חמש דקות חולפות במהירות, אין בזה שום דבר רע. אתה יכול להקדיש חמש דקות לדאוג לעובדה שעוד יש לך כמה שיחות טלפון, מסיבת יום ההולדת שלך לתכנון והשכנה מחוץ לעיר שהבטחת להאכיל את החתול שלה. אבל באותו הזמן אתה יכול גם להתקשר לבוס ו ... איזון בין עבודה לחיים: 12 טיפים
ערימות קבצים על שולחן העבודה שלך, הררי כביסה בבית וחברים מוזנחים יהיו נחלת העבר בעתיד. עם האיזון הנכון בין עבודה לחיים וניהול זמן מושלם, תוכלו ליישב בקלות עבודה, משפחה ופנאי. כתוצאה מכך, לא רק שתראה נינוח ומרוצה ויש לך עוד ... איזון בין עבודה לחיים
אי אפשר להדגיש מספיק: לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם) היא מחלת שפע. מעט מדי פעילות גופנית, תזונה לא בריאה, לא סדירה, השמנה, עישון ואלכוהול - כל גורמי הסיכון לפגיעה במערכת כלי הדם. כולם יחד, הם מעצימים את הסכנה; למזער אותם ואתה מוריד את הסיכון ליתר לחץ דם ולהשלכותיו. מונע גבוה… יתר לחץ דם: לחיות עם לחץ דם גבוה
אפילפסיה היא אחת המחלות הכרוניות השכיחות ביותר במערכת העצבים המרכזית. 500,000 אנשים בגרמניה מושפעים לצמיתות מאפילפסיה, כלומר התקפים אפילפטיים שחוזרים על עצמם. המונח בא מיוונית ופירושו "להיתפס באלימות על ידי משהו". ההפרעה, שכבר הייתה ידועה בעת העתיקה, נחשבה למסתורית אפילו בחזרה ... אפילפסיה: סופת רעמים בראש
באיורוודה ההודית, יישומי שמן ותזונה מיוחדת ממלאים תפקיד חיוני. לשילוב יש אפקט מרגיע מאוד וגם מחזק את עמידות הגוף. אין פלא שהאיורוודה נהנית מפופולריות הולכת וגוברת בעידן המודרני. המונח איורוודה בא מהודית עתיקה והוא מורכב משתי מילים: איוס פירושו חיים (סנסקריט: איור = ... איורוודה: אחת משיטות הריפוי הוותיקות בעולם
באיורוודה אוכל נחשב לרפואה. לפיכך, חסידי דוקטרינת הבריאות הזו מאמינים שניתן לשפר או למחוק מחלות רבות על ידי אכילת המזונות הנכונים. באיורוודה חוש הטעם משמש בסיס להרכב מזון אופטימלי. על פי המסורת האיורוודית, ישנם שישה טעמים: מתוק, חמוץ, מלוח, מר, ... איורוודה ברפואה ותזונה
האבחון של פרקינסון מעלה שאלות רבות עבור הנפגעים עצמם, אך גם עבור קרוביהם: איזו השפעה יש למחלה על חיי? לאילו מגבלות עלי לצפות בחיי היומיום? בעוד חיים נורמליים אפשריים בדרך כלל בתחילת המחלה, סיבוכים מתרחשים יותר ויותר עם הזמן. למשל, הפרעות תנועה... טיפים מועילים לחיים עם פרקינסון
ללמוד ברומא, במקצועיות בלונדון ולפנסיה בדרום ספרד - אלפי גרמנים נמשכים באופן קבוע לחו"ל לזמן ארוך יותר או אפילו לנצח. כ -135,000 סטודנטים סיימו את שנת הלימודים 2012/13 באוניברסיטה זרה. בין השנים 2009-2013 בלבד, 710,000 גרמנים הפנו עורף למולדתם לחיות במדינה אחרת ... לחיות בחו"ל: מה יקרה לביטוח הבריאות שלי?
כולם רוצים להישאר בריאים וכושר זמן רב ככל האפשר. עם אורח חיים בריא, אתה יכול לתרום לזה הרבה בעצמך. הגורמים החשובים ביותר הם תזונה, פעילות גופנית, הרפיה ושינה, הימנעות מרעלני פינוק וגישה חיובית לחיים. אורח חיים מודע מגביר את הסיכוי להישאר בכושר ישן… 10 טיפים לחיים בריאים וארוכים
התאמת אורח החיים היא המדד החשוב ביותר בטיפול בסוכרת. זה כולל הפחתת משקל עודף וייצוב רמות הגלוקוז בדם, במיוחד על ידי אכילת מזון בריא ופעילות גופנית מספקת. בתחילת סוכרת מסוג 2, אין צורך באמצעים נוספים. אבל לאורך זמן, שינוי בתזונה ופעילות גופנית בלבד הם... סוכרת: טיפול וחיי היומיום
מהו אימון בריאות? באימון בריאות, במקום רופאים או מטפלים, אנשים מומלצים ומודיעים על ידי מאמן בריאות בנוגע לאורח חיים בריא. לרוב זה מקדים ביקור אצל הרופא, הממליץ על ביקור אצל מאמן הבריאות. בתהליך האימון, האדם נתפס באופן הוליסטי - ... אימון לבריאות - תמיכה עבורך!
זו המטרה של אימון בריאות? מטרת אימון הבריאות היא, לאחר ניתוח מעמיק של תנאי העבודה והחיים של הלקוח, להכשיר את הלקוח בהתמודדות עם גורמי לחץ ולספק לו גורמים תומכים כך שהלקוח ירגיש יותר בריאות ושביעות רצון בחייו. בסדר … זו המטרה של אימון בריאות? | אימון לבריאות - תמיכה עבורך!
