אנשים רבים חשים לחוצים בחיי היומיום והזמן הפך להיות מותרות. זה עושה את זה יותר חשוב אפילו באופן קבוע לפנק את עצמך ברגעים של הַרפָּיָה ולתזמן פסק זמן קטן לשגרה היומיומית שלך. טיפולי בריאות הם דרך פופולרית לשלב הַרפָּיָה עם קידום בריאות ויופי. אנו מציגים ארבעה טקסי בריאות מרחבי העולם שיעזרו לך להירגע לשם שינוי.
1. סאונה כקלאסיקה בריאותית
ספא רבים ו שחיה בריכות מזמינות אתכם להירגע עם שילוב של שחייה והזעה. הסאונה והסאונות הם מרכיבים בסיסיים בתרבות הפינית.
במדינות השכנות נורבגיה ושוודיה סאונות פופולריות מאוד ומשמשות להשגת השפעות חיוביות שונות על הגוף. בגרמניה, הסאונה כבר מזמן חלק מתוכנית הבריאות הרגילה.
ההשפעות הבאות, בין היתר, מתרחשות במהלך הפגישה בסאונה:
- השרירים משוחררים
- מגרים את המחזור והמערכת החיסונית, כך שניתן להשתמש בטיול בסאונה גם למניעת הצטננות
- העור מופיע לאחר שהסאונה מספקת היטב דם וכך ורודה ומתוחה
ישנם טקסים רבים ושונים לביקור בסאונה. בשמחה רבה גם האפשרויות הרבות של חליטות משמשים להרפיה הוליסטית.
2. תרבות הרחצה הטורקית - חמאם
בתרבות האיסלאם ניקוי הגוף ולכן הנשמה ממלא תפקיד חשוב ביותר. ללכת לבית המרחץ הוא שילוב של ניקוי גוף, א לְעַסוֹת וביקור ב אמבט אדים. אחרון חביב, בתי מרחץ הם גם מקומות תקשורת.
תחושת הבריאות מגיעה במהירות בחמאם: בנוסף לשפשף ולקצף סבון לְעַסוֹת על אבן החמאם החמה, מַיִם מוזג ומפגש ב אמבט אדים משולבים גם בטיפול הבריאות העתיק הזה.
לאחר ביקור בחמאם נטענים מאגרי האנרגיה של האדם ראש ברור והגוף משוחרר ונינוח על ידי לְעַסוֹת.
3. השראות אינדונזיות: באלי בור
בריאות מ ראש עד הבוהן מובטח על ידי הטקס הבאלינזי המסורתי של טיפול בבאלי בור. באלי בור מורכב מטיפולי בריאות שונים והוא נפלא לזרוק לחץ הַחוּצָה.
בעקבות מתכונים בני מאות שנים, מערבבים עשבי תיבול ותבלינים יחד לכל מפגש טיפולי:
- הטקס מתחיל במזג טוב תבלין אמבטיה לרגליים, מלווה בשני משקאות מסורתיים.
- טיפול מיוחד הוא עיסוי פיג'אט שלאחר מכן, המקדם את פינוי מוצרי הפסולת המטבולית.
- עטיפת צמחים חמה לאחר העיסוי מרגיעה ויכולה עוֹפֶרֶת לחיזוק ההגנות.
- לאחר מכן משפשפים את הגוף בעזרת מרענן טוניק.
- לבסוף מוחל על הגוף מזור מיוחד של באלי בור.
4. הונה מאנה - עיסוי הקליפות מהוואי.
הונה מאנה הוא מה שמכונה עיסוי אנרגיה. הוא משיג השפעות חיוביות ומרגיעות לגוף באמצעות שילוב של טכניקות מסורתיות וידיות עיסוי שונות ויישום קליפות.
בעוד על גב הגוף מתחים בגוף השלם ניתן לשחרר באמצעות הקשה על אחיזות עיסוי רוטטות, העיסוי בחלק הקדמי של הגוף נעשה באחיזות זורמות ורגועות.
קונכיות מונחות על הפנים ועל מחצית הגוף הקדמית לאנרגיה נוספת. בנוסף, צלילים ומקצבים הוואיים עוזרים להגיע לעומק הַרפָּיָה.
טקסי בריאות אקזוטיים במדינה זו
כדי ליהנות מטקסי בריאות אלה, אינך צריך לצאת לסיור עולמי. אולפני בריאות ומתקני ספא רבים אימצו טקסי טיפול אקזוטיים ומציעים טיפולי בריאות תואמים גם בארץ זו. אז קדימה ותפנקו את עצמכם!
