אילו אמצעים נוספים יש?
בטיפול של נקע קרסול, כאמור לעיל, ישנם צעדים שונים שניתן לנקוט בהם כדי לתמוך ריפוי פצע. בנוסף ליישומים תרמיים כגון קור כדי למנוע נפיחות ו כְּאֵב או חום להרפיית מתח ורקמות שרירים, אולטרסאונד ו אלקטרותרפיה מתאימים גם לקידום דם מחזור, להפחית כְּאֵב ולייעל את תהליך הריפוי.
האם עלי להקיש על כף הרגל?
במיוחד ברגל ו קרסול המפרקיםשטיחי קיר מתאימים כיישומי תמיכה חיצוניים. מצד אחד, ישנם קלטות מיופאסיאליות או קינסיו, אשר תלוי באופן השימוש בהן יכולות לתפוס את מתח השרירים והרקמות ולהגדיל דם במחזור הדם, או בעלי השפעה המפעילה ומייצבת שרירים. קלטות אלה מתאימות היטב לשימוש יומיומי ונמשכות עד שבוע. מצד שני, ישנם לוקוטייפים, אשר מוחלים סביב כף הרגל קרסול כמו תחבושת צמודה. הם מתאימים במיוחד לחזרה לספורט ונמשכים מספר שעות בלבד.
<br> סיכום
A נקע בקרסול נגרמת בדרך כלל על ידי קרסול מעוות של כף הרגל. תלוי בחומרת הטראומה, בנוסף לקרעים ברקמות הגורמות כְּאֵב ונפיחות, רצועות יכולות לקרוע או אפילו לשבור את עצמות שיוצרים את המפרק. הפרוגנוזה עם טיפול שמרני היא בדרך כלל טובה.
הניתוח מתבצע רק אם כל המכשיר הרצועתי נקרע או עצמות עם מעורבות משותפת מושפעים. במהלך הטיפול מאומנים במיוחד יציבות במטרה למנוע הישנות הפציעה.
