תה מטה: איך זה עובד

מהן ההשפעות של תה מאטה?

לתה מטה יש השפעות חיוביות רבות על הבריאות. החומר הפעיל העיקרי בעלי בן הזוג הוא קפאין (0.4 עד 1.7 אחוז). תכולת הקפאין של תה מאטה היא בסביבות 35 מיליגרם ל-100 מיליליטר.

עלי מאטה מכילים גם תאוברומבין, תיאופילין, טאנינים ורכיבים נוספים. כמו קפאין, יש להם השפעה מעוררת על מערכת העצבים המרכזית, מגבירים את עוצמת פעימות הלב וקצבו ומשתנים.

לכן משתמשים ב-Mate להקלה בטווח הקצר של עייפות גופנית ונפשית ולטיפול בשטיפה לתלונות קלות בדרכי השתן. השימוש בבן הזוג מוכר מבחינה רפואית עבור תלונות אלו.

ברפואה העממית של דרום אמריקה, אומרים כי לזוג יש כוחות ריפוי אחרים, אם כי אלה לא הוכחו מדעית. באופן פנימי, צמח המרפא משמש לחיזוק הקיבה, טיפול בראומטיזם, טרשת עורקים, דיכאון ולמניעת חום וזיהומים. תה מטה הוא גם אמר להיות בעל תכונות ריפוי עבור לחץ דם גבוה.

עבור דלקות וכיבים בעור, מכינים פפיון ומורחים אותו מבחוץ. עץ הזוגיות נחשב גם לחומר הרזיה טבעי מכיוון שאומרים שהוא משביע רעב וצמא. לכן אומרים שזה עוזר לירידה במשקל.

מה זה בן זוג?

מאטה (Ilex paraguarensis) הוא עץ ירוק עד שיכול לצמוח לגובה של 6 עד 14 מטרים בטבע. בגידול, לעומת זאת, הוא נשמר נמוך יותר כדי להקל על קציר העלים. מקורו בברזיל, פרגוואי ואורוגוואי. שתי המדינות הראשונות וארגנטינה הן אזורי הטיפוח העיקריים.

עץ הזוג שימש את ילידי דרום אמריקה עוד לפני הקולוניזציה על ידי האירופים. גם היום, תה מאטה הוא עדיין משקה לאומי פופולרי בחלקים נרחבים של דרום אמריקה, בעוד שהוא לא נצרך באופן נרחב באירופה ובצפון אמריקה.

כבר כמה שנים שמטה משמש גם למשקאות מרעננים.

כיצד משתמשים בתה מטה?

להכנת התה, יוצקים 150 מיליליטר מים רותחים על כפית אחת עד שתיים של עלי מאטה ומשאירים את העירוי לחליטה מכוסה. בהתאם לטעמכם, מסננים את העלים לאחר שלוש עד עשר דקות. ככל שתשאיר את התה לחליטה קצר יותר, כך האפקט המעורר חזק יותר.

אתה יכול לשתות כוס תה מטה אחת עד שלוש פעמים ביום. עם זאת, עדיף לא לשתות את זה בערב, שכן זה יכול להוביל לנדודי שינה.

מטה ניתן למצוא גם בתערובות תה, משקאות קלים ומשקאות אנרגיה.

אילו תופעות לוואי יכולות לגרום לתה זוגי?

סיכון מוגבר לסרטן בחלל הפה והוושט נדון בהקשר לתה בן הזוג. לא ברור אם טמפרטורת השתייה הגבוהה הרגילה או התוכן של פחמימנים ארומטיים פוליציקליים (PAH) מסרטנים.

כאמצעי זהירות, אין לשתות תה מאטה ברציפות, בתדירות גבוהה מדי ו/או בריכוז גבוה מדי.

מה עליך לזכור בעת שימוש ב-mate

אין לשתות תה מאטה במקרים הבאים:

• כיב קיבה או תריסריון
• לחץ דם גבוה
• הפרעות קצב לב
• פעילות יתר של בלוטת התריס (פעילות יתר של בלוטת התריס)
• הפרעה בזרימת השתן
• הֵרָיוֹן
• הנקה
• ילדים ובני נוער מתחת לגיל 18

מומלץ להיזהר בעת נטילת מעכבי MAO (נוגדי דיכאון) או סימפטומימטים במקביל, למשל ממריצים קרדיווסקולריים שונים, תרופות לאסטמה, תרופות להפרעות קצב לב, אך גם אמפטמין וקוקאין.

עלי מטה מכילים הרבה קפאין - יותר ממשקאות אחרים המכילים קפאין כמו קפה או קולה. לכן, אין לשתות את התה לפני השינה או במהלך הטיפול בתרופות הרגעה.

בשל הסיכון המוגבר לסרטן, יש לצרוך תה מאטה רק במתינות ולא לאורך תקופה ארוכה.

איך להשיג את מאייט ומוצריו

את המשקאות הקלים ניתן להשיג בסופר.