מתי יש צורך בניתוח
ניתוח הוא טיפול אלטרנטיבי נדיר מאוד ולעתים קרובות לא פופולרי עבור בליטת דיסק. ה בליטת דיסק של עמוד השדרה המותני ניתן לטפל בהצלחה ברוב המקרים בטיפול שמרני, שעוקב אחר באופן ממוקד וממושמע לחיזוק הגב. עם זאת, גם בקרב כ -10% מהחולים שאינם נהנים מטיפול שמרני, לרוב לא מומלץ לבצע ניתוח.
מכיוון שבניגוד לפריצת דיסק, דיסק מקופל אינו דמעה של דיסק בין - חולייתיהאפשרויות במבצע מוגבלות מאוד. הליכים כירורגיים מודרניים מאפשרים לדחוף לאחור ולהסיר את רקמת הדיסק בעזרת צינורית קטנה בלבד. עם זאת, מסתבר שיחס הסיכון לניתוח והתועלת לדיסק נמוך מאוד.
לכן כמעט אף פעם אין צורך בניתוח במקרה של בליטת דיסק של עמוד השדרה המותני. לעתים רחוקות מטפלים בבליטות דיסק בניתוח. אצל 9 טובים מתוך 10 מטופלים הטיפול השמרני שתואר לעיל מוביל לשיפור הסימפטומים, לרוב אפילו לחופש מהתופעות.
ניתוח נחשב בדרך כלל רק אם מתרחשים כשלים נוירולוגיים כגון שיתוק, כך שיש סיכון לחמור נזק עצבי. יש להעריך היטב את גורם התועלת-סיכון בניתוח. מעל לכל, יש לזכור כי פעולה כרוכה תמיד בסיכונים שונים. לדוגמא, סיבוכים יכולים להיווצר במהלך הרדמה or ריפוי פצע. במקרים מסוימים יכולה להיות אפילו החמרה בתסמינים לאחר הניתוח.
ספורט עם בליטה דיסקית של עמוד השדרה המותני
לאחר האבחון של פריצת דיסק, מטופלים רבים ניצבים בפני השאלה האם ובאיזו מידה הם יכולים או צריכים להמשיך לעסוק בספורט. ניתן לקבוע בבירור כי ספורט הוא אכן חלק חשוב בטיפול בבליטות דיסק. לכן ספורט מומלץ בחום לטיפול בבליטת דיסק, מכיוון שהמחלה מתפתחת לעיתים קרובות כתוצאה מחוסר פעילות, עודף משקל וחולשת שרירים.
המטרה העיקרית של תרגילי ספורט צריכה להיות חיזוק שרירי הגב מבלי להעמיס יתר על הגב. חשוב גם שלא יהיה כְּאֵב כשעושים ספורט, מכיוון שהדבר בתורו יכול להוביל למתח שגוי. אם יש הרבה כְּאֵב בהתחלה, אתה צריך להתחיל לאט עם הצטברות הספורט.
מצד אחד, ניתן לעשות זאת באמצעות תרגילי כוח ותנועה ספציפיים, למשל ב- כושר גופני סטוּדִיוֹ. ספורט משחק גם תפקיד ב בליטה דיסקית של עמוד השדרה המותני. על מנת לחזק את הגב ולא להעמיס עליו מיותר, יש להעדיף ענפי ספורט מסוימים על פני אחרים.
ספורט המאמן את שרירי תא המטען, משפר את היציבה ו תאום וקל על ה המפרקים מומלצים מאוד. אלו כוללים סבולת ספורט כגון שחיה (במיוחד מכת גב וזחילה), טיולים ושולחן טֶנִיס. אימון כח היא עוד פעילות עדינה ומקדמת כוח.
תחילה יש לנהוג בזהירות בספורט הכרוך בקפיצה. אלה כוללים סקי או כדורסל. עם זאת, מכיוון שהמגבלות הנגרמות על ידי בליטת הדיסק הן אינדיבידואליות מאוד, ספורט כמו ריקוד, רכיבה על אופניים או ספורט כדור יכול להיתפס גם כנעים ומועיל.
