שפעת היא מחלה הנגרמת על ידי נגיף השפעת ומובילה לתסמינים שמתחילים במהירות. אלה כוללים יבשים שיעול, כמו גם כאבי גרון קשים, כאבי ראש וגפיים כואבות. שפעת מלווה בדרך כלל גבוה חום (עד 40 מעלות צלזיוס) והנלווים אליהם צְמַרמוֹרֶת.
הנפגעים מרגישים חולים מאוד ורפים. ה שַׁפַעַת מתרחשת בתדירות גבוהה יותר בחודשי החורף, מכיוון שהגוף הופך להיות רגיש יותר לפתוגני הנגיף בגלל הטמפרטורות. זה נמשך לעתים קרובות בין שבועיים לשלושה.
שפעת צריך להיות מטופל על ידי רופא, במיוחד לילדים, במהלך הֵרָיוֹן ובזקנה. גם החיסון השנתי לשפעת ממלא תפקיד חשוב כאן. אם שַׁפַעַת מתרחשת, תרופות ביתיות שונות יכולות להבטיח כי הסימפטומים מתפוגגים במהירות.
נעשה שימוש בתכשירים ביתיים אלה
ניתן להשתמש בתרופות הביתיות הבאות נגד שפעת:
- מרק עוף חם
- תה חם
- אקלים חדרים נעים
- מנוחה ורגיעה
- אינהלציה
- מגרגר
- מקלחת אף
יישום: ניתן לרכוש מרק עוף מוכן בסופר. עם זאת, זה עובד טוב יותר כשהוא טרי. לצורך כך מבשלים כרעי עוף עם ירקות מרק ותבלינים שונים.
השפעה: מרק עוף מכיל הרבה חלבונים ואבץ, התומכים בגוף המערכת החיסונית. לפיכך, ניתן להסדיר את התגובה החיסונית לפתוגני הנגיף. מה שעליך לקחת בחשבון: הכי מומלץ ליהנות ממרק עוף חם, מכיוון שהחום הנוסף יכול לעזור לכאבי גרון.
לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית? מרק עוף חם יכול גם לעזור לכאבי גרון או שקדים נפוחים (דלקת שקדים). שימוש: ישנם סוגים שונים של תה שמתאימים כנגד שַׁפַעַת.
אלה כוללים מעל לכל תה קמומיל או פרח ליים, כמו גם נענע תה או תה שפעת מוכן מבית המרקחת. השפעה: המים החמים מקלים כְּאֵב in הגרון ו צוואר אֵזוֹר. בנוסף, לתה יש השפעה לחה על הממברנות הריריות, התומך ב המערכת החיסונית.
מה עליכם לקחת בחשבון: על מנת לאפשר לחומרים הפעילים של זני התה הבודדים להתפתח היטב, מומלץ להכין טריים. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית? תה חם עוזר גם לדלקת בסינוסים.
יישום: אקלים בחדר נעים קשור לטמפרטורת החדר של כ -20 מעלות צלזיוס. גם הלחות בחדר חשובה. מכשיר אדים או קערת מים יכולים לעזור כאן במידת הצורך.
השפעה: במקרה של שפעת, הזעה ועליית טמפרטורת הגוף מובילה לסכנה מהירה יותר של התייבשות. לכן אקלים החדר חשוב כדי לנטרל מנגנונים אלה. מה יש לקחת בחשבון: בחורף מומלץ בדרך כלל להניח קערת מים באזור התנורים או לתלות אותם עליהם בכדי למנוע אוויר יבש מדי.
לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית? אקלים פנימי נעים חשוב מאוד גם עבור סינוסיטיס וחזה שיעול. יישום: בזמן שפעת, מנוחה ו הַרפָּיָה חשובים מאוד לגוף.
לכן יש להימנע מכל מאמץ פיזי ולהשאיר מנוחה במיטה במשך רוב שעות היום. השפעה: שפעת היא תגובת לחץ לגוף, אשר קשורה להוצאות אנרגיה רבות. אם חסרים מנוחה והחלמה, תסמיני השפעת ממושכים ואף עלולים להחמיר.
מה יש לקחת בחשבון: למרות מנוחה והתאוששות, יש להבטיח אוויר צח. לדוגמא, הליכה של עשר דקות עם ביגוד חם מומלץ למרות שפעת. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית?
מנוחה והחלמה ממלאים תפקיד חשוב גם בהחלמה של מחלות רבות אחרות, למשל זיהומים במערכת העיכול (גסטריטיס). כיצד להשתמש בו: ישנם מספר פתרונות אפשריים עבור שאיפה במקרה של שפעת. וריאציה פופולרית היא שאיפה קמומיל תה.
זה צריך להיות מבושל טרי למטרה זו. השפעה: קמומיל מכיל מרכיבים פעילים רבים בעלי השפעה אנטי דלקתית ומווסתת על הגוף עצמו המערכת החיסונית. בשאיפה אלה מגיעים ישירות לריריות המגורות ומקלים על הסימפטומים.
מה יש לקחת בחשבון: לעתים קרובות מומלץ לשאוף עם שמנים אתרים. יש להיזהר כאן, במיוחד עם חולי אסתמה, מכיוון שלרוב אלה משפיעים מרגיזים על דרכי הנשימה. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית?
שאיפה מתאימה במיוחד גם ל סינוסיטיס ו חוםיישום: קמומיל טרי או מרווה תה מתאים במיוחד כפתרונות לגרגור במקרה של שפעת. לחלופין, ניתן לרכוש גם תמיסת מלח. הגרגור צריך להיעשות לפחות חצי דקה.
השפעה: גרגור של תמיסות שונות מוביל להרטיב את הריריות המגורות באזור הגרון ו צוואר. בהתאם לתמיסת הגרגור, לחומרים השונים יש השפעה מקומית ישירה. מה יש לקחת בחשבון: במקרה של קשיי בליעה, אין מומלץ לבצע גרגור בשום מצב, מכיוון שהדבר עלול לגרום לפתרון להיכנס למערכת דרכי הנשימה.
לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית? גרגור עוזר גם לדלקת של הגרון. הוראות שימוש: יש לרכוש את הכלים הדרושים לטיפול באף באף בית מרקחת או בית מרקחת.
השימוש במכשיר הוא פרטני בהתאם לתוסף החבילה. השפעה: שטיפה באף שוטפת ומנקה את דרכי הנשימה של אף. ריר ו חיידקים ניתן לשטוף החוצה, ובכך מאפשר חופשי יותר נשימה.
מה עליכם לקחת בחשבון: אם הריריות נפוחות מאוד, אין להשתמש בשטף באף. זה יכול לקרות שהשטיפה נשארת ב אף. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית? שטיפת אף מתאימה גם לדלקות של סינוסים פרנסליים וחציר חום.
