שבר בקרסול

סיווג השבר על פי AD | תרגילים לשבר בקרסול

סיווג השבר על פי AD שבר בקרסול נגרם בדרך כלל מכוח עצום של נפילה או ממנגנון פיתול במהלך ספורט, בעבודה או בתאונות דרכים. בשל העקיצות החזקות, שבר במפרק הקרסול כרוך לעתים קרובות בפגיעה ברצועה. כפי שכבר צוין, שברים C ו- D הם תמיד ... סיווג השבר על פי AD | תרגילים לשבר בקרסול

אילו אמצעים נוספים יש? | פיזיותרפיה לקרסול נקע

אילו אמצעים נוספים יש? בטיפול בקרסול נקוע, כפי שהוזכר לעיל, ישנם צעדים שונים שניתן לנקוט כדי לתמוך בריפוי פצעים. בנוסף ליישומים תרמיים כגון קור למניעת נפיחות וכאבים או חום להרפיית מתח שרירים ורקמות, אולטרסאונד ואלקטרותרפיה מתאימים גם ל ... אילו אמצעים נוספים יש? | פיזיותרפיה לקרסול נקע

פיזיותרפיה לקרסול נקע

בדרך כלל אומרים שקרסול נקוע מתרחש כאשר כף הרגל או מפרק הקרסול מתכופפים. סיבי רקמות קטנים נקרעים עקב מתיחת יתר פתאומית, רצועות תומכות במפרקים מושפעות ומופיעים הסימנים הקלאסיים לדלקת: אדמומיות, נפיחות, התחממות יתר, כאבים ופגיעה בתפקוד. במיוחד המראה הופך לעינוי, האדם שנפגע לוקח הקלה ... פיזיותרפיה לקרסול נקע

איך נראית ההתערבות הפיזיותרפית? | פיזיותרפיה לקרסול נקע

איך נראית ההתערבות הפיזיותרפית? הטיפול הראשוני בקרסול נקוע הוא חוק ה- PECH. מיד לאחר שהנקע נשבר, הפעילות מושהית (P), נקטעת, מקוררת בעזרת חבילת קרח (E) או מטלית רטובה קרה, נדחסת בעזרת קומפרס (C - Compression) ולבסוף מוגברת כנגד הנפיחות (H). זה… איך נראית ההתערבות הפיזיותרפית? | פיזיותרפיה לקרסול נקע

פיזיותרפיה לאחר שבר בשוקה

המנגנונים המובילים לשבר עצם השוקה הם בדרך כלל תאונות או פציעות ספורט - בכל מקרה נדרש כוח חיצוני קיצוני כדי לשבור את עצם השוקה החזקה. הסימפטומים של שבר עצם השוקה כוללים נפיחות, אדמומיות, חום, כאבים והגבלה בכוח ובניידות של הרגל. התרחשות, הליכה ועמידה הם בקושי… פיזיותרפיה לאחר שבר בשוקה

אמצעים נוספים | פיזיותרפיה לאחר שבר בשוקה

אמצעים נוספים ישנם אמצעים נוספים שיכולים לסייע בריפוי שבר עצם השוקה ולהקל על התלונות הנלוות. זה כולל עיסויים, טכניקות פאסיאליות ומתיחות. בנוסף, לאלקטרו -תרפיה וליישומים תרמיים יש השפעה חיובית על תחומים שונים. לדוגמה, יש להם השפעה חיובית על הרפיה של השרירים, עלייה בזרימת הדם, הקלה בכאבים ... אמצעים נוספים | פיזיותרפיה לאחר שבר בשוקה

שבר פיבולה | פיזיותרפיה לאחר שבר בשוקה

שבר פיבולה כפי שתואר לעיל, הפיבולה הינה הצרה והחלשה מבין שתי עצמות הרגל התחתונה. במקרה של פציעות קשות, לכן שתי העצמות עלולות להישבר. באופן כללי, הפיבולה נשברת בתדירות גבוהה בהשוואה, אך לעתים קרובות יותר עקב פציעות או פיתולים של הרגל. תאונות או בדרך כלל חיצוניות ... שבר פיבולה | פיזיותרפיה לאחר שבר בשוקה

סיכום | פיזיותרפיה לאחר שבר בשוקה

סיכום שבר השוקה הוא שבר של החזקה מבין שתי עצמות הרגל התחתונה, המתרחשת בדרך כלל רק באמצעות כוח חיצוני קיצוני. סיבות קלאסיות הן תאונות דרכים, תאונות ספורט כגון סיבוב במגף סקי או בעיטה בעצם השוק. שברים פשוטים יכולים להחלים מעצמם תוך מספר חודשים ... סיכום | פיזיותרפיה לאחר שבר בשוקה

שבר מטטרסלי - תרגיל 1

אחיזה/התפשטות פסיבית: ברגע שהרופא נתן אישור לתנועה, ניתן להתחיל בתפיסה ובהפצת תנועות כתרגיל הראשון. כדי להתחיל, אבטח את כף הרגל שלך על ידי אחיזה בחלק האחורי של כף הרגל שלך במהלך התרגיל. אחזו ופרשו את האצבעות 10 פעמים. הפסקה קצרה באה לפני מסירה שנייה. המשך… שבר מטטרסלי - תרגיל 1

שבר מטטרסלי - תרגיל 2

אחיזה/התפשטות פעילה: בתרגיל זה התנועה היא עד המטטרסוס. לכן אזור זה אינו נתמך עוד בידיים שלך. לדוגמה, לתפוס עט או לקפל מגבת עם בהונות. אתה יכול גם למשוך את עצמך קדימה עם בהונותיך בישיבה ולדחוף לאחור שוב. העקב הוא… שבר מטטרסלי - תרגיל 2

שבר מטטרסלי - תרגיל 3

לעמוד על משטח לא יציב (כרית שיווי משקל, כרית ספה, שמיכת צמר). כפות הרגליים מכוונות כלפי חוץ והעקבים יחד. עכשיו עמד על כף הרגל שלך ושמור על העקבים יחד. בשל המשטח הלא יציב, כף הרגל חווה גירויי אימון חזקים יותר שעליהם עליה להגיב. גם כף הרגל מרופדת היטב. חזור על התרגיל… שבר מטטרסלי - תרגיל 3