אחד מדבר על פן ארתרוזיס כאשר מה שמכונה המפרק הזיגופופיזי בין שתי חוליות בחלק של עמוד השדרה הצווארי משתנה מפרקים. מפרק זה קיים בין חוליה אחת לחוליה שמעליה. הוא נוצר מתהליכים מפרקיים של קשת חוליות.
פן ארתרוזיס יכול להשפיע על כל קטע בעמוד השדרה. בעמוד השדרה הצווארי, תסמינים כמו סחרחורת, לקויים לאזן והפרעות ראייה יכולות להיות בולטות במיוחד, שכן הן חשובות כלי המספקים את מוֹחַ לרוץ דרך אזור זה. בפן ארתרוזיס, מתרחשים שינויים ניווניים ב סָחוּס, עצם וכמוסה של מפרק הפנים. באופן כללי, ארתרוזיס פנים מאופיין במגבלה כואבת בתנועה, מתח שרירים ו כְּאֵב מקרין לגפיים העליונות כאשר ה- עצבים נרגזים.
תרפים
הטיפול השמרני הוא המוקד העיקרי במקרה של ארתרוזיס פנים. טיפול פיזיותרפי ארוך טווח משמש לייצוב שרירי של עמוד השדרה הצווארי ולתיקון יציבה על מנת למנוע עומס יתר נוסף על המפרקים. ההתגייסות של עמוד השדרה הצווארי היא גם חלק מהפיזיותרפיה לטיפול בארתרוזיס פנים.
אלקטרותרפיה, לְעַסוֹת, אולטרסאונד ניתן להשתמש גם ביישומי טיפול או חום. במיוחד במצבי גירוי חריף (ארתרוזיס מופעל)o כְּאֵב טיפול תרופתי עשוי להיות נחוץ בארתרוזיס מתקדם. כְּאֵב טיפול באמצעות הזרקה ישירה למפרק יכול להתבצע גם בכאב חמור שלא ניתן לשלוט בו באופן שמרני.
כירופרקטיקה או טכניקות מ תרופה סינית מסורתית (לְמָשָׁל אקופונקטורה) יכול גם להיות מועיל. לא ניתן לרפא את ארתרוזיס הפנים, על המטופל ללמוד להתמודד עם כאביו בחיי היומיום. יש לתאם את הטיפול עם המטפל והרופא על מנת להשיג הצלחה טיפולית מיטבית לאורך זמן.
אם התסמינים עמידים לטיפול, ייתכן שיהיה צורך בהתערבות כירורגית. בנוסף ל טיפול בכאב (הזרקה) שהוזכר לעיל, ניתן להשתמש גם בחוטים תרמיים. ניתן לבצע פעולות הקלה או ייצוב.
תרגילים לטיפול בארתרוזיס פנים בעמוד השדרה הצווארי
פיזיותרפיה לפתח ארתרוזיס הינה מכוונת לממצאים, כלומר מותאמת למטופל. תוקנות תנוחות שגויות אינדיבידואליות ומפותחת תכנית טיפול על פי היציבה ומצב השריר. הטיפול משתנה בהתאם לגורם לאתרוזיס.
במקרה של חוסר יציבות, השרירים מתחזקים ו תאום מאומן. במקרה של יציבה ירודה כרונית וחוסר איזון שרירי, שרירים חזקים מדי נמתחים, שרירים חלשים מדי מתחזקים והשרירים המפרקים מגויסים. טכניקות מפרקים ידניות כמו מתיחה (משיכה) והתגייסות יכולות לשפר את המצב התזונתי של סָחוּס רִקמָה.
טכניקות רקמות רכות לטיפול בנקודות מתח וכאב משמשות גם בפיזיותרפיה. מריחת חום או אלקטרותרפיה יכול להיות מועיל גם במקרה של ארתרוזיס פנים של עמוד השדרה הצווארי, אם נקבע. תרגילים שבדרך כלל שימושיים בארתרוזיס פנים הם גיוס קל ו מתיחה.
יציבה זקופה פיזיולוגית חיונית כעמדת התחלה. ממצב התחלתי זה, הסנטר נסוג כעת מעט, כאילו רוצים ליצור א סנטר כפול. עמוד השדרה הצווארי נמתח.
מעמדה זו, ראש מוטה הצידה כך שהאוזן נעה לכיוון הכתף. שרירי צוואר הרחם ההפוכים נמתחים. המשרה מוחזקת למשך 20 שניות, ואז ה- ראש מוחזר אט אט למצב האמצעי ואז נמתח בכיוון ההפוך.
ניתן לתרגל גם את תנועת הסיבוב. ניתן לתרגל נסיגה גם כדי להקל על הפן המפרקים. הסנטר נסוג שוב מאותה עמדת התחלה.
המבט נשאר ישר קדימה. עמוד השדרה הצווארי נמתח. יש לחוש מתח ב צוואר עד אמצע הגב העליון. העמדה הסופית מוחזקת מעט (או מתחזקת בלחץ, למשל במגבת) לפני שהיא משוחררת שוב. ניתן לבצע את התרגיל עם 12 חזרות בשלוש מערכות.
כל המאמרים בסדרה זו:
