צמחוני או טבעוני דיאטה או אפילו דיאטה חד צדדית יכולה להיות הגורם למגלובלסטיקה אנמיה. כתוצאה מכך, הדיאטה צריכה להיות מגוונת, מגוונת ובריאה.
בנוכחות מחסור בוויטמין B12 צריך לשים לב לצריכה גבוהה של מזונות עשירים בוויטמין B12 כגון כבדשמרים, נקניק כבד, הרינג, סלמון, ביצים, גבינה, גבינת קוטג 'ושלמה חלב.
במקרה חומצה פולית מחסור, יש לשים לב לצריכת מזון עשיר בחומצה פולית כגון ירקות עליים, אספרגוס, עגבניות, דגנים ו כבד. אצל נשים עם מגלובלסטיות אנמיה, חומצה פולית צריך לתת חודש לפני הֵרָיוֹן.