ספורט עם ארתרוזיס פנים
בפן ארתרוזיס חשוב להתגייס ולהניע את המושפעים המפרקים, אך לא להתאמץ יתר על המידה. יש להימנע מעסקי ספורט הכוללים תנועות מטלטלות או קפיצות המעמיסות את עמוד השדרה הצווארי או שיש לבצע בזהירות. ספורט כדור כגון בדמינטון, בדמינטון או טֶנִיס גם מאמץ מאוד על עמוד השדרה הצווארי, בגלל העובדה שלעתים קרובות המבט מופנה כלפי מעלה.
שחייה ב מתיחת חזה גם מפעיל עומס רב על עמוד השדרה הצווארי. זה יכול להוביל ללחץ מוגבר על המפרקים או אפילו דחיסה של המבנים העצביים, מה שגורם כְּאֵב ומקדמת את התפתחות ארתרוזיס. אם עמוד השדרה הצווארי מאובטח על ידי ייצוב קבוע אימון כוח וניתן להגן עליו מפני עומס יתר במהלך הספורט, ניתן לבצע ספורט גם עם פנים ארתרוזיס. כל הזנים שמובילים לאחר מכן לעלייה כְּאֵב צריך להיחשב או להימנע. מְעוּבָּד, כְּאֵבתנועה חופשית תומכת באספקה של סָחוּס וניידות מפרקים ובכך נוגדת ארתרוזיס.
כירורגיה לטיפול בארתרוזיס פאות בעמוד השדרה הצווארי
במקרים חמורים של ארתרוזיס פנים, בהם מתרחשים כאבים או דחיסות עצבים העמידים לטיפול, ייתכן שיהיה צורך בניתוח. בנוסף להליכים פולשניים מינימום כמו זריקות או סקלרותרפיה של עצבים באמצעות בדיקות תרמיות ניתן לבצע פעולות גדולות יותר להחזרת החופש מכאב. התקשות בעמוד השדרה מבטלת לחלוטין את הניידות של הקטעים המושפעים, ובכך מבטלת את הגירוי של המפרקים. ישנן גם טכניקות ניתוחיות תומכות. כאן, גופי החוליות נתמכים על ידי שתלים מסוימים באופן שהמרווח בין החוליות יישאר גדול מספיק כדי למנוע לחץ מוגזם על מפרקי הפנים.
<br> סיכום
בנוסף לניוון של דיסק בין - חולייתי, ארתרוזיס פנים הוא גורם תכוף ל כאבי גב. בעמוד השדרה הצווארי הוא יכול להתבטא באמצעות מוגבל ראש ניידות או כאב בכתף, צוואר או אפילו אזור זרוע. הסיבה היא בדרך כלל יציבה לקויה לטווח ארוך ועומס יתר על המפרקים, למשל בגלל חוסר יציבות של עמוד השדרה הצווארי.
הטיפול בדרך כלל שמרני וכולל פיזיותרפיה ותרופות. זריקות או סקלרותרפיה של עצבים יכול להקל על הכאב. הליכים כירורגיים אפשריים גם במקרה של תסמינים עמידים לטיפול. חסימות ו צוואר כאב הם תסמינים שכיחים של ארתרוזיס פנים.
כל המאמרים בסדרה זו:
