ו אֲזוֹבִיוֹן להרגעת העור.
החלפה הורמונאלית היא אפשרות טיפולית אם הסימפטומים של גיל המעבר הם כה חמורים וגורמים לרמת סבל גבוהה. נשים אלו יכולות ליהנות מהחלפה הורמונאלית. בנוסף, החלפה הורמונאלית מתאימה כאשר גיל המעבר מתחיל מוקדם מדי או כשיש אובדן חמור של רקמות באזור איברי המין, שיש בו סיכון מוגבר לדלקת.
הכנת שילוב של אסטרוגנים ויש להשתמש בתנועות מחוות בטיפול. אם לא מוחלפים פרוגסטינים, הסיכון לניוון ממאיר של רירית הרחם הוא גדל. עם זאת, בתנאים מסוימים שהיו קיימים מראש, הורמונים אין לקחת משום שהסיכון גבוה מדי.
תנאים אלה כוללים כבד נזק, סרטן השד, סרטן הרחם או טרומבומולי (דם קרישים המובילים לחסימה של כלי). קיים מגוון גדול של תכשירים להחלפה הורמונלית, הנבדלים בצורת הניהול שלהם. יש טלאים, טבליות, דראג'ים והזרקות הורמונים. ישנם ג'לים או קרמים שונים למריחה מקומית על הנרתיק. ריכוז האסטרוגן נמוך יותר מאשר בגלולה, המשמשת להורמונלית מְנִיעַת הֵרָיוֹן.
משך ההתחלה ועד סוף גיל המעבר
מגיל 35 לערך, תפקידו של ה- השחלות לאט לאט יורד. וכך ההסתברות ל הֵרָיוֹן פוחתת. עם זאת, זה לוקח כמה שנים לפני גיל המעבר מתרחשת בפועל.
בממוצע, זה קורה רק בסביבות גיל 50. תסמיני גיל המעבר מופיעים בדרך כלל רק לאחר גיל 35. משך הזמן הממוצע הכולל של תסמיני גיל המעבר הוא 7.4 שנים על פי מחקר אחד. נשים בהן מופיעים הסימפטומים לפני שהדימום האחרון מתרחשות סובלות בממוצע מסימפטומים של גיל המעבר זמן רב יותר (כ 12 שנים). לנשים שחוות תסמינים במועד מאוחר יותר יש משך ממוצע של 3-4 שנים בלבד.
